Diskusije : Fitnes

 Komentar
Kakve vezbe ja da radim
timeznas
28. jul 2009. u 17.07
Ako želim da smrsam, da li je pilates, bodi balans, aerobik u vodi nešto sto će mi pomoći istopiti salo ili ne? Da li da se prebacim na kardio vezbe one zasigurno trose vise kalorija ali da li imaju i bolji učinak?
Emilia2007
29. jul 2009. u 14.16
Pogledaj ovo, odlično je: http://www.youtube.com/watch?v=MEpeq7IIGcY&feature=related Samo 20 minuta vezbanja ali vrlo intenzivno. Potrebno je biti uporan i zaista vezbati 4 do 5 puta nedeljno da bi se postigli rezultati. I naravno promeniti način ishrane.
 Komentar Zapamti ovu temu!

Looking for Oil Diffuser Necklaces Sterling Silver?
.