Ili neki fizicki rad, to isto pomaze.

da, u pravu su to što su već rekli:

- rad pomaze (najobičnije sredjivanje kuce)
- pomaganje drugim ljudima daje smisao zivotu

za depresiju ja dodajem dva prosta leka:

- polivanje hladnom vodom (ne mislim da treba da bude ledena, samo hladna) po temenu - 3-4 puta i kažu odmah se osecas bolje, zato što deluje na hipofizu da fukcionise kako treba
- japanski lek protiv depresije: 100 puta zategnuti i opustiti misice oko cmara - jednom dnevno to uradis - a jako je lako izvesti čak i dok sedis na stolici, mada ja mislim da je zgodnije izvestio to lezeci

ali ti kažeš imaš anksioznost. rhodiola saplement je odličan protiv stresa - pomaze brzo, ali opet ne znam koliko je stres = anksioznost;
a same saplement je kažu jako dobar protiv depresije,

toliko od mene