Ja sam zavisna od kafe i slatkog. Kafu obavezno moram popiti ujutru a nekad popijem još jednu kasnije. A slatko moram osetiti u ustima pa makar to bio i liz evrokrema, jednostavno ne mogu ceo dan a da nešto slatko ne osetim u ustima. Ehhh biće zanimljivo skinuti ovaj visak kg.

generalno ne koristim secer.kafu caj bez secera,kupim kilu i mislim da mi godinu bude.inače pazim šta jedemo,deci nebranim ali nisu ljubitelji slatka.
ali dodje mi nekad kriza obično zimi bas mi se trazi slatko i tad pravim tortu od sira da se zavaram.već 20 god imam istu kilazu 2,3kg +,-i primecujem sto sam starija sve veca borba pa me to još vise tera od secera.

Ovako: ne pijem alkohol, kafu, gazirana pica. Čak i sokove vrlo malo pijem. Caj jedino ako sam bolesna ili me muci stomak.

Ne pusim, ali zato obozavam sir (trapist) i cokolade! Moglo bi se reći da sam ovisik o cokoladama. Ustvari, ako nemam cokoladu kuci, ni ne jede mi se. Nisam sad u stadijumu kad moram otici da kupim cokoladu jer mi se, eto, jede. Ali ako je imam u kuci, jedem je i kad mi se ne jede.

Što se djece tiče, starija je dugo bila alergicna na mlijecne proizvode tako da je samo jela crne cokolade sa preko 70% kakaa, a i to je vrlo rijetko jela. Inače, meni slatkisi stoje u donjoj ladici i dostupni su joj, ali ona je stekla navika da uvijek prvo pita prije nego sto uzme.

Mladja ne jede bas slatkise, ponekad joj dam pola kinder jajeta ili onu malu kinder cokoladicu, ali ne jede bas slatkise.

Ja ne volim secer. Jesam cokoholicar, ali tu se moje druzenje sa secerom zavrsava. Caj sladim medom (ako ikako), kafu ne volim i retko je pijem, vise socijalizacije radi, i uglavnom je ili gorka, ili je sladim cokoladom u prahu :) (ako je moguće).

U gradu u kome ja živim, od 2012. je zabranjeno pusenje. Ko želi da iznajmi stan, mora da bude nepusac. Oni koji su pusaci, imaju fore do 01.01.2013. da ostave pusenje ili da se sele. Nema pusenja nigde - ni u svojim kolima, ni u svom stanu, ni na terasi, ni na posebno odredjenom mestu. Jednostavno, proteruju ga. Meni to deluje drasticno i mislim da je veliki atak na slobodu. Ja sam nepusac, u zivotu nisam upalila cigaru, mrzim duvanski dim, ali isto tako razumem one kojima je to opustanje, ventil, zadovoljstvo... Samo se stavim na njihovo mesto mišlju da meni tako neko uskrati cokoladu :)

Pijem kafu bez secera, caj sa medom, gazirano kako kad. ALi sto voleeem slatkise... i to ne sve ne volim cokolade i te zezalice volim kolace, pite, cizkejkove, volim 3-4 torte da jedem, volim djoto kuglice i neki keks sa cokoladom ali ne svaki. Ne mogu da zamislim svoj zivot bez slatkisa, cokoladice i te industrijske slatkise ne jedem svaki dan, par puta mesecno, ali sam se navukla da pravim slatkise pa mi je cizkejk, palacinke i krem brule nešto sto redovno pravim i konzumiram i da naravno sladoled kod siptara od vanile u kornetu :)

Sve može al u cokoladu mi ne diraj. Obozavam cokoladu i kremaste kolace. Ne volim preslatko, nego onako fini lagani ukus. A nešto slatko uz kafu i još ako djeca ne jasu po meni pa mogu citat uz to jao miline. Kafu pijem gorku bez mlijeka.

Pa ovdje sam ja najgora :P
Baklave,sampite,tulumbe,urmasice mogu jesti u većim kolicinama (dok mi zubi ne utrnu od secera).Od malena sam mnogo jela slatkise,slatko jedem,ako ništa keks i mlijeko.Cokolade obozavam osim one sa suvim grozdjem,tako ko bude dolazio u goste da upamti.Sokove isto pijem,sad sam smanjila gazirano na ponekad sedmicno i to Ginger Ale ili Sprite.E sad ovo je sve kad ne pazim,znam koliko ne valja i trudim se da smanjujem,ali kad odlucim desi mi se po mjesec dana apsolutno ništa slatko osim vocnih secera ne unosim.Kafu pijem bez secera,imala sam jednu fazu slatke kafe,ali to je bilo kad sam ostavila cigare,pa sam kako je vrijeme prolazilo kafu sve manje secerila.Med jedem samo na hljebu sa puterom.

Volim slatko ali nisam ovisnik. Beli secer koristimo jedino za caj u slučaju da nestane meda i to samo muž jer ga on pije umesto kafe. Ma izbegavam ga maksimalno. Ali teško odolevam sladoledu, cokoladnom mleku, i gumenim bombonama :).
Ne verujem da mu je odzvonilo, jedino sto je porasla svest kod ljudi da je nezdrav isto kao i so, belo brasno.

Volim torte.
Torte su za mene kraljice slatkisha.
Sve ostalo je za mene „shuplje”.
Volim da probam naravno ostale poslastice.
Ja kao hedonista uzhivam u svemu.
Poslednje dve godine koristim -Stevia- u kafu,caj...
Od kako sam za Zhikom koristim vishe meda u ishrani.On zna i do 50kg godishnje da smazhe ovog („najsladjeg,najzdravijeg ”govanca„)

Tajna je u tome da sve jedesh polako.Ja udavim dok klopam.Svi uveliko gotovi ja sedim josh čitav sat za stolom i vishe.Sve gustiram.
Kad uzmem parcence torte ono prvo ,ostavim da mi se topi u ustima.
Voce isto tamanimo.A paradajZ jedem u većim kolicinama.
Volim borovnicu,malinu,kupinu,ribizlu...
Nektarine,kajsije,jabuke,krushk()one tvrde crvene).

Krompir ne ljubim previshe.
Od testenina...piTa!
Ja zapravo volim vishe slano.
A nes kafu i to ne volim.”

Razumem stetnost diet- kole i sličnih stvari ali pretpostavljam da se to ne odnosi na zasladjivace koji su zamena za secer i koje npr. koriste dijabeticari u svojoj ishrani? Uopsteno, osim meda, koja je alternativa seceru a da je zdravo (osim izbaciti ga)?

Zabrana se odnosi na sve vestacke zasladjivace. Nema razlike između aspartama u diet-coli i aspartama u prasku ili tabletama za dijabeticare. Ima i prirodnih zasladjivaca, kao stevia ekstrakt koji nije stetan.

Pošto mi je to posao, radim na istrazivanju juvenilnog dijabetesa(projekt je zavrsen, ali secam ga se:) ,samo da napomenem da je u najveci broj slučajeva uzrok juvenilnog dijabetesa autoimuno unistavanje celija pankreasa koje proizvode insulin.Znaci nema to veze nikakve sa secerom. Imuni odgovor je u 95% slučajeva izazvan virusom.Znaci tuzna kombinacija genetike, autoimunog odgovora i virusa. Recimo bebe od 1god dobijaju juvenilni dijabet a secer nisu ocima videle.

Tip 2 dijabetesa ili insulin-nezavisnog dijabetesa , e to je drugo, ovaj može biti izazvan gojaznoscu.Medjtuim gojaznost je u najvecem broju slučajeva izazvana kombinacijom MASTI I SOLI,znaci przeno, brza hrana i sl.

Secer je prirodna supstanca i nije bauk, ako se jede umereno.

Ja slatkise obozavam a moji sinovi ne.Da vam ispricam jednu anegdotu u vezi slatkisa i mojeg mladjeg sina.

Pre par dana otisli su obojica u Srbiju. Moja svekrva je kupila one kolace minjone i pita:
-mali hoćeš minjon?
-hoću baba.
-Koji ćeš? ( valjda imalo vise vrsti, boje)
-Baba, može filet mignon.

Moja deca za desert jedu filet mignon:)))

Evo malo poredjenja:

Količina šećera u namirnicama:
Krem sir- 4 grama u 100 grama

Napolitanke - 35 grama šećera u 100 grama

Piškote - 49 grama šećera u 100 grama

Šlag pena- 66,2 grama šećera u 100 grama

Puding- 89 grama u 100grama

Velnes integralni keks- 20,7 grama šećera u 100 grama

Plazma- 19 grama šećera u 100 grama

Čokoladno mleko- 5% šećera u 100 grama

Lešnici - 2,2 grama šećera u 100 grama

Goveđa supa u kesici - 15 grama u 200 grama

Bebi kašica - 5 grama šećera

Voćni jogurt - 10 grama šećera u 100 grama jogurta

Smoki - 1,8 grama šećera

Guarana - 11,3 odsto je šećer

Voda sa ukusom - 2 grama

Kafa sa ukusom - 35%

Voćni sok - 26,8 grama
Musli - 13,6%

Kečap - 22,7% u 100 grama


-----------------------------

Teodora, mi koristimo kalijevu so sada.Imamo u okruzhenju bubrezhnog bolesnika.I to minimalno>Kako sam kuvala se bez soli pa da ostali doadaju...malo po malo svi smo se svikli na neslano.
E sad ti verovatno mislish kako unositi jodijum ako ne preko soli.
Joda imash u svezhem povrcu.naravno shto si blizi moru koncentarcija joda je veca u vodi i zemljishtu.shto znači da je to povrce iz tih krajeva bogatije.Ima ga i u mleku.Zato je potrebno jesti svezhe povrce jer ga temicka obrada smanjuje.
E sad mozhesh ga i nadoknaditi ribom,mlecnim proizvodima i povrcem.
Ima onu kao shto rekoH Kalijumova so sa jodijumom.
Ja koristim isto susam. Susam tako prirodno lepo posoli hranu.
A bogat je sa dosta minerala.sameljem susam i malo dodam morske soli.

Evo malo i o susamu:
„Susam (Sesasum indicum) je hranljiva namirnica sa veoma širokom primenom.

•lekovita svojstva:
Susam se od davnina smatra namirnicom koja usporava staranje. Takođe sadrži sezamolin i sezamin, lignane, koji služe snižavanju holesterola i krvnog pritiska, a povećavaju nivo vitamina E, a sezamin pored toga štiti jetru od oksidativnih oštećenja. Pored svih ovih, susam ima brojna lekovita svojstva protiv upala i bolova kod reumatidnog artritisa, ublažava grčeve kod astme, a prema istraživanjima je utvrđeno da sadrži fitosterol koji smanjuje količinu holesterola u krvi i smanjuje rizik od razvoja nekog oblika raka.
Što se tiče energetskog sadržaja susama 100g iznosi oko 570kcal. Susam je odličan izvor bakra, mangana, kalcijuma, magnezijuma, gvožđa i selena. Kada govorimo o bogatstvu vitaminima, ni tu ne stoji loše, jer on je izvrstan izvor tiamina B1, piridoksina B6, niacina, folne kiseline i riboflavina.”

Nama ovdje govore da je najbolja Hawaian Salt.

Secer je otrov i treba ga izbaciti. Javicu kad uspem ;)

Kad sam bila na dijeti gde su se jeli samo nerafinirani UH, posle 3-4 nedelje probam parce rođendanske torte- htela sam da se onesvestim koliko je taj jedan zalogaj bio otuzan i sladak.

Inače, vise volim slano, a od slatkog samo odabrano. Mora da budu neke fine torte, sa kvalitetnim sastojcima. Francuski macarons, na njih sam slaba, onda giotto a i sve sa lesnikom, a u Srbiji ne propustam dobos tortu. To manijacki volim, i nedostaje mi u Americi. Inače, cokoladno sve slabije jedem. Kad vidim cokoladnu tortu, muka mi pripadne. Vise volim nešto kremasto, puslicasto, limunasto, malinasto, itd.

Ponekad zavidim ovima sto vole slatko, oni su mrsaviji, samo uzmu malo slatkisa, zaslade se i ne moraju ništa drugo da jedu :)

Moj stariji sin se (pre nekoliko godina) vratio iz obdanista gde su ih ucili da postoje 4 bele smrti: secer, so, belo brasno i mast.

Barilli, kad bih ti samo pričala o tome kakve su muke ugojiti se 1 (jedan) kilogram. I koliko svesno nezdrave hrane moram da unesem da bih se toliko ugojila. I posle par dana, puf. Ništa. Otišlo negde.
Popodne sam se merila, kod majke (ja vagu u kuću da unesem neću): 51,7. A slatkiši, a sladoledi? Ništa, nigde.
Vire kosti na sve strane.

Off: podseti me Blondinka, kad je pomenula „Hleb i kifle”. Letnja pita sa tikvicama i sirom! Povremeno sebe podsetim da je red da doručkujem i nešto drugo. Raznovrsnost i te priče. Ali, što je dobraaaaa!
A i baklave sam overila, čak nagovarala kuma da uzme franšizu. Eto koliko su dobre.

Kako nisam probala? Dva puta po tri godine. Razlika? Par kila, gore-dole.

Imam kumu koja izgleda isto kao majkakg, visoka, mrsava, sad je ista kao i pre 20 i 30 godina, i pusila, i prestala , i jede šta hoće, boga oca može da pojede, i opet-ništa. Mrsava, zilava, sportski tip, a jednom sam pricala ovde kad se porodila, pa posle 2 meseca, ja bila kod nje i ona kao da zadigne majicu da podoji dete-kad ono 6 pack trbusnjaci! A sigurno nije radila nikakve vezbe. Ma neverovatno!

Ih zamislite mene sa 48 kg i visinom 164.Tad mi sreća bila sto nisam visoka,a da me sad nekako izduziti gdje bi mi bio kraj.

jednom ili dva puta godisnje treba piti caj ili neke proverene tablete za prociscavanje organizma(ja kupim caj u biljnoj apoteci),lakse se održava kilaza.

„Debele”babe i onako ne zhive dugo :P

MajkoKg, imam istu bitku sa sinom kao nekad moja majka sa mnom.Ne mogu ga ugojiti ni 100gr.Kolicine hrane koju pojede je nevidjena a odraz na telu nikakav.
Niti pushi,pije...kao ni ja u tim godinama.
Ide na plivanje 3 puta nedeljno.
Bajk se vozi svaki dan,negove distance su vece nego moje.
Imamo program klope za gojenje i niSH.
A najsladji je bio kucni lekar ,kad je sin otishao kod njega.
Hahhahah pa tako me je i tvoja majka 'davila„pomoć-kako da se ugojim?

A i on neki mrashavko.I kazhe njemu ko i meni...nikaD ili tamo nako 50-te godine starosti.
Nemate parazite,zdravi ste i uzhivajte.

Ono tačno da sam se ja napokon ugojila 5 kg od svoje 39 godine.
Ja se zaljubila pa eto kazhu da je to razlog...:0)))”

Šta znači „ZOLJ” zbog čega mršavice ne mogu da se udebljaju?

Jel' ti nekad, nekad, bar u malom mozgu, imaš ideju da nekog vređaš? Sa sve smajlijem na kraju? Kao, šta - nazvati mršavice ZOLJ(AMA?) je ok, kao to je šala, hahaha, baš sam duhovita? Ustvari, ne baš ni ja, sakrila sam se iza prijatelja, on to kaže, ja samo sa smajlijem prenosim.

I mene nervira to što kada nekome ko je debeo kažeš da je debeo onda je to diskriminacija a obrnuto nije. Zamislite da nekome ko je debeo kažeš: „ joj sto si se ugojila, bas si debela”! Pa to bi bio smak sveta, a nekome reći da je mrsav to može.

Ja sve najgore procitala o agave nectar-u.Navodno je gori od secera jer dize glikozu u krvi na max u rekordno vreme.Sladji je skoro duplo od secera.

http://www.besthealthmag.ca/eat-well/healthy-eating/the-truth-about-agave-nectar

Joanna, da, sladji je oko 1.5X od secera, pa ga treba manje koristiti. Tako i dobijes manje kalorija za istu slatkocu. Ja koliko sam razumjela, on ima vise fruktoze nego glukoze:

„Agave's high fructose (approximately 70 to 90 percent) to glucose ratio also makes it a lower-glycemic sweetener...fructose—when eaten in its natural form, such as from fruit or agave—is still low glycemic and therefore a better choice than straight glucose or sucrose (table sugar).”

Gdje piše da podize glikozu tako puno kako si rekla? Procitala sam negdje da si radila na nekom istrazivanju za dijabetes... jeli ovo nešto izvuceno iz toga?

Inače, ja ga ne koristim, mislim da nemam potrebu jer ionako jako malo secera koristim u kuhinji. Čula sam jako puno dobrih stvari o njemu u zadnje vrijeme, pa me samo zanima da li uzima maha.

Repi, znaci tu smo po gradji! Ja stvarno ne smijem da spadnem ispod ovih 65-66kg, ne izgleda zdravo, budem kao kostur.

Inače, znam još nekoliko cura ove visine i interesantno je da jedna od njih ima 75kg, a druga 62kg, a obje izgledaju fenomenalno. Ova prva ima jače kosti i vise misica, dok je druga njeznija i nekako meksa... izgledaju kao da je možda par kila razlike između njih. Obje izgledaju teze od mene... ja sam nekakva zilava. :)

JonannaL ima li kod vas -Stevia-?

Sad preispitujem svoje navike u ishrani. Kod nas je do sada sve bilo onako-umereno, ali nisam bas birala nikakve specijalne zacine, niti sam potpuno izbacivala secer.
Kad smo već kod toga, cime vi onda hranite svoju decu. Meni je evo dorucak već na nos izasao. Ja zaista više ne znam šta da spremim. Sto su stariji sve nešto više izmišljaju. Koje su zdrave opcije?

Kad već spomenu xylitol... moja djeca obozavaju da zvacu zvake, a ja sam se bojala da nije dobro za zube, iako jedino kupujem Trident. Pitala sam zubarku i ona je rekla da su zvake sa xylitolom čak i preporucljive (kao Trident ili Stride).

Teodora, mi za dorucak vrtimo ove stvari:
- jaja na razne nacine (uz njih integralni hljeb i voce ili jogurt)
- oatmeal (skuvam steel cut ili rolled oats, ili oatbran) u koji obično ubacim unsweetened apple sauce i malo meda, bananu ili isjeckane jagode i med
- pancakes ili waffles (imam dva-tri super zdrava recepta) na razne nacine – sa vocem i sirupom, sa applesauce-om i cimetom, sa pireom od cvekle ili tikve (ispecem ih u rerni i izblendam, pa zamrznem i ubacim u smjesu po 1/2 cup), ili sa bananom
- vikendom napravim razne vrste muffin-a
- cheerios ili hljeb sa krem sirom kad sam kratka sa vremenom
- rjedje bude pura, proja, przenice ili ustipci

Cesto im izblendam smoothies od banane i jagode/borovnice/manga sa jogurtom, pa to popiju i neće ništa drugo da jedu.

Voljela bih i ja da čujem šta drugi prave.. nadam se inspiraciji za malo promjene... dosadi uvijek isto.

meni je najinteresantnije kako na ovoj temi javile su se osobe koje nemaju problem sa debljinom ni u familiji i još se pohvalile idealnim proporcijama i šta sve ne

odoh da utolim tugu u kesici cipsa a posle zalit ću sa dva cherry magnuma
ciaos

O, da... kad ih pitam šta ćete za dorucak (izbor imaju samo vikendom), dorucak je uvijek – palacinke sa Nutellom. I onda i meni pocne voda na usta i šta da se radi. :)

Muffins pravim obično nedeljom, pa sto ostane zamrznem i dobiju jedan dan u toku sedmice, a i meni dobro dodje da ponesem na posao. Ako ih pitam kakve hoće da pravim, uglavnom je odgovor „chocolate chip”... pa ih samo svaki treci put pitam!

mi izlazimo iz kuce u 7,tako da mi nepada na pamet da im pecem bilo šta.bebac doruckuje u vrticu muž i ovi stariji izvade na sto namaze,sireve,salame,vocne jogurte,mleko, pahuljice i jedu,nekad ugreju one mini pice ili neka zamrznuta(kupljena)peciva.ja ili kupim usput neku salatu ili se borim sa vockama dok vozim na posao.

posle toga voce kao desert.
____________________________

Samo da kažem da voce nije desert i da ga ne valja jesti poslije jela jer nema nikakav efekat. Najbolje ga je jesti ujutro i to na gladan stomak.

Ja pusta da mojoj deci dam 10 sendvica, oni bi posle tražili nešto slatko. Eh sad, keksica nemam, a ako imam u 8pm ih ne dajem. Cokoladu nešto ne vole i neće. Ponekad je opcija sladoled, vocni jogurt i sl, ali najbolje mi je voce. Pokusala sam da povecam porcije, ne vredi, opet traže nešto „da dopune.” meni je tada najbolji izbor voce. Ujutro na prazan stomak, recimo nema sanse da ga jedu, jednostavno neće. Sad smo se ispraksali, dok oni veceraju, an napravim mix vocnu salatu, jagode, maline, borovnice, nekad kivi dinja i sl, i to im je desert. Mislim jedu oni voce i u toku dana, ali uvece im nekako merak. I da se razumemo nije to u 10pm, nego eto oko pola 8-8.
Ti imaš devojcice, pa ne znam kako je. Al sto bi moj pokojni otac rekao, moji sinovi ne jedu samo ono što ne mogu da dohvate.
Odmah se setim JoannaL i dve velike vrece za rucak u skoli :) Tako će i kod mene biti uskoro, Bogu hvala.

Kad voce pojedes poslije obroka, ono se samo natalozi na hranu u stomaku i truli. Znaci, ne uneses nikakav koristan sastojak iz voca u organizam, a samo stomaku otezavas varenje. Ne znam, bolje ti je da smislis šta tvoja djeca vole od slatkog - možda neki mali puding ili tako nešto, ili kinder jaje. Bolje im je i to već voce posle vecere.

Ma kako vi izdržite sa tim kojekakvim cerialijama,jogurtima,vockama?Ja bih uginula majke mi.Evo šta moji jedu za dorucak:
-jaja na sve moguće nacine
-pita(može iz zamrzivaca,dok se tusiras ono gotovo)
-kiflice sa sirom (isto vazi kao i za pitu)
-pasteta (braco i seka u USA)
-sunka (hormel)
-virsle (applegate-grass fed)
-mekike (napravljene vece ranije)
-topli sendvic
-kifle mazane krem sirom
Kod mene preovladava uglavnom slani dorucak,nekad mazemo krem i puter i dzem,za veceru ide isto kao i za dorucak.Rucak jeste kuvan 99.9% ali se ne tangiram ako jedemo jaja i little smokies za rucak ako nemamo šta spremljeno.
Od ovog svega ja ništa ne jedem jer ne doruckujem,ako bas skapavam od gladi tu se izvuce iz steka cajna+pavlaka -moja omiljena kombinacija.
Ja sam pocela sa sejkovima za sebe za dorucak opet:
-kokosovo mlijeko,jagode,borovnice i pokoji baby spinach u to.

heheeh Rep, pa stvarno, još kako su mi legla ta dva cherry magnuma. dvaput je dvaput, stvarno ;)

jao out da se nisi javila ove bi vile kolo vodile ovde:)

Nego da kažem nešto u vezi teme: Ja potpuno se slazem sa tim sto je napisano u clanku, jedino bi malo proširila problem, jer secer iako je stvarno veliki zlikovac, ipak nije toliko strasan kao ono zlo sto su stvorili corn-fructose-syrup.
Stalno se zabavljam gledajuci sastojke u raznim proizvodima, od recimo cokoladica kao kit-ket do raznih kornfleksa, lolipopa,sladoleda itd. i svi svi sadrže corn-fructose sirup. Taj zasladjivac je zaista ubica i oni ekstremno debeli ameri (i ostali) nisu iskljucivo krivi jer puno jedu već loše jedu i dovoljno je kod nekih tako okidac i jetra poludi,insulin i sl.

Secer koji jedemo u izobilju je taj dobiven fermentacijom(uglavnom koren cikle) dok onaj od secerne trske je sve redji i sve skuplji. Razlika je u tome sto taj od sec.trske kad nije rafiniran, sadrzi sve minerale i kad ga jedemo sporije se oslobadja u organizam a samim time i manje je pozivan insulin (kojeg je najbolje održavati na niskoj granici inače poludi i stalno smo gladni)

U danasnje vreme kako svi imamo veću kupovnu moc nego pre 40god. imamo zaista svega u izobilju pa tako danas prosecno dete koje eto ne jede previse slatkisa već umereno pojede ipak 10-15kg secera.
Dok pre 40god. ovo je bilo 3kg. A nasa jetra i ostali receptori i organi nisu evoluirali u zadnjih 40god da bi se adaptirali na nov način zivota.. već sve je isto
I još, prođe kroz naše bubrege kile soli i još nekih 20.000hemikalija koje prije nisu postojale.
Znaci problem zaista postoji i još ne znamo stvarno da li će se / i kako će se odraziti na zdravlje dece kroz 30ak godina..sada je prerano

90-60-90 :P

Jel mjerim sike sa push up grudnjakom ili bez?

Ha ha ,da da blondi.Tashka mjeri kako hoćeš da dobijes 90.

Ja sam na dijeti već 10 dana,svaki me misic ubija od hodanja.Tako da secer ne dolazi u obzir!Inače sam 182cm visoka i imam zelju za 80kg.Malo ću se pomuciti,ali do oktobra ću biti riba i po :))

Da ona ista provjerena.Ovaj put mi malo teze ide,jer imam bebu,ali ne dam se.Moram se vratiti na svoju kilazu,nemam ništa obuci!!!!!

Blondi sunce ti poljubim koji crni steznjak za tebe??Pa ti fenomenalno izgledas bez pretjerivanja.Inače mene je hljeb zatrpao,obozavam pite,tjesta,pastu.Na svu „nesrecu” brat mi je profesionalni kuvar,svaki njegov recept je da prste polizes,ali svako jelo mu pocinje sa „malo” putera,pa onda cream,zacini...Bas će mi
nedostajati.Ja sa ovom dijetom imam free day,mogu jesti šta god hoću jednom nedeljno,tako da je ok!Uh...

Ha Ha Blondi, ovo za garderobu si u pravo. Pošto ne mogu da smrsam (koliko bih htela), postala sam expert za skrivanje vishka. Što se vise „debelim” bolja sam u izboru garderobe :)

Blondi samo svaki dan procitaj onu listu po 2 x ima da smrsas garant :P