Diskusije : Fitnes

 Komentar
Kako da skinem stomak?
saranovic
10. april 2014. u 09.57
Imam 46god pijem 8 lekova svakog dana a to su, lekovi za visok pritisak, lekovi za srce, bitabloker za ubrzani rad srca, aspirin 75mg, i simavastitin lek za poviseni cholesterol. Tezak sam 135kg,visok sam 1.81
Ujutro doruckujem 25ml mleka sa herbalife, za rucak gledam da nebude vise od 700kl nešto proteinski (nap piletinu ili lazanju,neku corbicu,ili nešto nemasno a zdravo) za veceru 25ml mleka sa herbalife.A među obroke pojedem neku vocku ili popijem nemasni jogurt.Pijem i puno vode oko 8 casa na dan.
Svaki dan hodam na tredmilu oko 8km za sat vremena, cardio vezbe oko 30 min. Naravno znam da imam problema sa tezinom ali to mi se javilo posle prestanka pusenja. Pre dok sam pusio imao sam oko 100kg. Ujutro kada popijem mojih 8 lekova i moj sejk herbalife prispava mi se od lekova(zavrti u glavi) i ja odma na na spavanje još 3-4h.Vezbam svakodnevno imam rezultata, smrsam 10 - 15kg za par meseci a onda ih opet nabacim nazad. Problem je u tome sto imam velik stomak i sve zivo pokusavam da ga skinem već 3god ali mi ne uspeva, pa vas ovim putem molim za neki savet.Jako mi je nezgodno kad se pojavim u javnosti. HVALA U NAPRED DOBRIM LJUDIMA.
Petra007
02. jun 2014. u 19.28
Pokreni se
[url]http://www.pokreni-se.rs/[/url]
Petra007
02. jun 2014. u 19.30
<a href="http://www.pokreni-se.rs/">
Maja128
(majka)
26. avgust 2014. u 03.23
Moj najbolji savet ti je da jedes male obroke po ceo dan i naravno nikako da se prejedes. Što se tiče lekova i svega ostalog ja bih ti preporucila nešto kao detox program. Ne znam jesi li čuo za Gersonovu terapiju? Bukvalno ocistis telo od svih toksina i jednostavno hranis telo sa zdravom hranom. Ljudi se čak lece od raka ovom ishranom. Evo kako ide od prilike: prave se sokovi iz sokovnika i jedu se supice i to je to. Sad ne znam kako sa tim lekovima sto pijes ali dosta ljudi prate ovu terapiju i prestanu sve lekove, bukvalno obnove svoje telo. To bi trebao da vidis sa doktorom. I nema razloga da te bude sramota da izadjes među ljudima. Samo ti budi nasmejan i setnja.
eperson72
(lekar)
14. oktobar 2014. u 14.24
eperson72
(lekar)
29. oktobar 2014. u 15.03
 Komentar Zapamti ovu temu!

.