Slazem se u principu sa svim sto si napisala, debeli ljudi možda ne jedu previse, ali jedu previse za svoj organizam. Tačno je da jedu iz pogresnih razloga, evo mene kad uhvati PMS pojedem kilo cokolade i onda 3 nedelje ne pipnem ništa slatko, ali kad me uhvati, NE MOGU da se kontrolisem! E, kada neko pronadje način da nam resi sve te svesne i podsvesne probleme koji nas teraju da jedemo i kada ne bi trebali, neće vise biti debeljuca.
P.S. Imam jedno 3 kg viska posle 2 dece , iskreno ne opterecujem se mnogo, ranije jesam, pa sam samo mislila šta smem a šta ne smem jesti i na kraju jela vise...sada kad sam se pomirila sa tim da mi je to nova kilaza, hehhe, jedem kada sam gladna i stvarno ne jedem brzu hranu...jedino me ta cokolada zeza :)

jeste da ova tema nema veze sa TiM diskusijama...ali da prokomentarisem jer mi je tema bas simpa...

debeli ljudi su debeli jer previse jedu.
mali procenat je bolestan ( hormonski poremecaj) ali probaj da ne jedes- od čega ćeš da se ugojis?

prosto ko pasulj, nema tu mozganja previse
:)))

p.s. mmm odoh da smaznem još jedno parce pite sa jagodama i slagom,ogladnih od ove teme

:)

Zato sto jedemo i nema drugog izgovora!Ja jedem jako puno voca i povrca,pijem vodu,hranim se zdravo,ali ne jedem redovno.Do 3 poslepodne popijem 2 kafe i ništa ne pojedem,onda se pocnem tresti,pa se sjetim da ništa isam jela i onda navalim.Organizam zapamti da ga maltretiram,pa svu hranu stavlja u zalihe.Ne krecem se puno,imam sebi odličan izgovor,kao teško mi sa dvoje djece i zato sam debela.Slazem se da neko ima hormonski poremecaj,neko je bolestan,ali da samo da smo nacisto to nije slučaj kod mene!moram na dijetu!

Mislim da su neki promasili temu! Svakako da se debeli goje od hrane ali da bi smrsali moraju jesti kad su gladni! -ne kad su tuzni i sl.
Znaci, pokusati razumeti potrebu za hranom. Da li ona dolazi kao proizvod gladi ili nečeg desetog. Samocu leciti sc diskusijama :), dosadu knjigom a samo i iskljucivo glad leciti hranom!

Hahahah Nikonita , dobar predlog, jedino shto nigde u pisaniju i ostalih cura ne vidim predlog sex kao „terapija”>>>:))))))

Ili bolje poshto su uglavnom cure ovde sa dugogodishnjim partnerima, :) vodjenje ljubavi. :)

Ja mislim da zhene koje imaju jači sexualni libido manje kubure sa tezhinom? Ili greshim?

:)

lea,
mislim da si ti promasila poentu ;)

sama recenica ne jedu previse, nego jedu kad nisu gladni je neki oksimoron.
pa u tome je i fora, sve sto jedes, a ne jedes iz gladi, je visak, tj. vise nego sto ti treba,
a još ne trosis, pa naravno da ćeš biti debeL, sto je moja baka govorila (najsladja debeljuca ;)

repy,
mislim da je najbolje vodjenje ali napolju ;) dve muHe jednim udarcem hahahh

Opet o debelim?zar im nismo nedavno posvetili 300 komentara?

Baby & Nikonita :0))))

I sad ako znamo iz iskustva da je sex bolji na prazan stomak,a nakon sexa ti nije do klope jer si dobio zadovljenje.Krvotok ubrazan , svi hormoni se razlili i onaj najbitniji shto bi rekao moj Zhika „SeraTorski”( serOtonin) hormon sreće. Josh ako je na vazduhu ,shto predlazhe Baby >>>>> kome je do hrane onda?
Jedino mozhe da se ima zhelja za josh malo onog predhodnog :0)))

Neki dan bas procitah da je neka mnogo debela žena umrla jer je nekoliko aviokompanija iz Evrope odbilo da joj izda kartu i žena umrla na aerodromu.navodno „nobody could accomodate her

”

Pa ako želiš da se pridržavas dijete,ne možeš mijenjati pravila.nema tu:šta ako mi se ne jede to i to nego ako piše tunjevina,jedi tunjevinu.zato dijete i ne uspijevaju..

Famozne dvije litre vode,ili možda tecnosti koje unosimo i putem hrane,voca prvenstveno.

Najvaznija je fizicka aktivnost sto nama u Americi recimo nedostaje.ja sam prestala da pjesacim bukvalno,svuda idem automobilom.ako nisi clan nekog fitness centra,slabo da ćeš se sam natjerati da vjezbas..mada neki ljudi imaju sprave kod kuce i prilično ih koriste.

Kontam šta je Lea htjela da kaže, ali brate ne treba ti 16 postova da to sve srocis nego 1 pojam, 2 rijeci - emotional eating.

Probala sve dijete, naplacala se para da nahranim pola Afrike da me sacuvaju od same sebe, čak se odvukla i u famoznu teretanu i moram priznati da nikada nisam bila zravija nego kad sam redovno vjezbala i vidjela kako se salce povlaci i misici zatezu.

Međutim, sa mnom i sa cokoladom je ono: „Volim Zvezdu vise nego kevu i caleta!” i čim stres, dosada, umor, nezadovoljstvo udare ja bukvalno udisem sve slatko oko sebe. Za mene nema mjere i nema dosta, dok ima cokolade ja ne stajem. U stvari nema karbohidrata koji se meni ne dopada, ali cokolada uzima primat. I sve znam, sve sam procitala, racionalno sve razumijem, ali u stvarnosti radim nešto sasvim deseto.
Čak sam par puta bila na onom lemonade cleanse-u gdje 10 dana ništa ne jedes, samo pijes limunadu sa alevom paprikom i javorovim sirupom - i ništa, prezivjela. Znaci nije hrana, nego pristup istoj.

Ne mislim da svi debeli ljudi jedu iz pogresnih razloga, već su debeli ljudi stalno gladni. Zeludac im je navikao na veliku kolicinu hrane i da bi osetili sitost moraju puno da jedu.
Potpuno podržavam fizicku aktivnost, ali ni kretanje ni vezbe neće puno pomoći ako se ne regulise ishrana.
Znam ljude koji su redovno trenirali i pesacili po nekoliko km dnevno, a još vise su se ugojili, samo zato što su posle treninga bili uzasno gladni, pa sve te kalorije koje su potrosili nadoknadili.
Veliku ulogu igra i genetika i godine.
Svi moji i sa oceve i sa majkine strane su u mladosti bili mrsavi, a posle 40-e poceli da se goje.
Istu situaciju primecujem i kod sebe - do neke 35-e bila sam kost i koza, a mogla sam da jedem u neogranicenim kolicinama.
Sad imam utisak da se i od vode ugojim. Za svoje godine sam skladno gradjena, imam možda nekih 3-4 kg viska, koje kad resim za nedelju dana skinem, ali moram mnogo vise nego kad sam bila mladja da pazim šta i koliko jedem.
Stalno se nešto merim, prebrojavam kalorije, isprobavam garderobu od pre 10 godina i kad vidim da me zateze - odmah uvedem restrikciju na hranu i pojacam fizicku aktivnost.
To jeste meni teret, jer ja sam veliki gurman i teško odolim ukusnoj i kaloricnoj hrani, kad nešto volim mogu da jedem da ne znam šta je dosta,
ali opet neću sebi da dozvolim 100 kila i da ninasta ne licim.

Dijeta je uspjela ako izgubis kilazu valjda.ne vidim razlog da budes na dijeti ako ne želiš da omrsas.zdravo se hraniti je sasvim nešto drugo..

Ja nikad nisam bila striktno na dijeti,ponekad pokusam da se lisim hljeba i slatkisa ali to traje nedelju, dvije i onda jovo na novo.

Imam pun ormar garderobe koju ne mogu da obucem,broj XS i nešto S. stvari su potpuno nove.nemam kome da dam,na kraju će da zavrsi u Crvenom Krstu.Ovi „kod kuce”su previse veliki za to,a djeca su previse mala i nije za njih garderoba za odrasle.

Pa da, mislim da Brojsov tretman traje 42 dana ali se koriste i neki cajevi, sokovi, svasta nešto samo ne hrana.

ma ko je tebe proglasio expertom...pa ovde izazis sa svojim „apsolutno tačnim” i „apsolutno netačnim” stavovima...jesi bila debela pa smrsala? Da li si proucavala tematiku godinama i imaš radove da potkrepis ove svoje apsolutne izjave. S kojim pravom ti, koja si ovde iznela ništa vise osim svog mišljenja, imaš pravo nekom drugom da kažeš da je njegovo mišljenje „apsulutno netačno.”
O temi neću da govorim,jer sam se odavno izgovorila, ali bi svakako mogla jednu dobru studiju da napisem o tebi i tvojoj zelji za „apsolutnom” kontrolom i dominacijom...svako se cese gde ga svrbi.
Aj sad...udri u svom stilu...potkrepi moji teoriju koliko ti kontrole i publike u stvarnom zivotu zaista nedostaje.

Repy, ti si moj covek ;-) Samo ja i ti 's vremena na vreme i spominjemo sex na ovim diskusijama, a i liniju vadimo za 10 :-))

Lea, nema vrdanja i folozofije. ako si determined da izgubis kilazu i slijedis pravila, ne postoji razlog da u tome ne uspijes.u pitanju je u stvari snaga volje i cvrstina karaktera kao recimo i kod pusenja.za alkoholizam i drug abuse nisam sigurne mada su mi neki pricali da su i u tome uspjeli samovoljno..

ja ne mogu da ne jedem niti jedan dan jer radim. možda da ne radim pa da se samo tako mrcvarim po krevetu, jedan dan bih izdrzala. probala sam i to da pijem limunadu jedanput, poslo mi je za rukom do 4 popodne mislim..

ne znam za procente, ali znam ljude koji su izgubili kilazu i nisu se vratili na istu. moja mama je recimo uvijek vagala oko 86kg, pa je u jednom trenu dosla do 92 da bi se vratila na 80 koje već nekoliko godina drzi. doduse ona je dijabeticar pa malo pazi na hranu(nedovoljno) ali se izuzetno mnogo kreće..

ja sam se u zadnjih 5 godina ugojila 7-8 kg i ništa ozbiljno ne preduzimam da omrsam. sve nešto sebe kao zavaravam,čak sam i gym otkazala jer sam uzalud palcala 2 godine. kažem ti sve je do osobe..
doduse, ja sam bila previse mrsava u jedno mtrenutku al sad imama već kilograme viska

lea,
i'm with 'teodora' ;)

to o cemu ti pricas, je za kao za osobe koje sede pored frizidera, ne pomeraju se i gledaju u sat kad mogu nešto pojesti 24/7, a pri tom su u kako kažeš nekom bedaku.
covek tako ne živi, nije predodređen da unosi hranu, a da je ne koristi. evo kad gledaš bolesnike prikovane za krevet u bolnicama, svi smrsaju, jer dobijaju tačno koliko im treba, iako se ne krecu. znaci ipak je to neko 'izracunao' i dobija samo zdravo manje-vise, mislim bez ovih hemijski obradjenih namirnica. neki žive na infuzijama mesecima.
covek je predodređen da se kreće, kao sto ti gore rekoh na vazduhu se najviše sagori, cista fizika i hemija.
uzmi ljude po nekim ekstremnim uslovima, logorima na primer, svi do jednog su smrsali, niko, ali niko nije ostao za zalihama sala, a milioni su u pitanju, malo dobijaju hrane, puno rade napolju. as simple as that

ako covek tako gleda na hranu, onda je problem malo dublji i neki razgovor bi možda pomogao, ako je hrana comfort ili tako nešto, to je onda samo posledica gojenja, a ne uzrok.
a to mi nešto isto sumnjivo kao da je hrana uteha, pretpostavljam ko tako jede da se posle obroka oseca i fizicki i psihicki sto puta gore nego pre obroka.

govorim sve kao laik, bez iskustva ( sem jednom sam drasticno smrsala, kost i koza, za vreme bombardovanja, ja kad sam pod stresom, hrana mi ni ne pada na pamet).

Preki, nisam htela da se javljam na tu temu da nebi ispalo da se hvalim.
Hanna, u pravu si, ja ne mirujem ni sekunde :-)

Neko voli mrsave, neko voli debele, ako zdravlje nije naruseno viskom ili manjkom kg-a onda ja smatram da bi svako trebao da se oseca dobro u svojoj kozi. Lepota zraci iz coveka, ako se žena oseca sigurno i zadovoljno u svojoj kozi uvek će biti lepa. Neki ljudi na primer imaju lepe crte lica, lepo telo a karizma 0.
Nego, tema je bila zašto su debeli - debeli? Ja mislim da je to zato što puno jedu. Svi debeli ljudi koje poznajem vole da jedu pogotovu slatkise i nezdravu hranu, plus ako se i ne krecu dovoljno ...

Izvinjavam se, sad tek vidim da je tema bila zašto debeli ljudi jedu :-))
Valjda jer im je slatko :-)

Dzabe ti sex, kad posle toga sednemo da jedemo :)

Pa dobro Out zašto se ne pokrenes?
Nemoj samo reći da nemas vremena, za fizicku aktivnost svako može da izdvoji malo vremena u toku dana.
Ono sto ja primecujem je to da se o debelim ljudima uvek govori u negativnom kontekstu.
Mrsavice su nam postale idoli i sinonimi dobrog izgleda.
I meni ponekad zasmetaju debeli ljudi, nije mi prijatno kad recimo u busu pored mene sedne masa od 120 kila i zauzme pola mog sedista,
ali ponekad mi dodje i zao kad vidim ženu preterano mrsavu.
Smatram da svi možemo da se kontrolisemo, ne valja ni u cemu preterivati.
Samokontrola!

Imala sam zdrndanu kicmu, pa kasnije operaciju (prije 3 mj), ne znam ko se takav može pokretati. :)
Tek nedavno sam krenula na fizioterapiju, radim neke vjezbe za jacanje „core” misica, ne znam kako se kažu na nasem. Nisu stomacni misici u pitanju, 6pack i te gluposti što se često mjesaju sa „core” misicima, nego oni unutra sto idu oko kicme.
Uskoro ću moći raditi teze i slozenije vjezbe. Nude mi pilates, ne znam koliko je to dobro, ili je gubljenje vremena.

Može, na to me Dr tjera još od 2. dana poslije OP.
Setam po 20-30, kad stignem, nekad po gradu dok obavim sto šta i to mi bude dosta. Sciatic nerv se odmah naljuti ako pretjeram. :)

„Kada bi debeli ljudi sebi dozvolili ”luksuz„ jedenja zabranjenih namirnica oni bi ih izgustirali.

Ovo kažem uz jedan disklajmer, a to je da se mora promeniti odnos prema namirnici (od sada ovo za mene vise nije zabranjeno). ”

--------------------------------------

Pa kako se desila onda debljina ako do momenta alertA te namernice im nisu bile „zabranjene”?

Zar nisu upravo te „zabranjene”namernice i dovele do gojaznosti?
Ili ono, dostupne su mi na svakom koraku ali svi mi kazhu da su zabranjene?
Nisu zabranjene namernice već kolicina i u koje vreme se unosi .Svaki dan shtangla dve crne cokolade nije frka ali 100-200 grama i vishe mlecne cokolade i eto problema.
I slazhem se sa Out>>> to kreće tim putem.Svaki dan extra vishak kalorija koje se ne utroshe eto za godinu dana problem sa tezhinom.
Na to extra dolazi opet nova prica extra usled frustracije jer morao bih da krenem neshto po tom pitanju ali evo OD sutra ću.Daj da smazhem josh jedeno „zabranjeno voce”neće shkoditi ,jer od sutra krecem sa novim programom.Dodje sutra i opet „slast'oko tebe>>>josh danas OD sutra ću. I tako is dana u dan ,godine u godinu>>>;0)
Prvi korak je po meni sama kupovina namernica.
Ako nemash to ”zabranjeno„voce u kuci nema ni izazova.
To je npr početak za kucne potrebe.
Izazovi na drugim mestima isto zahtevaju priremu kao i sama kupovina.
Naciniti listu namernica i drzhati se te liste.

;0)

”

mislim da je potpuno kontradiktorno na jednoj temi tvrditi da problem, a i rešenje, mama sa decom ciji karakter nije lagan, lezi u tome da one u stvari nisu ni svesne da treba i da mogu da kontrolisu tu istu decu - njihovo okruzenje, ishranu, način pristupa problema itd, ali te iste mame zapravo ne mogu nikako da kontrolisu svoj poriv za hranom i sve im je to potpuno nametnuto od medija

idi?

Ja nikad za nikad nisam drzala dijetu. Cokoladu tamanim u ogromnim kolicinama. Kilaza mi nikad nije bila problem dok nisam ostala trudna. Međutim, moram da napomenem da ni u trudnoći nisam bas pazila šta i koliko jedem. Jela sam šta mi se jelo i kad mi se jelo ali jesam se trudila da unosim vise povrca i voca, tj. da jedem zdravije i redovnije.

U prvoj trudnoći sam dobila 25kg, i nisam se nikad vratila na prvobitnu kilazu. Sa 10kg preko sam zatrudnila drugi put i opet dobila oko 20kg. Sada imam 15kg preko svoje kilaze. Kad se na sve ovo nadoda cinjenica da imam probleme sa stitnom zlijezdom, pa da ne upraznjavam nikakvu fizicku aktivnost, pa još i genetika povrh toga, mislim da nije ni cudo sto još uvijek imam visak kg.

Ja sam svojih mana svjesna. Ne jedem mnogo, ali jedem neredovno. Takodjer sirevi i cokolade su mi slaba tacka. To jedem i kad mi se uopste ne jede. Znaci, niti mi organizam trazi, ali ako znam da tu hranu imam u frizideru/ladici, to ne može da stoji, to odmah pojedem. Međutim, ako nemam, uopste ne kriziram niti „moram” da pojedem sir ili cokoladu.

Moja baba npr., čitav zivot posti sve moguće postove, a vidjela sam i koliko jede i to je vrlo, vrlo malo. A debela je. Od čega li je ona debela da mi je znati? I to naročito u predjelu stomaka.

Lično smatram sledeće:
-bitno je redovno jesti - bolje i manje porcije, a cesce, zbog ubrzavanja metabolizma
- bitno je zdravo se hraniti; kloniti se brze hrane koliko je moguće
- bitna je fizicka aktivnost, ne mora to biti teretana, ali makar svakodnevna setnja napolju

E sad, sve navedeno je moguće postici; nekome sa manje a nekome sa vise truda. Lea tvrdi da ne možemo da kontrolisemo kad ćemo u wc. Ja kažem da mogu. Nije mi se jednom desilo da mi se pisa ono bas, bas (ziva se upisa), a mrsko mi ustati iz kreveta, i nastavim tako bar još 2h. Znaci, ne mogu ja nikako da ne pisam, ali svakako mogu da prolongiram.

Treptanje... to je radnja koju radimo instiktivno i ako svjesno o tome razmišljamo, svako može da odlozi taj sledeći treptaj na neko vrijeme.

Čak i otkucaji srca. Ljudi koji se bave meditacijom (ozbiljnije), mogu čak i da uspore rad srca.

Znaci, na sve je moguće uticati snagom uma i snagom volje. Kljuc je pronaći tu snagu i istrajati, tj. pobijediti samog sebe. Tako da, nije to bas tako jednostavno da se može reći da su debeli ljudi debeli jer samo jedu iz pogresnih razloga. Nije problem samo razlog jedenja, već i kvalitet hrane, kolicina, itd.

Cinjenica je da se covjek osjeca bolje ako redovno upraznjava neku fizicku aktivnost. E sad, mnogi, ukljucujuci i mene samu, će naći sijaset izgovora i najcesce je to „nemanje vremena” za fizicku aktivnost.

I ja Lea mislim da nisi otkrila ništa revolucionarno :) ova tema je jako komplikovana jer pricati u nacuno na ovoj temi je zeznuto , buduci da i pored milionskih studija koje redovno prave oko debljine i poredjivanja studija i sve i svasta i dalje mnoge stvari ostaju nepoznate,nejasne a ponekad i namerno ignorirane .

Ukratko: covek je sve do kasnije druge polovine 20veka bio u situaciji onako kako je priroda to uslovila, a to je >> u potrazi za hranom. Hrana jednostavno za nas hiljadama godina unazad nije u izobilju ni na tačni ni ima je kad ti se prizeli.
Skladno tome, je i sami nas zeludnik i digestivni sistem , sistem prezivljavanja , a ne sistem uzitka, zadvoljstva kako smo to u zadnjim vekovima malo modificirali a krajem 20vek totalno i poremetili.

Zašto je ovo bitno? Razlog je utome da, kad kažemo za nekoga ko je debeo i jede iz pogresnih razloga kako kažeš, to se i te kako može povezati sa hormonima, fizioloskim,neuroloskim poremecajem.

Kada neko recimo sa 12god izgubi roditelja ili dolazi iz konfliktne situacije itd itd. vrlo često to dete nalazi utehu u hrani i tako pocinje da jede „emocionalno” dakle uteha uteha ,zatim navika (jer kolicinski može vise da pojede) i onda se stvore i zavisnosti.
Sad, kada jedemo nešto, veliki broj namirnica pogotovo one loše, sastavljene od secera,uglj.hidrata,masnoce, imaju endorfinski efekt, jer endorfini ,kao neurotransmiteri nalaze se u mozgu i digestivnom traktu i njihov efekt je kao opijat, daje osecaj zadovoljstva,uzitka,snage...
Enodrfini se inače proizvode u hipotalamusu , jednom jako vaznim delom za regulaciju ovih stvari povezani sa zadovoljstvom,hranom,navikama,ukusima i sl.

Pored endorfina, hrana i ono sto ona prouzrokuje u organizmu , je i podizanje serotonina . OVaj neurotransmiter se nalazi na kljucnim mestima u digestivnom traktu i centralnom nervnom sistemu i zapravo zbog njega, mi imamo ponasanje onakvo kako imamo, zadovljni smo ili ni smo,osecamo se srećno ili ne... imamo ups&downs... itd itd

Kako živimo u stresnom svetu i svakog dana imamo strah stres ,zurba negde ,serotonin pada a i određena namirnice imaju takav efekt da ga spuste..(posebno iz highly processed foods) i onda , zudimo i trazimo namirnice koje nam daju zadovljstvo (zapravo podizu serotonin) i onda osecamo se bolje.
KAd smo zaljubljeni ili srećni zbog nečega serotonin je jako gore i iz tog razloga tada nam se ne jede , zdere i gricka.

Buduci da smo se svi udaljili od prirode i živimo u nekom stresnom ritmu , hrana je danas jako dostupna a agroalmentarna industrija u trci za profitom gura sve i svasta u ishrani, od same psenice koja je puna odredjenih hormona ,pesticida, do transformiranih masti,secera, prehrambenih vestackih boja,eksitanta ma grozno grozno. . nije ni cudo , da kod svakog drugog maltene coveka u zap.svetu to je i okidac prema debljini jer DNK je kao kompjuter dovoljno je neki mali virus eto da udje u sistem i onda prekine se lanac i pocne los procesus prerade elementa.
ps. naravno nikad ne znamo šta je tačno okidac, nekad bude hrana,nekad hemijski aditivi,molekule, sinteticke formule zatim pesticidi ,derivati petrola i sl.

Kod mrsavih ljudi koji isto jedu iz emotivnih razloga, grickaju prezderavaju se a ne debljaju se... znam da je u pitanju jedan gen koji poseduju i nalazi se u 12palacnom crevu ali zaboravila sam kako se zove . Pre 10god bilo je to potvrdjeno u jednoj studiji ali je ostalo na tome a tada sam mislila da možda pocnu i neke genetske terapije da bi recimo ugradjivao se taj gen onima koji su skloni debljanju :))) too good to be true il šta, ali evo da uzmem sada da tražim danima tu studiju neću moći naći jer to tako fino pokopaju i nikoga ne zanima. Kao sto je i Lea rekla, biznis sa dijetalnim proizvodima jednostavno ne sme da prestane, donosi milijarde ,zašto bi se enko odrekao tih milijardi.

Da dodam i još nešto: naše navike u vezi jela, nasa ovisnost koja nekada je uzasna slična alkoholizmu... regulirane su u hipotalamusu (tom delu mozga) .. Onaj pr dr Simeons kojeg je i Pusta pomenula nedavno, je navodno otkrio način preko jedne komplikovane dijete sa hormonom hcG da resetira hipotalamus i na neki način da se oslobodimo te zavisnosti aliminterne prirode. Ta dijeta postoji godinama na nekim klinikama u svicarskoj i sl. a u americi doktori jako gojaznim pacijentima prepisuju inekciju svaki dan i striktnu dijetu , i navodno ima jako dobrih rezultata,maltene odličnih . Naravno, u ostalim zemljama uopste ne postoji ta dijeta koju ti prepise doktor a ne bi me cudilo i da u americi zabrane hcg dijetu . (mislim da nije avail. u svim državama usa) Postoji neka verzija hcg homeopatija međutim pitanje je da li ima efekta to ne znam.

Ovim hoću da kažem da gojaznost je uveliko medical condition, jer samo to da neko voli da pojede cesce i vise nečega ili opsednutost nekom namirnicom ,nije to tako kao sa neba palo kao neki hir ... već ima razloga, biohemijskih,emocionalno fizioloskih i td itd. a da ne govorim koliko uticu i hormoni ghrelin i leptin na samu gojaznost međutim doktori, medicina , uopste ni ne gledaju kako se to može srediti ni šta raditi ... totalno im je nebitno a zapravo to su jedno od kljucnih elementa za ove poremecaje.

Pratim temu ne bi li nešto novo naucila, evo sad tek imam nešto da prokomentarisem, posle oceanie. Oceania, kažeš da iako znaju mehanizme funkcionisanja leptina i ghrelina, ništa ne preduzimaju da to dalje ispitaju? Zašto je tako, da bi se održavala dijetetska industrija?

Prosto ne mogu da verujem da nekim naucnicima koji se bave ovim vaznim problemom savest dozvoljava da ovo zatrpaju i sahrane. Mora research da postoji a sad da li ih neko sprečava da ga objave? u naučnim casopisima ili da to poprimi sire dimenzije ne znam. Ja mislim da će morati da se to dopusti, jer će dijabetes, autoimune i bolesti endokrinog sistema dostici takav nivo da će opteretiti i zdravstvo i drustvo da vise kostati da se ti ljudi odrazavaju debelim nego da im se pomogne da jednom zauvek rese taj problem.

To je kao sa naftom, pumpaju je a znaju da je zlo i da izaziva ogromne probleme u svetu, u isto vreme rade na alt. izvorima energije ali polako i stidljivo

hehe Teogopa nisu tackice samo moje... ;-))))))))))

da neki govore o psihickom stanju...ima i toga...sjecam se jednom sam drzala dijetu ma ni makac...isto kg i prije i poslje početka dijete...ja sam se jednostavno optereretila svojom debljinom...i šta god da sam uradila isto...kad sam se psihicki rasteretila...pobacala garederobu iz ormara onda sam i smrsala...bas mi zao bilo je tu jako lijepih stvari

obično kad sam pod stresom dobijam na kilazi...neke žene mrsaju a ja dobijam...dakle psihicki stres kao sto sam imala smrtni slučaj ja sam se za 7 dana udebljala 4 kg...a poslje sam još samo dodavala...

kad sam bacila cigare opet sam se udebljala 8 kg

ljudi sreća pa sam visoka i ne vidi se na meni toliko...pa se ljudi iznenade kad im kažem da imam viska...a ja se ipak bolje osjecam sa manje kila nego sto sad imam ...međutim pustila sam organizam da se sam smiri i da se izbori sa sobom

jeste jedem vidim nisam se udebljala od HAVE sto kod nas kažu :))
već od slanine i suvog mesa...pa svih mogućih kolaca koje napravima a i od hljeba kad ga sama mjesim ;-)
smejem se smejem se smejem se a... ma nebi plakala ali nije ugodno :(

Uh Barilili ne bih znala tačno da odgovorim. Ali odprilike stvari stoje ovako: jedan doktor ili dr spec. za nutrition, danas nema od lekarske komore/ministarstva i sl. „program” po kojem treba da ide i trazi solucije, a ovaj problem ne tretira se kao druge neke patologije.
Ovo je tako jer za ovaj problem postoji solucija (oni veruju) da prepisu coveku dijetu , da se on nje drzi, izgubi kg , i eto , zavrsena prica. Ako produzi covek da se deblja i deblja, posalje te dr kod onih gastroenterologa i sl. gde prave sleeve,bypass i slično.

Dakle jednog dr zaista ne zanima poremecaj kod osobe, kao to da li su neki hormoni poremeceni (ghrelin ,leptin su jako vazni jer ovaj jedan je kriv upravo za osecaj gladi)
Zatim spora stitna zlezda, onda kortizon (i adrenalin) kad je recimo kortizon povecan to ukazuje na neki konstantan stress,nervozu i tada je glad povecana ..

A tek o nedostatku vitD,iron,omega3, hrom, magnezijum , ma svasta nešto...
U vise studija dokazano je da danas namirnice sadrže manje nutritivnih elementa a sve vise i vise pesticida,herbicida,gmo,teskih metala itd.

Drugi problem je to što neki imaju problema sa kg, jer zaista imaju neki poremecaj a neki drugi samo preterali su u jedenju kolaca,gricki,kremenadli,bureka i sl , ali mogu da stanu i izguraju dijetu,vrate se u normali .. . Zbog toga jako mene lično nervira kad čujem pametovanje „ma probusi kasiku” „pa ne jedi i gotovo” „pomeri goozu” ...:))

Lea, problem je i u tome da hipertenzija, dijabetis 2 i sl. su jednako prisutni kod onih koji uopste nemaju problema sa gojaznoscu. Visak kg opterecuje organizam to je jasno , pogotovo masnoca oko struka koja proizvodi drugi jedan hormon i utice loše na kardio sistem.

Za mene stvarni problem je u tome sto medicina nema odgovora na ove probleme.. trebalo bi da postoji nešto sto efikasno može da regulira povecani apetit, zavisnost itd. Za šta sve ne postoji lek a eto za reg. apetita kao eto , nema. myass.:)

Recimo, ima jedan alkos, dr kardiolog Olivier Ameisen ko je pronasao efikasan lek protiv alkoholizma a i konsumacije drugih opijata !! mozete li zamisliti, uzmes ovaj lek (reaguje jako brzo) i vise nemas potrebu od alkohola a recimo alkoholicar si godinama (!) Kad sam videla ceo opus ovog doktora,kako je dosao do solucije (jako jednostavna) i kako eto ima lek za organizam da prestane sa ovisnoscu o alkoholu (daleko razornija supstanca od muffina i bureka)..

Ono sto je interesantno iako je ovaj naucni rad i solucija od ovog doktora bila prihvacena odlično od celog sci community-ja , u skoro svim zemljama još uvek nisu prihvatili ovaj lek, kao da je jaaako teško pustiti lek u opticaj i leciti ljude.

Korupcija definitivno postoji na tim visokim nivoima , postoje neki interesi za koje mi nismo ni svesni pa tako pravda i lek sporoo sporoo stizu.. :)

DEBELI LJUDI JEDU KAD NISU GLADNI!!!!!!!!!!!
---------------------------------------------------

I mrshavi i normalne gradje jedu kad nisu gladni isto.
Ali troshe,sex-aju se( Heheh ovo za Saadet i mene),voze bajk,stalno jure negde i misli su im 100 na sat.Koliko se samo kalorija troshi ucenjem???
Debeli ljudi koji jedu kad nisu gladni postaju obeisti.
Ne morash da vicesh ovoliko.

Ti se zheshce za'Ebavash na temu gojaznih.Koja ti je ova „debela tema”po redu?

I idi malo prostudiraj Hronobiologiju-( Chronobiology) pa će ti mozhda citanje o Bioloshkom casovniku dati ideju za narednu temu.U smislu psihofizickog ritma coveka sa ritmom prirode.

U principu u ovom sto je Lea napisala ima dosta istine ali postoji nešto više. Evo par stvari koje sad ne mogu da citiram ali su 100% tacne:

U razvijenim zemljama način uzgajanja hrane je u veliku ruku kriv za gojaznost. Mass production hrane je svaku moguću biljku napravila oskudnu u mineralima i vitaminima koje inače poseduje i samim tim nas organizam trazi vise date mase da bi sam sebe zasitio u svojim potrebama za recimo vit c.

Dalje, hormonska hrana živine i stoke, proizvodi visak estrogena u mleku, mesu, jajima...estrogen je glavni krivac za tolozenje sala.

Toksini (koji su inače u danasnjem zivotu svugde) se cuvaju u salu tako da se samo telo brani od toksina koje ne može da iscisti jetrom tako što talozi salo da ih ostrani.

Takodjer normalne funkcije tela se sve teze i teze održavaju (sigurno ste primetili da problemi tiroidne zljezde - glavnog kontrolera sala su sve cesci i cesci) radi teskih metala od industrije, hemije prisutnoj u svemu od windex-a pa nadalje i hormona kojih ima čak i vodovodu jel žene recimo mnogo koriste anti-baby pilule i pisaju u vodu koju svi pijemo a ti hormoni ne mogu da se filtriraju.

I tako dalje i tako blize...Dovoljno da vam kažem da lično poznajem ženu koja jede isto kolicinski kao pre ali je izbacila sve hemikalije, pocela da jede kvalitetnu hranu, koristi kvalitetna ulja i za dve godine izgubila preko 70 kg - nit menjala motivaciju, razlog za jelo, nit pocela da vezba...Inače ovo je razlog zašto deca od 2 godine su gojazna.