Diskusije : Trudnice i mamice

Komentar
Vjezbanje u trudnoći
lady_in_red
15. jul 2012. u 11.13
Da li ste vjezbali u trudnoći, koliko često.
Nalazim se u 25 nedjelji i pocela sam da radim lagane vjezbe (prije trudnoće i prva tri mjeseca isla sam na aerobik). Neke od vjezbi koje bih preporucila su vjezbe koje se mogu naći na facebook stranici https://www.facebook.com/trudnica.mg.bih.
Voljela bih da vjezbam na lopti ali ne mogu bas mnogo vjezbi da nađem ako neko zna neki link neka podijeli. Thanks
dajanara
(professor)
15. jul 2012. u 13.57
Ja sam isla na jogu dva puta nedeljno i hodala sam (setala po kilometar-dva dnevno).

Tajci
(...)
16. jul 2012. u 04.39
Mene je joga u trudnoći preporodila...
Tashka
16. jul 2012. u 12.59
Ja sam vjezbala do 36-37 sedmica jedno 3-4 puta sedmicno. 30-45 minuta na eliptical za cardio i onda tegove.
lady_in_red
17. jul 2012. u 15.08
Svaka cast za vjezbe sa tegovima. A joga mi se svidja, ali nazalost živim u malom gradu tako da ta vrsta rekreacije kod nas ne postoji.
Tashka
17. jul 2012. u 19.53
Ja i yoga ko Marko Kraljevic i TV, ne ide i gotovo ;o)
-Layla-
18. jul 2012. u 09.52
Ja sam puno setala i isla sam na jogu.
Komentar Zapamti ovu temu!
Looking for Mantra Bracelets?

Life Press

.