Izvori zaraze u teretani

desk - 16. mart 2013. u 08.52

Sprave, prostirke i lopte u salama za vežbanje koje koristi veliki broj ljudi pogodno su tle za razvoj bakterija i gljivica zbog velike vlage i povišene temperature. Zato je neophodno sve prebrisati posebnim ubrusom pre i nakon upotrebe.

Sale za vežbanje idealna su mesta za razmnožavanje bakterija, kao i fitnes oprema, sprave, prostirke i lopte, jer se njima služi veliki broj ljudi na povišenim temperaturama i velikoj vlazi.

Bakterije i gljivice koje možete tako pokupiti mogu izazvati manje neugodnosti, ali i prilično ozbiljne probleme sa zdravljem.

Istraživanja su pokazala da su najprljavije stvari u teretani upravo naše lične, koje se ostavljaju svuda - torbu, na primer, stavljamo na pod, klupicu ili na pod automobila.

Naravno, nisu sve bakterije patogene, no ipak treba obratiti pažnju na to gde odlažemo torbe, odeću i peškire.

Bočice za vodu dodirujemo rukama koje su pre toga bile na spravama, podu ili mokrom peškiru, a sprave treba obavezno obrisati pre i posle korišćenja. Najbolje je imati poseban ubrus samo za to, da ne bi isti koristili za brisanje lica. (RTS)

Komentari

Ishrana i zdravlje

Loš san, veći rizik za suicid

Poteškoće sa snom su povezane sa do 40 odsto većim rizikom za samoubistvo kod osoba starije životne dobi, objavili su američki naučnici.

Višak vitamina pretnja za zdravlje

Naučnici su sve sigurniji da uzimanje vitamina nema nikakav efekat u sprečavanju smrti ili bolesti u opštoj populaciji, a najnovija istraživanja su pokazala da višak antioksidanasa povećava rizik…

Od presoljavanja godišnje umre 1,65 miliona ljudi

Preterani unos soli godišnje u svetu dovodi do 1,65 miliona smrtnih slučajeva prouzrokovanih bolestima srca, objavili su američki naučnici.

Probiotici poboljšavaju psihičko stanje

Dobre bakterije koje služe za regulaciju crevne flore, ili probiotici, mogu da poboljšaju psihičko zdravlje jer imaju ulogu u stvaranju, apsorpciji i transportu neurohemikalija, među kojima su serotonin…

Lubenica najjači afrodizijak?

Aminokiselina citrulin, koju sadrži lubenica, poboljšava cirkulaciju i može da ublaži erektilnu disfunkciju, to jest impotenciju, tvrde italijanski stručnjaci.

Dani banice u Beloj Palanci (video)

Deveta po redu Gastro-turistička manifestacija „Dani banice” u Beloj Palanci, posvećena posebnoj vrsti pite, okupila je 200 učesnika iz zemlje i inostranstva.

Noćni rad, „ubica” dnevnog ritma

Ljudi koji imaju poteškoće sa snom posle napornih noćnih smena trebalo bi da se okrenu alternativnim metodama relaksacije kako bi se šteta koju takav rad može da izazove svela na najmanju moguću…

Vreme je za eliksir mladosti!

Bilo sveža ili sušena, smokva je bogata brojnim zdravim fitonutrijentima, antioksidansima i vitaminima. Ova sočna i slatka voćka sadrži značajnu količinu vitamina A, E i K, koji usporavaju starenje.…

I 10 minuta trčanja dnevno je dovoljno

Jednosatni džoging ili trčanje od pet do 10 minuta dnevno su podjednako dobri za zdravlje i dugovečnost, tvrde američki istraživači.

Muškarci, ne držite mobilni u prednjem džepu!

Radiofrekventno elektromagnetno zračenje (RF-EMR) mobilnih telefona, koje poseduje većina odraslih muškaraca širom sveta, potencijalno je opasno za proizvodnju spermatozoida i njihovu funkcionalnost …

Bananom, lavandom, limunom protiv komaraca

Osim raznih preparata i aparata koji štite od ujeda komaraca, jednostavni trikovi, takođe, mogu da pomognu da se spasemo od uboda. Da bi vas ovi insekti zaobišli upotrebite bananu ili lavandu, a ako…

Bakteriofag: Iz SSSR-a sa ljubavlju

Za vreme Hladnog rata zapadni antibiotici nisu korišćeni u Sovjetskom savezu. Uprkos tome što doktori sa druge strane Gvozdene zavese nisu koristili antibiotike da daju svojim pacijentima, oni su počeli…

Virus malih boginja uništio rak

Tim stručnjaka klinike „Mejo” uspeo je da potpuno izleči od raka jednu pacijentkinju koristeći virus malih boginja. Iako znaju da je potrebno još mnogo istraživanja, lekari veruju da bi virusoterapija…

Jestivi baloni koji se prave od slatkiša (video)

Jedan čovek je uspeo da spoji dve stvari koje deca najviše vole - balone i slatkiše!

Svinje će nam uskoro spasavati živote

Zbog anatomske i fiziološke sličnosti s ljudima, ali i zbog novih uspeha u ksenotransplantaciji, svinje predstavljaju savršene kandidate za presađivanje organa. Ukoliko počnu da se uzgajaju za spasavanje…

Bakterije sve jače, antibiotici sve slabiji

Otpornost bakterija na antibiotike toliko je rasprostranjena da, ukoliko se hitno nešto ne preduzme, svet će ući u „postantibiotsku eru”, u kojoj će bolesti koje su decenijama bile izlečive ponovo…

Gozba koja zahteva oprez

Jagnje na ražnju ili, u alternativnoj verziji, prase na trpezi, torte koje po svojoj raskoši konkurišu svadbenim kolačima i razne slatko-slane đakonije predstavljaju uobičajenu srpsku uskršnju trpezu…

Masno i slasno ciljano na „optuženičkoj klupi”

Teorija da je masno loše postala je javna mudrost. Zapadnjaci, a naročito Amerikanci sve snage usmerili su na izbacivanje masti iz ishrane, što je prema navodima nutricionista sa „Rajerson univerziteta”…

Umereno sa uskršnjim specijalitetima

Osobe koje su proteklih mesec i po dana upražnjavale uskršnji post, trebalo bi da se u nedelju, na Uskrs, kada se post završava, uzdrže od neumerenog unošenja masne i pikantne hrane, poručila je…

Šoljica kafe dnevno izaziva zavisnost

Dovoljno je 100 miligrama kofeina dnevno da bi se osetila kriza ako se ta „doza” preskoči, tvrdi Marej Karpenter, autorka knjige „Kofeinisani”. Ipak, ni konzumiranje 300-400 miligrama na dnevnom…

Sklonost slatkišima je nasledna

Istraživanja na Univerzitetu u Njujorku pokazala su da se sklonost ka slatkišima nasleđuje.

Namirnice koje usporavaju starenje

Riba, maslinovo ulje, čokolada i jogurt nalaze se na listi namirnica koje čuda čine za zdravlje, a samim tim i za lepotu i mladost tela. Ne zaboravite ni borovnice i orašaste plodove, a ponekad uživajte…

Praziluk - saveznik u lečenju vida i kostiju

Kao i ostale vrste luka, i praziluk ima prepoznatljiv i specifičan miris i bez njega se ne može zamisliti pripremanje prolećnih obroka. Obiluje hranljivim i lekovitim materijama, vitaminima, poboljšava…

Zamke nekvalitetnog sna

Osobe koje pate od poremećaja disanja i spavanja, ne samo da žive lošije, već i pet do deset godina kraće. Na spisku posledica su pospanost, promena raspoloženja, a na duže staze i kardiovaskularne…

Vitamin Ce ubija ćelije raka

Američki naučnici došli su do zaključka da velike doze vitamina Ce mogu u velikoj meri da pomognu u borbi protiv raka. Unoseći ga injekcijama, lekari su primetili da drastično povećava efekat hemoterapije…

Holandski neurolog: Pušenje u trudnoći uvećava šanse da će dete biti gej

Dik Švab, profesor neurobiologije na Univerzitetu Amsterdam, tvrdi da je pušenje tokom trudnoće povezano sa razvojem deteta, te da utiče na to da li će ono postati gej, kao i na koeficijent inteligencije,…

Ženama potrebno više sna nego muškarcima

Mozak žene zahteva više sna nego mozak muškarca, navodi se u najnovijoj studiji američkih naučnika, a prenosi danas francuska štampa.

Ovo je „najsmrtonosnija” hrana na svetu

Vodeći meksički kardiolog doktor Enrike Morales Vilegas, tvrdi da je meksička hrana zvanično najsmrtonosnija na svetu.

Mleko štiti od šećerne bolesti

Novo istraživanje američkih naučnika je pokazalo da prirodni sastojak mleka i mlečnih prerađevina može da smanji rizik za razvoj dijabetesa tipa 2.

Antibiotici više ne pomažu, bakterije suviše ojačale!

Izgleda da antibiotici više neće moći da nam pomognu u borbi s bakterijama. One su ojačale i postale otpornije, pa se epoha antibiotika približava svom kraju.

Prethodni članciNoviji članci