Ja bih htela da dam savet osobama koje žele da izgube kilazu, ja sam uspela da skinem 4 kile za 2 sedmice. Svako brzo skidanje kg npr (4 za 4 dana) je nezdravo i vraca se čim se skinete sa te „dijete”. Ja šta sam radila je: Za dorucak jedete šta želite, ali obavezno pored sebe da imate vode, popijete do dve normalne case vode kroz dorucak. Za rucak opet šta god želite ali u manjoj kolicini neko dorucak sto je bio, i opet vodu uz to. Posle rucka ako budete gladni popijte jednu solju caja i jednu vocku. Ali probajte da ne jedete posle 6-7. E sad nije samo to to...uz sve to negde pred vece, barem sat vremena POSLE rucka idite u brzu setnju sat vremena. Verujte mi nije teško, pustite muziku i polako, ili povedete prijatelja/prijateljicu i vreme će proćibrzo. Ni jedna dijeta ma koliko ona rigorozna neće bas uroditi plodom na duže vremena ako se ne bavite fizickim vezbama. Mame koje imaju decu mogu isto da učine ovo, i deci uvek prija setnja. Probajte, ne gubite ništa. A da ( slatkog minimalno) ja recimo ne mogu da pijem kafu ili caj bez secera ali ga stavljam minimalno...i ako me uhvati zelja za slatkim uzmem malu cokoladicu i jedem je polako..da me prođe volja, i uspeva...inače obozavam slatko. Eto nadam se da će ovo pomoći nekom, meni jeste.:):)