Ja sam stavljala listove svezeg kupusa i malo ispumpavala samo da ne budu pre tvrde, ali sto manje diras i pumpas to bolje dok se ne regulise supply/demand.

topao tus prije dojenja je najbolji(ili topla obloga, topao peskir) i lagano masiranje da se razbiju cvorici koji te sada bole zbog zacepljenja. poslije dojenja hladan list kupusa ili hladna obloga. nemoj previse da ispumpavas visak. definitivno moras da ukljucis i tu drugu dojku u dojenje. sretno, i sto cesce stavljaj bebu da doji da se uspostavi ravnoteza.

Ma ja ovde više ne treba da zalazim, odusevljena sam u zadnje vreme odgovorima mamica!
U pravu su za tople obloge i tus,uvek pre dojenja i lagano masiraj od ispod pazuha do bradavice mlazom vode , i ako mleko nadodje , još bolje.
Bebu doji sto cesce da sebi olaksas, beba je najbolja pumpa, pa čak i ako je netom jela ništa bitno, otici će sve to na bebu i u pelene ili na bljuckanje a bebi previse mleka ne možeš da das.
Doji na obe dojke s tim sto ćeš prepunjenu dojku pumpati kad je napetost bas jaka , a beba posisa malo ili nimalo. Ispumpano mleko možeš da skladiras za kasnije.
Nemoj da se plasis da će dojka da stvara još vise, ovaj proces neće trajati duže od 4 nedelje, jer beba brzo raste i kolicine koje će joj trebati rastu svaki dan. Nemoj previse da manipulises dojku masazama, pritiskanjem i grubom manipuacijom!
Na izdvojenim temama gore ima video kako da bebi das najviše moguće mleka iz dojke, da se bolje isprazni.
Ako se problem ne smanji za nedelju dana, možeš da konsultujes laktacionu sestru ili konsultanta u tvojoj okolini.