Ja mislim da ti nije problem da smrsas, jer si bila ves smrsala, već da zadržiš tu kilazu, predlozila bih ti nutricionistu i možda psihologa za razgovor, jer mislim da imaš neku blokadu u glavi veznu za svoju tezinu. naravno da kilaza nije presudna za vto, ali je bitna za tvoj dalji zivot, još si mlada i lakse je sad skinuti kilazu nego u pedesetim.

Draga,

Ne padaj u očaj, možeš sebi da pomognes pogotovo kad si tako jaka i drugima pomazes znam da možeš i sebi. Slusaj i ja sam grickala nokte od kako znam za sebe sve do pre dve godine. To je kao i pusenje i ishrana jako losa i jedva izleciva navika. Pokusavala sam i pre da prestanem sa grickanjem i budem uspesna po nekoliko meseci, jednom čak i godinu dana i onda jovo na novo. svaki taj pokusaj i trenutni uspeh pracen je razmišljanjem i zeljom da stavim prstice u usta. Međutim onda sam rekla ok dosta je bilo probe i testa. Ja sam jakog karaktera i za sebe i za druge ali ovaj put ću biti extra jaka za sebe i svoje zdravlje i lepsi izgled. I tako već dve godine imam lepe i zdrave nokte. Doduse trebalo je godinu dana da pocnu da rastu pravilno i lepo ali se sada ponosim svojim noktima. Tako ćeš i ti draga moja da kažeš sebi da nije sve crno i da nije ovo kraj, ovo je samo deo tvoje borbe za sebe, ni početak ni kraj. Ovo je borba u kojoj ćeš ti biti pobednik samo ako se saberes i kažeš sebi da je to nešto sto želiš sebi da priustis i da tako i samo tako mora da bude.
A sada da ti kažem i za recept. Znam coveka koji je trajno skinuo 30 kg za dve godine i još 15 za godinu ipo. Od izuzetno velikog i nepozeljnog muskarca pretvorio se u sarmantno zgodnog coveka u kasnim cetrdesetim. Evo šta je radio. Pio je svaki dan po 1-2 litre caja od ovasa. Pored kilaze regulisao je problem opadanja kose. Kosa je prestala da opada i usporila za rastom sedih vlasi. Ima sjaj kao da je pere nekim posebno skupim samponima. Ima mnogo energije i to pozitivne :) i snage. Prošle godine sam i ja nekoliko meseci pila taj caj i izgubila 5 kilograma i zaista i ja sam se osecala vedro i pozitivno. Međutim zbog lenjosti koja se iznenada pojavila prestala sam da ga kuvam i pijem i nisam skinula ni gram vise od toga, čak sam i povratila dve kile zbog slabijeg kretanja i vise hrane u odnosu na prethodne godine. Inače i meni je kosa prestala da opada i nokti su mi jači. Znam još dve osobe koje su pocele da piju caj kad i ja i još uvek ga piju samo u manjoj kolicini i prezadovoljne su rezultatima, ne samo vizuelno već i zdravstveno. I ja vidim promenu i te kako kod njih, ali ne bih znala da ti kažem o koliko kg je reč. Sve sto tebi pišem je ujedno i podsetnik za mene samu i malo ohrabrenje pred novim izazovom. Zato samo hrabro napred, kad si jednom jak i odlucan to znači da te osobine posedujes samo ih treba probuditi u sebi ponovo. S toga: VREME JE ZA BUDJENJE I ZA NOVI DAN!!!!

Priprema caja:

Treba ti neocisceni ovas (neoljusteni). Za litru caja ti treba 5 velikih supenih kasika ovasa. Preli ga vodom (1litra) i stavi da se kuva. Kada voda prokljuca ostavi da kuva 3 minuta pa skloni sa ringle. Ostavi ga tako preklopljenog poklopcem da se ohladi. Poželjno je da odstoji celu noć.Možeš ga skuvati popodne i cekati da se ohladi i tako ga staviti u frizider preko noćida bi bio lepo ohladjen i lepsi za pice narednog dana. A može se hladiti ina sobnoj temperaturi preko noćiako ne volis hladne napitke. U svakom slučaju ne dodaje se secer, med ili limun. Ujutru se caj prosedi, ovas baci a tecnost sipa u flasu i pijucka tokom dana. Može i umesto vode i kad god prođes pored flase po jedan guc. Ako možeš da popijes vise tecnosti možeš da udvostrucis kolicinu. Ja nisam mogla jer ionako slabije unosim tecnosti u organizam a i nisam zelela da se bas odreknem ciste vode u toku dana. Sokove ne pijem. Ustvari pocela sam da pijem cedevitu po jednu casu dnevno radi vitamina c jer mi je gvozdje nisko i jedem i pijem koprivu, spanac, jaja a vitamin c pospesuje absorbciju gvozdja.

Ukoliko se odlucis za ovas i imaš neka pitanja slobodno pitaj. Ako znam odgovore vrlo rado ću odgovoriti. I ako ti je potrebna podrska, savet ili slusalac slobodno se javni ovde, s obzirom da sam i ja sada clan ove grupice, vrlo rado ću ti se naći u nevolji. Puno pozdrava od mene i znaj tu smo svi u istom kosu i pomagacemo se do pobede, drugo ništa ne priznajemo, jel tako!!!???

Danijela

NE ZNAM KOLIO TI JE GODINA?
A MOZDA I NIJE BITNO.
MORAS BITI STRPLJIVA I ICI ETAPU PO ETAPU.
JA SAM SE UGOJILA OKO 20KG I VISE I DA BI IZBEGLA TESKE DIJETE DIJETETICARA CUNJALA PO INTERNETU I PRONASLA IDEALNU DIJETU.(ZA MENE IDEALNA)
SKORO SVE TI JE DOZVOLJENO DA JEDES.
TIP ZOVE DR PIERRE DUKAN FRANCUZ PROBAJ DA PREVEDES STRANICU NA INTERNETU PA CES VIDETI O CEMU SE RADI;
MENI JE BILO POTREBNO 5 KG MANJE I MOGU TI RECI DA SAM IH SKINULA ZA MANJE OD MESEC DANA.
CAJEVI MI NISU POMOGLI JER SAM GURNAN I TREBA MI Nešto KONKRETNO.
GRICKAJ SARGAREPU ROTKVE JABUKE KAD SI GLADNA VIDECES Da će TO ZAVARATI GLAD.
USPECES!!!!!!!! VERUJEM!!!!!
A KAD TO ODRADIS ONDA POLAKO SE SPREMAJ ZA BEBACU!!!!!!!
želIM TI OD SVEG SRCA USPEH!!!!!!!!!!!!!