Diskusije : Trudnice i mamice

Komentar
Stomak posle porodjaja, stoti put
dijana-bl
(boginja lova)
08. jul 2011. u 17.12
Ima li neko instant rešenje? Evo 9 meseci posle porodjaja, 2 meseca ne dojim i vezbam i skacem i setam za bebom i sa bebom, brzo hodam i trcim svaki dan, trbusnjaci 40 kom dnevno, regulisala konacno i ishranu u zadnjih mesec i po. Imam 6 obroka u toku dana i prepolovila sam ih otkad ne dojim i dobro se osecam. Skinula sam 3 kg za 2 meseca i vidi se svuda da sam skinula i po rukama i nogama i guzi, ali stomak i dalje kao 6 mesec trudnoće. Imala sam carski, ne znam je li to ima veze.
Postoji li još nešto sto mogu da uradim? Ima li neko kome je ovakav stomak ostao trajno?
Vodo_lija
(nasmijana)
08. jul 2011. u 17.34
Ja sam imala carski i isti problem, čula sam dosta žena koje kažu da je teško vratiti stomak poslije carskog.

Mene stalno pitaju na poslu jesam li ja to opet trudna, mada se trudim, al' ništa :)))
-afrodita-
(♫)
08. jul 2011. u 21.59
mider i 200 trbusnjaka dnevno,40 je malo
Tara_23
(mamica :)))
08. jul 2011. u 23.24
Iz licnog iskustva mislim da nema veze sa carskim rezom (imala sam dva)...prvu trudnoću sam imala u 2009 ...porodila se u Novembru a već u Martu 2010 sam imala liniju i bolju nego pre ...stomak se vratio u normalu ...e onda sredina 2010 druga trudnoća ...porodila sam se sad u Februaru iiiiiiiiiiiii jako mi teško ide...gubim kilazu ali jako jako sporo ...jedem samo supice...salate i voce...ali vidim da će ovde trebati in 200 trbusnjaka dnevno kako afrodita rece da se ovo dovede u red...

eto dve trudnoće jedna za drugom a skidanje kilograma skroz drugacije...ne znam zašto ali tako je:)

mislim da je jedino rešenje zdrava ishrana plus musko vezbanje :)
ljana
(&student)
09. jul 2011. u 01.54
dijana,
samo da te pitam - da li ti je dr rekao da smijes raditi trbusnjake?
pitam te jer sam ja prije par god imala operaciju - i rez poprecni od kuka do kuka... i dr mi je rekao da ne smijem da radim trbusnjake vise od godinu... ne sjecam se tačnog uputstva...

meni je ostao stomacic poslije običnog porodjaja, a struk (kad me gledaš odnatrag ili sprijeda, se vratio... i i mene to nervira... za steznike su mišljaenja totalno opercna - nako savjetuje isti, a neko smatra da će tim samo da se umanji sposobnost misica-tj da se tek omlohave... :(
..ja sam si sad kupila onaj „termo pojas” i kad idem da setam - stavim ga - mada, mislim da ni to nije rjesenje, jer on može salce da otopi, ali koza?

eto, nisam ti pomogla...ali sam zeljela da te pitam za trbusnjake poslije reza u tako kratkopm periodu...
dijana-bl
(boginja lova)
09. jul 2011. u 03.56
meni je ginekolog rekla da ako ne dojim mogu da vezbam intenzivno 6 nedelja posle porodjaja posle njenog pregleda. ali posto sam dojila, receno mi je tek kad prestanem da se ne bi otrovi iz sala odlazili u mleko za bebu
Klompa22
(Internetlia)
09. jul 2011. u 03.57
Salo (pa i sa stomaka) se skida trcanjem, ne trbusnjacima. Koliko trcis? Za neke vidljivije rezultate bi trebalo trcati oko sat vremena dnevno, uz zdravu ishranu (politicki je nekorektno pominjati dijete, al' na zalost svodi ti se na isto), pa tek onda možeš da se bacis na tbusnjake za zatezanje.
(ja sam ti inače jaka u teoriji, praksa ništa, imam isti problem ko i ti:(()
BLBehar
09. jul 2011. u 07.43
Nema veze carski rez, ja sam imala dva i uspjela se vratiti u normalu...

Trbusnjaci su ti u sustini prazna energija, nadji druge vjezbe. Preporucujem jogu ili pilates, imaš za početnike na youtube vjezbe od 20 minuta pa do 60. Iako vjezbe ne izgledaju kao da će dati rezultate, vjeruj mi uz redovno vjezbanje, tijelo će ti dobiti potpuno drugi oblik. Plank ili half-boat vjezbe su odlične za jacanje stomacnih misica i ravnanje stomaka.

I na kraju, dva mjeseca nisu dovoljna da tijelo dodje nazad u normalu. Ako si se udebljala tokom ili neposredno poslije trudnoće, onda sebi daj duplo toliko vremena da se vratis nazad.

Nastavi sa zdravom ishranom, brzim setanjem/hodanjem, i ne zuri se da nekoga impresioniras, već ciljaj da uspostavis normalu na duže staze gdje se nećeš boriti sa yo-yo efektom.

http://www.youtube.com/watch?v=H3vLZqPZxZE

http://www.youtube.com/watch?v=dsGpP5HkLMM&feature=related
kia
09. jul 2011. u 08.05
dodala bih još ovo - trcanjem, tj znojenjem, tj ko ne voli trcanje (il mu smeta iz nekog razloga) može i da koristi onu super spravicu cross. meni je ta bila najbolja. i naravno, dajte vremena da organizam pocne da radi u novom rezimu potrosnje/skladistenja masti
dijana-bl
(boginja lova)
09. jul 2011. u 08.39
za celu trudnoću sam dobila 3 kg, ali sam dojenjem dobila +9 na onih 3 iz trudnoće. Nenormalno sam bila gladna, i kad ne bih jela, hvatala me nesvestica i nemoc, valjda zbog dojenja, nisam videla drugi razlog.
ja sam se i pre trudnoće i za vreme trudnoće vrlo zdravo hranila, to praktikujem već godinama, 5-6 obroka u toku dana, ne jesti 3 sata pre spavanja, ujutro brzo hodanje, cedjeno voce, puno povrca i ribe, jogurt, pravilno kombinovanje hrane, ništa masnoce, samo maslinovo ulje i to samo u salatama, puno corbica od povrca i mesa itd... što se tiče ishrane konacno sam zadnjih mesec i po ponovo u tom rezimu.
Što se tiče vezbanja, ranije sam se bavila jogom i bilo mi je fantasticno, ali za to mi treba vise vremena, a ja vezbam sa bebom, trcim od 25-30 minuta svaki dan ili 15 trcim a 15 preskacem vijacu, skacem i djuskam, vezbe i trbusnjaci svaki drugi dan, brzo hodanje čak i kad guram nju u kolicima... i kilogrami idu dole, znam da ne mogu brzo i da nije ni zdravo gubiti vise od 700 grama mesecno, 1 kg mesecno je plafon da se mrsavi zdravo. Sve je to ok, i sve je to meni jasno.
Ali problem je sasvim drugi - sto svuda po telu mrsavim, a stomak ostaje potpuno isti, nimalo ne splasnjava.

Razmišljam i čitam ovih dana o low carb dijetama - to bi mi bila prva dijeta u zivotu (posto ja ne smatram zdrav rezim ishrane dijetom - tako sam živela godinama). Ali nigde ne mogu da nađempredlog jelovnika na srpskom da ja vidim šta je tu šta, a ne kad mi napise kompleksni ugljeni hidrati, pa ovakvi UH, pa onakvi, pa whey, a pola tih izraza ne znam ni šta je...

Je li neko drzao zbog stomaka low carb dijetu i može li mi neko nešto više o tome?

Znam da je cardio zakon za topljenje sala, ali eto, meni se topi, nestaje i celulit, ali stomak nikako da pocne da se topi.
svirena
(teaser)
09. jul 2011. u 13.13
mani se dijeta, zdravo se hrani, podijeli obroke na vise manjih, puno tekucine u toku dana i obavezno vjezbe u kombinaciji sa pravilnom ishranom. takođe kljucan faktor je strpljenje (dva mjeseca nisu dovoljna za velike vidljive rezultate osim ako nemas ništa drugo u zivotu u toku dana i posvecena si oblikovanju tijela dosta sati dnevno, sto je naravno moguće ako si selebriti i imaš vojsku koja radi za tebe). posveti se vjezbama koje će dati dobre rezultate i na duge staze a koje ne tope prebrzo masno tkivo- yoga (meni omiljena, preporodila sam se), pilates, ili nešto sto je zabavnije tipa zumba i slično. takođe odredi sebi vjezbe koje će pored stomaka jacati i misice ledja (poslije poroda vrlo važno), ispravljati drzanje (jer se ionako savijamo zbog presvacenja, i kasnije trcanja za djetetom). sretno!
bubbi
09. jul 2011. u 13.57
Samo vrijeme i vjezbe. Možda bi bilo lakse da si nosila neki steznik odmah nakon porodjaja. Moja drugarica je u bolnici dobila taj neki steznika, kao pojas okomotas i pomaze da se vratis u normalu nakon carskog. U SAD to zovu postpartum girdle. Ona se super stesala od nosenja tog čak i nocu, ali je ipak trebalo oko 2 godine da se vrati na isto prije poroda. Ne bih da te razocaram, ali nema instant rjesenja, sto Svirena rece, osim ako si MIranda Kerr, ili kako se već zove ona iz Victorije Secret. Daj sebi bar godinu dana da se sve vrati.
Daca83
(Veb Dizajner/Programer)
09. jul 2011. u 22.16
Trbusnjaci su za jacanje misica a ne za skidanje sala sa stomaka. Kao sto predhodnice rekose stroga kontrola namernica koje unosis u organizam i najvaznije njihova kalorijska vrednost.
Nana101
10. jul 2011. u 09.10
Dijana, porodile smo se blizu jedna drugoj. Ja sam se vratila na kilazu pre trudnoće pre 2 meseca, i bila srećna zbog toga do pre neki dan dok se nisam videla sebe na slikama u kupacem - ovo je katastrofa. Toliko su mi se ramena proširila i ruke iznad lakata su mi kao da ceo dan mesim testo, stomak otrembesio, noge pune celulita, a omrsale. Mislim da ni 2h dnevno vezbanja neće vratiti telo na blizu predjasnjeg.

A šta si ti ono pitala? Morala sam da se ubacim i malo izjadam, i po cenu promasene teme. :-)
Daca83
(Veb Dizajner/Programer)
10. jul 2011. u 10.58
Nana101 ti probaj da dnevno utrosis dva sata na vezbanje pa se javi za par meseci sa utiscima :)
safira
(.)
10. jul 2011. u 14.59
Nana, ruke ti se neće smanjiti dok ne prestanes da nosis bebu, tj. dok ne prohoda.
_Srna
(ponovo na SC-u ?!)
10. jul 2011. u 16.04
Samo da pitam mamice sa „stomacima” , koliko ste imale godina kada ste rodile? I da li je bilo isto posle prvog deteta vs. posle drugog?
Ja sam i ovaj put (drugi) dobila dosta kg, do kraja će biti isto kao sa prvom trudnoćom tj. oko 30 kg, s' tim sto sam prvi put posle 4 god, bas sve izgubila i izgledala sebi sama bolje nego pre trudnoće. Kako će biti ovaj put, plasim se jer sam starija...38!
JoannaL
10. jul 2011. u 19.21
Nisam rodila carskim rezom ali sa 23g gore izgledala i vise se otromboljila nego sa 37:) Eto Srna, toliko o godinama.
Ono sto je meni napravilo razliku je aktivnost i samo aktivnost, mrdaj guzu, ne sedi ako možeš da stojis i nemoj da lezis ako možeš da sedis.
Bukvalno nisam stala sa cerkom, sve radila, nisam se stedila i ništa stomak.
Sa sinom sam zabusavala, ovo ono, i zaradila pride 15kg ,pa se prenemagala i dobila 3 stomaka, kojima je moj muzic tepao -dorucak rucak i vecera:))) Da se ne lažemo, koliko udje kalorija , toliko se i vidi, i koliko smo aktivni toliko se takođe vidi.
out_of_control
(desno pomoćno smetalo)
10. jul 2011. u 19.36
Podpisujem ostale, bitno je da se najprije regulisu kalorije ;).
Jednacina ne može biti jednostavnija, manje jedes, a vise trosis. I salce ima da se gubi svukud, ne samo na stomaku.
Obratiti posebnu paznju na grickalice, kolace, sokove i velicinu porcija.
Svaka mala promjena u ishrani tu i tamo, dace rezultata. Ne mora se na neku strogu dijetu, koje i onako ne rade dugotrajno ;).
A što se vjezbi tiče, bitno je da se ukljuci cijelo tijelo. „Napadanje” samo jednog dijela tijela, neće dati dobre rezultate i može da nanese vise stete nego koristi. Ako se već neko muci sa trbusnjacima, treba da radi i sa ostalim misicima, ruku, nogu, ledja, itd...
Ja sam zadnjih 8 mjeseci skinula 7-8 kg, polako, ali sigurno, i idem dalje ako se može. ;)
Sad smo na skolskim praznicima, pa sam zadnju nedelju samo pekla nekih keksica i kolaca, iz dosade, a i da zanimam djecu, pa sam malo ispala iz fazona, ups :P. Ali danas se opet vracam na „razmrdavanje”. ;)
Isidora_C
(U,u,u - sapuce mrak...)
10. jul 2011. u 20.11
ne sedi ako možeš da stojis i nemoj da lezis ako možeš da sedis.
====

Ovo gore se kosi sa mojim zivotnim principima :-)

Još da dodam da carski može imati uticaja ako su ti presjeceni misici. Sve zavisi kako je radjeno - nedavno smo o ovome pricale.
JoannaL
10. jul 2011. u 20.21
Hahahah Isidora:))))
snuggle_bugz
10. jul 2011. u 23.53
Koliko ja vidim ti se hranis zdravo, tako i nastavi ali sa vise trcanja ili setnje, to ti je mnogo bolje. Dijete ne bih nikakve uzimala jer u sustini tvom organizmu je sve potrebno u nekoj odredjenoj kolicini, a da ne prestanes da jedes nešto skroz. Pošto ti nije prošla ni godina dana od porodjaja, koliko sam procitala, osim ako se nisam zabunila, ja ne znam gdje ti se zuri da skines stomak. Citala sam davno da ženi posle poroda treba oko 2 godine da se organizam vrati na staro. Ne mislim da ti treba 2 godine da izgubis kilazu, ali cisto tvoj rad organizma da bude ono sto je bio prije bebe. Meni je trebalo oko 2 i po, i stomak se jednostavno povukao na mjesto kakav je i bio. Kod nekih ide brze, zavisi lično od tvoje strukture. Ja nisam imala carski rez, prirodan porodjaj. Ujedno sam skontala da me vise hljeba i krompira nadima pa sam to smanjila, tako da pogledaj da i tebe nešto možda ne nadima od hrane pa ti stomak dodje veci. Mislim da treba da nastavis da živis zdravo, tako kako si i do sada, poneke vjezbe i setnje i to će se sve samo srediti. :))
dijana-bl
(boginja lova)
11. jul 2011. u 04.55
I mene učini ogromnom kad jedem hleb i krompir! Evo 2 dana bez toga i stomak manji!
Nije da mi se zuri, nego otkida koliko mi se zuri da skinem stomak. guzicu, noge, ruke, sve mogu da podnesem, ali stomak nikako! A kilazu gubim bas obrnuto! Zuri mi se iz vise razloga - prvi put u zivotu imam visak kg, stalo mi je da lepo izgledam, ja se ne osecam ni lepo ni seksepilno ma kako da se sredim, jer imam ovu stomacinu. Nisam privlacna sama sebi, valjda sto nikad nisam imala visak kg, i nikad nisam morala da pazim na ishranu i vezbe zbog izgleda , a uvek sam se hranila zdravo i uvek sam se bavila sportom i vezbama, potpuno sam svesna od svoje 16-te godine koliko je to dvoje važno i nije mi nikad bilo teško vezbati pre odlaska na posao ili ići peske na posao.
I drugi razlog je što se za 2-3 meseca vracam na posao, a tamo postoje kodeksi oblacenja i kodeksi izgleda. Mnogi su dobijali zbog nekih gresaka i odstupanja 20% od plate kao kaznu. I strasno me muci kad vidim sve te lepe zgodne vitke žene i devojke, pa i koleginice koje su se porodile i vratile se na posao pre 4-5 meseci, a izgledaju kao avion, potpuno se grozno osecam... mislim, mene sve to prođe kad dodjem kuci jer kod kuce ne vidim te sredjene i doterane, i u mom naselju su svuda mame sa bebama i one su kao ja, ali kad odem u grad ili svratim kod koleginica na posao, potpuno nisam dobro taj dan.
oceania
11. jul 2011. u 05.16
dijana-bl možda sve one nose ovo :)
http://3.bp.blogspot.com/_SsH86QiSlss/TIWHnlhpjOI/AAAAAAAACKA/gQDOnDsRgS8/s400/1113930309_250x250.jpg

inače najpametnije je za ove koje imaju finansije + planirani carski da se pozove i plast.hirurg da on obavi povezivanje i trbuh zna da bude bolji nego sto je bio pre.
Isidora_C
(U,u,u - sapuce mrak...)
11. jul 2011. u 07.34
Joanna, moja linija je uvijek bila linija manjeg otpora :-)))))))

Da sam na mjestu postavljacice teme, tražila bih novi posao - po mogućnosti gdje rade mame iz komsiluka :-)
BLBehar
11. jul 2011. u 07.36
Dijana,

Previse price, premalo rada ;) Nemoj se ljutiti, prijateljski savjet...

Ne cijedi voce, to je najveca glupost ikad izmišljena. Prirodna vlakna iz voca su neophodna za ciscenje crijeva. Pojedi jesitvi dio na prazan stomak.

Joga je fleksibilnog karaktera, sigurna sam da možeš pronaći 20tak minuta par puta dnevno da je vjezbas bez ikakvih problema. Čak da uzmes 12 minuta intenzivnh vjezbi za stomak, garantujem da ćeš primjetiti rezultate u roku od 7-10 dana.

Trcanje daje drugaciji oblik tijelu (govorim iz iskustva, trcim maratone) a ujedno i povecava apetit. Ukoliko ti je cilj da izgubis kilazu i zategnes tijelo, radi jogu ili pilates u kombinaciji sa brzim hodanjem, i korigovanom ishranom (voce, povrce, integrala peciva, kefir, sjemenke).
dijana-bl
(boginja lova)
11. jul 2011. u 08.16
Pa nemam ja problem sa ciscenjem creva, imam stolicu 2-3 puta dnevno
A što se tiče nekoliko puta po 20 minuta joge dnevno, ne na zalost nemam tog vremena. Ja ujutro kad ustanem kreće celodnevni program bebi dorucak, peri blender, čitavu stolicu, posluzavnike, spremi sebi dorucak br. 1, igranje sa bebom, dorucak br. 2, beba na spavanje a ja udri na kuvanje i ciscenje kuce posto su velike vrucine i ne smem da joj ostavljam hranu za 2-3 dana, nego moram 1 dan njoj da kuvam za 2 dana, a drugi dan kuvam meni i muzu za 2 dana, pa onda opet hranjenje, pranje svega toga, svaki dan moram da usisam i oribam podove posto mi je stan takav kakav je a beba puza i pokusava da hoda i najmanju mrvicu ili cufu prasine će strpati u usta, pa rucaj, pa izvodjenje bebe napolje 2x dnevno... dok muž ne dodje u 7-8 uvece ja veruj mi ne stignem da jedem nego sve sa nogu (ukljucujuci oba dorucka i rucak), kafu najcesce ne stignem da skuvam, kad beba spava moram da peglam, jer mi se inače kaci na gajtan od pegle i pentra se po dasci za peglanje (po njenim nogama), a hvala bogu svaki dan ima masina vesa za prostreti i masina za ispeglati, ja tek uvece kad mi muž dodje sednem, verovala ili ne čitav dan sam na nogama. I zato kažem da jedva uklopim i to malo vezbanja i trcanja u raspored sa održavanjem kuce, ruckova i bebe dok se igram sa bebom. Kad ona spava imam previse posla za jogu na zalost. Muž kad dodje budem srećna da prosetamo zajedno napolju tih pola sata-sat (inače druge setnje u toku dana smo beba i ja same) a onda opet hranjenje, vecera, spremanje, kupanje, uspavljivanje. Tek oko 10-11 uvece ja prakticno udahnem vazduh. A tad sam iscedjena krpa i jedva da gurnem nešto u usta, istusiram se i u krevet.
Isidora_C
(U,u,u - sapuce mrak...)
11. jul 2011. u 08.27
Ja sam se umorila ovo citajuci! :-) Odoh na kafu i da jednu zapalim, a ti razmisli kako bar peglanje da izbacis. Milioni žena na svijetu nikad ne peglaju, pa su žive.
oceania
11. jul 2011. u 08.53
svaka cast dijana
mora da je kao u apoteci kod tebe

kod mene vlada kreativni nered:) te plisane mede i gluposti sam preskakivala a sada kada imamo igracke i to, ponekad desi mi se da fino sutnem u levo i prođem putem svojim

pospremam kad mi dodje moment za to ili uvece.. nikad mi se nije desilo da svaki dan imam ves za pranje..jednostavno, ni beba se ne uprlja toliko a ima dovoljno bodija i odjece i tako ves perem svaka 3dana.
Ako beba i pojede neku mrvu sa poda ,ništa strasno, doslo je vreme da budes manje gadljiva :)
calla_lily
11. jul 2011. u 09.19
dijana, ti si luda žena! kako li samo planiras to sve da uguras u jedan dan kad se vratis na posao?

prvo, ako ti je bebi skoro godina dana, možeš da vam kuvas skoro sve zajedno, samo njen dio izvadis pa onda u vase dodas zacine. isto, ja se trudim da imam jedan-dva dana sedmicno kad ne kuvam ništa posebno. i vi sigurno mozete jedan dan sedmicno nešto da improvizujete.

drugo, zeno kakvo peglanje svaki dan??? ako nemas susislicu, obavezno uzimaj! dokle god izvadis ves iz nje u roku od sat-dva vremena kako se osusi, ništa ne moras da peglas.

to silno ciscenje i ribanje podova svaki dan ti isto nije potrebno jer nije dobro da ti dijete živi u sterilnoj sredini. malo prljavstine pojacava imunitet! :)))))

sama sebe oslobodi tih okova perfektne domaćice/mame, jer time samo sebe kaznjavas! da se malo opustis, imala bi vremena da radis na stomaku, bila bi sretnija i svi oko tebe bi to osjetili!
dijana-bl
(boginja lova)
11. jul 2011. u 09.31
nego šta sam nego luda, još vam nisam rekla da i jednom nedeljno pravim tortu, i da mi 3x nedeljno u goste dodju babe i dede, pa i njih da poslužim...
pod moram da prebrisem, jer mi je stan dvostran a ispod prozora drvece, pa se nakote nekakve musice i bubice čim ne prebrisem podove jedan dan, a dete mi nakon pola sata puzanja bude crno od glave do pete.
Susilicu - rado, al nemam kud sa njom, ja ti duso živim u 50 kvadrata iznajmljenog stana, a kupatilo mi je 2x1, jedva ulazim i sama u njega, a moj svekar sa velikim stomakom ne može ni da udje unutra, pa ni ne pokusava vise. Tako da nemam kud sa susilicom... cekam srećniji trenutak za svoj stan.
A vesa, 1 dan bebi masina (jer nemam previse njenih stvari i garderobu, tako se njen ves mora oprati svaka 3-4 dana, a ruckamo kasice vrlo nemirno - do duse bude čitav dan uflekana po kuci, ali kad idemo nekud ja je ipak presvucem, a ako ostane cisto stvarno ekonomisem i obucem joj to sutra ponovo), 2. dan ide moje i muzevo sareni ves, treci dan ide moje i muzevo beli ves. I eto ti svaki dan 1 masina sad otkako je toplo i znojimo se ko blesavi... Evo meni sad dete spava, ja se istusirala i oprala kosu, i sad ću nadam se uspeti da je osusim fenom dok ona spava, jer inače urla kad ukljucim fen i place ko da joj kozu derem s ledja.
calla_lily
11. jul 2011. u 10.03
ne spominjes muza, pomaze li on ikako?
S_Girl
11. jul 2011. u 14.08
Dijana zeno draga, zvucis mi ko neki programirani robot. Mislim da ozbiljno trebaš da se organizujes i da smanjis dnevne obaveze. I ja sam ko ti, volim da mi je cisto i nevolim da je razbacano, ali opet to sve nekako s lakocom stignem i nezvuci kao da sam na nekom brzom vozu kao kod tebe. Sedi jedan dan, uzmi papir i olovku, napisi dnevne obaveze i vidi kako možeš da ih rasporedis tokom sedmice inače ćeš pasti s nogu, a ne mogu ni da zamislim šta će biti kad se vratis na poso. Kad se vratis na posao tada muž mora da se ukljuci i da pomaze, druge ti nema.
dijana-bl
(boginja lova)
11. jul 2011. u 14.38
A pa pomaze muž, kad uspe da stigne kuci, posto treba zaraditi za kiriju od 250 evra, kredit, i nas izdržavati, posto je moja plata 50% na porodiljskom i trudnickom... zato puno radi, šta će, nemamo drugog izbora, on radi od 7-19, svaki dan osim nedelje. A nedeljom gledamo da smugnemo kod prijatelja da ne zapostavimo bas u potpunosti porodicni zivot ili u selo kod njegove babe. A i dete mi se tamo valja po travi po dvoristu pa makar tamo ne peglam i ne kuvam pa danem dusom.
A preko nedelje on preuzima dete od 7-8 uvece kad dodje (ni ne ruca, odmah uzme dete) i idemo u setnju ili se on igra sa njom, a ona već u 9 u krevet (pre toga kupanje) tako da mu ne ostaje puno vremena za druzenje sa detetom i ne želim da to vreme radi nešto drugo, nego da tih sat-dva ipak provede sa bebom. A posle njenog kupanja i uspavljivanja oboje smo grogi.
Ne vidim kako drugacije da se organizujem. Živim u prizemlju okruzeno drvecem, bukvalno mi u prozor ulaze grane, ne mogu da ih sasecem - jer je stan iznajmljen, a zbog tog drveca mi njegovo lisce (breze) upada i sve neko trunje od tih breza pravo na krevete i u dnevnoj i u spavacoj sobi, i kažem vam ako ne prebrisem podove svako jutro, odmah mi se neke musice nakote i spopadaju mi bebu (ne vredi ukljucivali i Zanzu i Raid, a one opet navale).
Što se tiče kuvanja to mi je najmanji problem, jer ja sve bucnem u lonac pa na sporet uglavnom...
ali je cinjenica da sam sama i da nemam nikakvu pomoć prakticno. Kako ću kad se vratim na posao, ne znam, ali jedva cekam! Videcete za koji mesec, ako pocnem da kukam ovde da sam za hospital, hi hi hi

I kažem vam ja, i pored toga svega po kuci, vezbam ja i trcim i brzo hodam, ali kile spadaju od svud samo ne sa trbuha.
Možda da cesce perem prozore, ha ha ha ha ha! ako neko zna neki kucni posao da se obavlja a da se skidaju kile, eto ja ću prva da pocnem da probam i to, ha ha ha ha ha
moram malo da se salim i na svoj racun, šta ću drugo
JoannaL
11. jul 2011. u 15.04
Hmmm...
Ja sam jednom , u mojim debejim danima otisla nutricionisti. Sva narogusena otisla da se svadjam da sve radim kako treba a vaga ne mrda od 80kg (ma moju visinu ovo je maltene morbidno).
Prvo sto me je pitao je dali imam problema sa stolicom i koliko puta idem u wc ,sedmicno, dnevno i tako to.
Ja skocim da mu kažem da nemam nikakvih problema sa stolicom i da idem 2-3 puta na dan u wc. Onda me pitao dali imam proliv ili je stolica normalna. Rekla sam da je normalna.
Poceo je da se smeje i ladno me obavesto da mogu ja da djipam koliko hoću ali PREVISE JEDEM. Šta je uslo, mora da izadje-njegove tacne reci.
Rekao je da ljudi koji su na dijeti i jedu malo i razumno idu jednom dnevno i retko je to zamasna kolicina.

Dijana ništa lično, samo sam se setila ovog dana koji mi je otvorio oci.A što se tiče tvog drveca i granja, ne moras drvece da seces, ali možeš to granje da istrimujes da ti ne otresa lisce na krevet.
Inače stres doprinosi visku kortizola u telu a stim i visku sala na stomaku.
Što se tiče posla, ako nisi u modnoj industriji, onda je to diskriminacija.
svirena
(teaser)
11. jul 2011. u 15.13
dijana, smanji tempo i prebaci u ler ponekad, izgorices. u setnju kad muž dodje neka on izvede dijete, a ti ili sjedi popij kafu, ili recimo uradi neku opustajucu vjezbu i zatezi stomak.

to brezovo lisce i trice i kucine- nazovi gazdu neka to malo skrati, fino zamoli i pozovi se na dijete. ako je iole normalan izaci će u susret. ako nije, možda da potrazite neki drugi stan kada budete u prilici.

što se hrane tiče, imaš li ti zeno zamrzivac? ako imaš, slobodno ga upotri...i i za cuvanje gotovih ili polugotovih jela. mani se specijaliteta a to za tortu: nadam se da se salis da je pravis svake sedmice. iz zamrzivaca je lako odletiti i 'dokuhati' ako treba, oduzima manje vremena.

peglanje: ma bjaaazi. slozi rucnike, krpe i slično, prebaci preko plahtu/carsaf pa sjedni 5 minuta. ostalo peglaj ako stignes. i nas je troje, ja ves perem dva do najviše tri puta sedmicno.

kažeš da ti muž radi od 7 do 19. čini mi se da je tvoje radno vrijeme još i duže, a posao naporniji. sve je do 'glave' a meni se čini da je tebi to najveci problem (sve mora biti cisto, kompleksi sa suocavanjem doCHeranih kolegica na poslu, rad, red, disciplina). malo opustenijeg pristupa zivotu će ti sigurno pomoći. niti dijete mora da jede sve svjeze svaki dan, niti sve mora biti ispeglano i slozeno, cisto i prebrisano. ono sto je poželjno je sretna mama. sretno i svako dobro!
hana-banana
(.)
11. jul 2011. u 16.40
Diana, izvini ali meni to sve zvuci pretjerano brate... Mi imamo 2 macke pa ne usisavam svaki neko svaki drugi dan i cisto je. Ne peglam nikako, doduse sve slazem toplo iz susilice. Beba ima puno stvari, bukvalno bi mogla mjesec dana da joj ne perem i da joj ništa ne zafali od garderobe, možda i duže, ali perem kad perem i naše,sto je opet puno rjedje nego obično.
Bebi napravim bazu za obrok u koju bar 2-3 dana mogu dodavati razlicite stvari, a ni nama ne kuvam svaki dan. Ti si fakticki sama kod kuce čitav dan, muž ti dodje kuci samo na vecernji obrok, ne vidim zašto ne možeš napraviti nešto za 2-3 dana.
Kolace ne pravim, torte pogotovo, sto i tebi toplo preporucujem. Mani tog goscenja svaki dan, treba da imaju razumijevanja da imaš bebu i da svoje vrijeme treba da trosis na nju a ne na mucenje filova. Ako im se bas prijede nešto, neka donesu i podijele sa tobom :).
Mislim, imaš jedno dijete kao i ja, šta ćeš tek kad dodje drugo ili treće, svi kažu da je sa jednim uzivanje a ako se sada tako razapinjes onda ne znam šta će biti posle!
Tashka
11. jul 2011. u 16.49
Ja sam sa dvoje sitne djece i punim radnim vremenom odradila punih 12 sedmica p90X. A to je sat do sat i po intezivnog vjezbanja 6 dana u sedmici. I opet svi cisti, umiveni i nahranjeni, kuca uredna i cista, na poslu jedna od najboljih(barem mi tako sefovi kažu). Do duse ja ne peglam i ne pravim torte, možda je u tome fazon.
Nego Dijana ovo onako iskreno nema ljutnje. Da se tebi stvarno vjezba ti bi to uradila. Meni je jednostavno ne pojmljivo da se neko ne može organizovat da nema pola sata za sebe.
Barilli
(jane_of_all_trades)
11. jul 2011. u 16.59
I meni se zavrtelo u glavi čitajući kakve sve obaveze imaš svakodnevno. Gledaj da radiš samo ono što je neophodno i nemoj sebi nametati dodatne poslove. Problem sa lišćem, zaista trazi da ti potkresu grane, ili kaži da ćeš da se selis. Pa bar sad nije sjajna situacija za iznjamljivanje, sigurno im je stalo da sacuvaju stanare. Kuvanje bebece hrane-da li imaš zamrzivac i zašto nešto ne zaledis?

Primetila sam da ovde mnoge žene robuju kuci, da im je sve pod konac, peglaju?? ajde razumem nešto za posao ali decije stvari koje se jednom obuku i ponovo su za pranje. Ja to brate ne mogu da razumem pa još sto godina da živim, to što se licka po kuci mora da je vreme uskraceno deci. Niko nije brzi gonzales pa da zavrsi to za 5 minuta. Cesto vidim u vasopisima uputstva-operite kujnu za 15 minuta, kupatilo za 10 itd, i kad pokusam to u realnom vremenu da uradim vidim d ej to mnogo duže od vremena predvidjenog za to u clamku (npr. pranje sudopere-30 sec)Nerealno i samo nabija pritisak-kao vidi drugi mogu to za 5 minuta a ti ne možeš za sat. Ma budalastine. Ja mislim da treba raditi s decom i baviti se njima a sve drugo može da ceka

Ovo za izgled i oblacenje na poslu-nemam reci. Od kad sam u Srbiji, samo se prica o fizickom izgledu i ljudi se samo tako ocenjuju (žene pogotovo)
safira
(.)
11. jul 2011. u 17.02
Meni je između ostalog, pored ovog svakodnevnog peglanja, zapalo za oci, ovo goscenje baba i deda, koje moras da poslužiš i da se time opterecujes. Od ta tri puta koja dodju, zamoli ih bar jedan ili dva puta da pricuvaju bebu, a ti za to vreme da odes negde na rekreaciju, ako mislis da se dovoljno ne kreces. I da, torte izbaci :)
JoannaL
11. jul 2011. u 17.06
Barilli u goste?
U Srbiji je to za izgled preslo svaku normalnu ljudsku meru. Moja mama kaže da je smesno gledati nakindjurene kokondje kako prebiru krompir na pijaci:))
Barilli
(jane_of_all_trades)
11. jul 2011. u 17.10
JoannaL, da, u poseti sam Srbiji, i pored najvece zelje, ne vidim da ovde mogu da ostanem u ovom trenutku
dijana-bl
(boginja lova)
11. jul 2011. u 17.19
Joana je spomenula da stres doprinosi gomilanju sala na stomaku. Jer onda je u tome stvar. Ako je neko pod stresom onda sam to ja. Ali ne zbog kucnih obaveza i obaveza oko deteta, sve to meni ne pada teško, ali koliko mi zivaca pojedu svekrva i zaova u duetu e to je za romane napisati! Da se razumemo, sva sreća pa imam normalnog muza koji nam radije placa kiriju nego sa budalama imati posla...
Grane od drveca su već potkresane, ali je drvece toliko blizu a mi u prizemlju tako da je upadanje kojekakvih pi*darija neizbezno.
Za torte ste u pravu - veceras doneta odluka -nema vise domaćih kolaca i torti. Kom se svidja svidja, a kom ne, nek si kupi u poslasticarnici.
Da ostavim dete babama i dedama, to ti je kod nas odličan vic! Pa oni moje dete ne zagrle kad dodju k nama u posetu, oni samo gledaju devetomesecnu bebu i prijazno se smeskaju - to su ti ljudi od protokola a ne od pomoći.
A ostaviti dete mojoj mami još ne mogu jer radi, i prestace da radi da bi nju cuvala kad se ja vratim na posao.
Što se tiče kuvanja za bebu - samo ponekad mogu da kuvam zajedno nama i njoj, jer u zadnjih mesec i po odbija svako meso koje nije pileci batak, pa mi je pedijatar rekao da sad napravim pauzu i dajem joj samo povrce ili povrce sa batacima jedno mesec dana pa onda da pokusam opet druge vrste mesa, a ja ne mogu svaki dan batake i piletinu, stvarno... probala sam da joj zamrzavam, malo malo pa probam, evo pre 3 dana ponovo, ali ona odbije hranu kad joj zamrznem, neće pa neće, još se i iznervira jer joj uporno to guram u usta, i onda neće ni da jede nešto drugo.
Napravim ja njoj slanu kasicu za 2 dana, nije ni to takav problem. Ali svako jutro se trudim da joj dam sveze voce - kasicu, možda me to okupira, jer dok ja voce ocistim, napravim, pa posle sve peri... ali resila sam da joj dajem sveze, makar sad ga ima, jesce iz kompota i pomorandze cele zime... i sve nešto rezonujem da sad pravim kasice, a za koji mesec neću morati, pa kao sve to posmatram privremeno pa i taj blender.
Što se tiče garderobe - rado bi ja da imam para da kupim toliko njene garderobe da ne moram prati tako često, ali kad nemam, onda nemam izbora nego prati cesce. To ti je nazalost realnost zivota u Srbiji u srednjoj klasi.
I evo setala ja sama veceras, uspavali dete, vecerala i otisla da sagorim veceru, kad ono pljusak nakon 15 minuta...
A posao, na zalost radim u sektoru bankarstva i osiguranja, ali u mojoj firmi je to vrlo vrlo strogo oblacenje po pravilima.
I tako, ne pada to meni sve tako teško, kao sto me nagrdiste, ja čini mi se bolje delujem kad imam puno obaveza.
Ja imam samo tri problema u zivotu:
1. svekrva i zaova
2. visak sala na stomaku
3. i sto mi fali kapucino s muzem u kaficu nedeljom prepodne uz novine i tisinu
safira
(.)
11. jul 2011. u 17.24
E, draga moja koleginice, videces tek kad se budes vratila na posao šta je stres, ne bih da te plasim, ali živim u istoj toj Srbiji o kojoj ti pricas. Batali nerviranje oko baba i deda i kupi energije da se izboris sa mnogo većim azdajama nego sto su oni.
svirena
(teaser)
11. jul 2011. u 17.32
hehehe, dijana, nasmija me sa ovim sumiranjem tvojih problema. Dobro je kada stvari posmatras i iz takvog ugla, malo humora ne može da skodi.

što se tiče blendanja voca, sa 9 mjeseci možeš slobodno da joj voce dobro izgnjecis viljuskom u tanjiru, ne moras da pravis kasice (a polako i da jede sama tipa komadici banane i slično).
JoannaL
11. jul 2011. u 17.35
Dijana, ona ima 9 meseci, daj joj da jede sama! Ja sam to pocela već sa 7 sa oba deteta, može ona povrce da jede rukicama, kao i voce, obari ako te je strah da se ne zagrcne. Ne bih se potresala šta ona hoće a šta neće da jede, ako pije mlekce ok.
Daj joj jaja, ribu , teletinu pored piletine da nadopunis kvalitetne proteine. Dovoljno je i da pojede vodicu u kojoj se meso kuvalo, supe su odlicna varijanta. Ima tu rešenja koliko volis.
Hrani je napolje, izadjite, nekako vam je sve u kuci i oko kuce, ja sam se retko nalazila kuci na porodiljnom, trinka je neretko rucala uzorke koje su po porodavnicama davali da musterije probaju (ko ovde kupuje u Costcu zna šta pricam) i tamo bi jela pacetinu i asparagus sto je kuci nemoguća misija.
Za tetke i strinke ako nisi na raspolaganju uvek, vise će te postovati.
hana-banana
(.)
11. jul 2011. u 17.47
Diana izvini, sad vidim da ovo sto sam napisala za garderobu može da zvuci kao ruzno hvalisanje, nije mi to bila namjera. Bas bi voljela da si blize pa da djevojke mogu zajedno da nam se modiraju :)

I moja jede jedan vocni obrok, ali kao sto Jaonna kaže, to je vise u hodu, nekada samo kod kuce dobro operem vocku, kad smo naposlu skunem kozicu recimo iz breskve ili kajsije i kasicicom direktno grebuckam i dajem joj. Nikakve pripreme tu nema, to je u stvari najlaksi i najbrzi obrok. Ja nisam tijesna ni da joj dam neku organik kupovnu kasicu kad smo napolju, pogotovo ako je nešto sto mi ne jedemo često kod kuce.

bt
11. jul 2011. u 19.48
Meni je bas dugo trebalo da se izvucem iz zacaranog kruga kuvanja i spremanja i vrijeme posvetim sebi.Prije sam znala kao budala curicu ostaviti u vrticu i taj dan prati,peglati,kuvati..Sada ne!Utorkom i četvrtkom sam isla na aerobik(kažem isla jer sad sam prestala zbog trudnoće).Ostalim danima ocistim,skuvam,operem,ali kada muž dodje kuci odvojim sat vremena i zapucam u teretanu.Ja sam sa svojom voljom i radom smrsala 26kg(i stroga dijeta je bila ukljucena u ovo).Za kolace i cistu kucu ti niko neće reci hvala,sto si bolja to ti vise mana traže.I to što imaš stres oko svekrve..NE budi luda!!!Ajd vjeruj mi,ja bih mogla knjigu napisati o mojoj svekrvi.Ta i dan danas muzu kaže da je razvod najbolja stvar i da razmisli.Koliko god se nervirala stavri se neće promjenuti,samo će ti salo na stomaku rasti od nervoze :))Puno sreće!!
JoannaL
11. jul 2011. u 19.52
sto si bolja to ti vise mana traže

Boze sto je ovo tačno i to ne samo za kucne poslove:)
out_of_control
(desno pomoćno smetalo)
11. jul 2011. u 20.13
„Za kolace i cistu kucu ti niko neće reci hvala”

Stvarno istina. Još ako preskocis dan bez slatkisa, pitace sto nema ništa slatko da se gricne. ;)
Ove moje tinejdzerske ale, samo hodaju po kuci i pitaju šta ima da se pregrize. Ne biraju vrijeme, prije glavnog obroka, pola sata poslije nego sto pociste 2 tanjira rucka, uvijek su gladni. Vjecito im nos u frizideru i spajzu. :)))
Barilli
(jane_of_all_trades)
12. jul 2011. u 02.23
Dobro si ovo rekla, da ti niko neće reci hvala i da će ti samo mane traziti sto si bolji.

Moja rodjaka mi je rekla kad sam se udala: ako skuvas nešto više od supe u kesi, ruke ću ti prebiti, haha! Zato sto ona ceo zivot kuvaj, prinosi, kolaci, zimnica, i najzad posle 3o godina braka je rekla ne pravim vise svoj ajvar (mada u srbiji ima da se kupi odličan ajvar na pijaci ili u prodavnici), tek njen muž poceo da se zali na poslu kako mu žena više ne pravi ajvar, i uskoro mu jedna koleginica donese teglu, iz sazaljenja!!

Ljudi, muzevi stvarno ne razumeju koliko je obim posla kad majka ostane kuci, sve je na njoj, i beba i kuvanje i spremanje, ne zato što neće, nego jednostavno nije im empatija u prirodi, oni dok ne osete to na svojoj kozi ne razumeju. Meni je najsmesnije (kad ne bi bilo za plakanje) kako moj muž gundja kad radi nešto oko dece ili po kuci, sto ja radim svaki dan i po ceo dan. Ne kaže, jao kako ti ovo izdržavas, nego jao, pa ja ne mogu ovo! Uopste mu ne prođe kroz glavu kako li je meni. Zato sam ja tu da ga podsetim :)
Isidora_C
(U,u,u - sapuce mrak...)
12. jul 2011. u 05.47
Dijana, ti ćeš za sve naći opravdanje da se ‘mora’. Mora se samo umrijeti, a sve drugo je podlozno pregovaranju, odlaganju i izbacivanju iz dnevnog plana. Znam žena koje nikad u zivotu nisu nešto ispeglale ili napravile kolac, pa su žive, zabavne u drustvu i ljudi se raduju kad ih vide.

Ja lično u 45 godina zivota još nisam stigla napraviti tortu, a kad ću ne zna se :-) i kada pravim kolace obavezno gledam da recepti imaju samo jednu kuharsku kapu :-)))) Radim, nemam puno vremena nizasto i zar onda da još provodim pola dana u kuhinji?

Ako ti ne naucis da sebi rasporedis obaveze, samo ćeš jednom pasti s nogu i neće ti biti jasno zašto te niko ne razumije. Eto, npr. kažeš da nisi zadovoljna svojim stomakom. Zar to nije dobar razlog da objavis gostima da više ne pravis ništa slatko jer nećeš da se debljas? Kupi im ratluk, napravi kafu, digni noge i uzivaj! :-)
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 06.21
E devojke i žene moje drage, vise ste nego sjajne koliko me bodrite i pokusavate pomoći!
Ajd sad jedno glupo pitanje, Joanna mi napisala da mogu da joj dajem celu hranu, a ona neće ni pasirano ako nije skroz finoooo ispasirano (blendano) i da ne brinem koliko takvog pojede ako pije mleko.
Da li to znači da joj dam da sama brlja hranu (ili da joj pomazem u tome) i da tu hranu ne blendam nego gnjecim, a posle obrok da joj zavrsim mlekom?
Pošto ona meni sad mleko rucka samo uvece pred spavanje, 1 nocu i 1 ujutro, popije oko 350-500 mil. za 24h.
Ima pored toga jednu uzinu od kiselog mleka sa necim (zumance ili voce) i mlecnu kasu sa zitaricama za veceru.
IvaSpring
12. jul 2011. u 10.09
Dijana, jesi nosila steznik posle porodjaja? Ja se trudim sto vise da ga nosim, ali ne mogu po ovoj vrucini da izdržim, pa ga stavljam nocu. Kažu da mnogo znači da se nosi sto duže.
ljana
(&student)
12. jul 2011. u 10.09
dijanabl,
jutros dok iscitah sve- ne imadoh vremena da i ja ostavim komentar... :)

ovako - ja živima sama sa svojom bebom (5mj) i mogu ti reci šta i kako ja radim - a predlazem i tebi neke stvari... jer smatram da su ok... i uopste ne dozivljavam stres kucnih obaveza...

ja sam imala tetu koja mi je pomagala dok sam bila u tzv. babinama - ona mi je isla u nabavku i 1x sedmicno cistila... ja sam imala uzasno tezak porod, na kom sam-između ostalog, zaradila i diskus herniju...pa mi je oporavak bio uzaaaasno spor i tezak...
na sve sam mlijeko pumpala jer beba nije sisala-pa mi je samim tim posao bio vise nego dupliran- dok bebu nahranim,presvucemuspavam...pumpanje, pa peri i sterilisi...i eto bebe već budne... bilo je uzasno naporno dok ti obroci nisu krenuli na 3-4h...

e sad ovako, što se tiče tvojih nabrojanih kucnih dnevnih obaveza:
hrana:
-ja sve fino skuham na pari, blendam pojedinacno svako povrce/voce i zamrzavam u obliku kockica leda...tako da vadim po potrebi koliko i čega mi treba..
-rucak sebi isto kuham za vise dana,ako šta mogu i zamrznem (cisto da ne jedem svaki dan isto)
- svaki dan idemo negdje - kupila sam onaj mali frizider, pa u njega stavim zamrznute kocke a kasicu - i gdje god da idem (kod koga god)-samo odmrznem... i da- kupila sam i dvije termos boce 0.75- pa ponesem vodu-sto za adaptirano mlijeko, sto za odmrzavanje kasica...

pranje vesa i peglanje:
- ne znam koliki ti je bubanj masine - moj je od 6kg - i ja sama nema sanse da napunim bubanj masine za 7dana (bilo bijelog bilo sarenog vesa), pa ako to dijelim naa vas dvoje - opet mi nije jasno kako toliko imaš vesa... :( ako ti je masina malog bubnja, da razmislite o investiciji u masinu sa većim? (kratkorocno udar na budzet, ali dugorocno svakako nešto sto će da ti pomogne da smanjis svoje obaveze i da se rasteretis...)
- peglam samo i iskljucivo bebin ves i to sam pocela da ga peglam sa unutrasnje strane- ono sto je bebi do koze...peskire i krpice razne je brze peglati, pa ih ispeglam bas po p.s.-u :)

ciscenje kuce:
- ako sredis kucu i ogranicis posjete drugih ljudi (dole posebno ću ti napisati kako sam ja rijesila posjete) - i tu ćeš imati manje posla - jer ti,muž i dijete znate i kud hodate i šta radite...tako da dijete nije „ugrozeno”
- kao sto i neko gore rece - kucu sredim i ja tek uvece -kad beba spava... mada- kod mene još nema puzanja i razbacivanja stvari, pa vjerujem da je lekse..ali će i mene to docekati...

lisce breze i musice:
- najbolja opcija ti je da na prozore koje otvarate sa te strane stavite one mreze za komarce - tim ćeš sprijeciti i insekte i lisce da ti nekontrolisano upada u kucu... a vala-posalji muza da malo i protrese te breze, pa će vise lisca spasti odjednom i skratiti problem... ;)

posjete: - ono najgore sto te uznemirava i nervira... grrr... sad bih ja njih sve sredila... :)
-ovako sam se ja postavila: zovem ljude iskljucivo kad imam vremena i kad sam raspoložena... a te „persone” što se samopozivaju, a još ocekuju da ih docekujes ruckovima,vecerama - ja sam rijesila tako što sam se ja njima pocela najavljivati, pa ih preteknem... pa tako da - ako baka ima zelju da vidi unuce - nek' izvoli skuhati rucak i praviti torte/kolace i ostale zezancije... jer VI IMATE MALU BEBU, NE ONI - pa samim tim je logicno da je lakse vama doći na rucak, najesti se, popricati, popiti kafu i odmoriti se..pa onda lagano kuci, a oni neka peru sudje, sklanjaju i sl...
- pa, kad to pocnes da radis - vidjeces da ne samo da neće dolaziti tako često, već će „naglo” dobiti potrebu da ta vidjanja i malo prorijede... hehhehhe..
- znaci, meni su dobrodosli svi koji me ne uznemiravaju i koji ne ocekuju ful meni na stolu...

kolaci:
ja pravim, naročito ljeti, brze i laganije kolace, pa mi to i ne oduzima vrijeme.. a kako je ljeto i ima svega u izobilju- napravis vocnu salatu, preko slag - i eto ti poslastice... ja uvijek u frizideru u veeelikoj zdjeli imam nasjeckanog voca, pa ako se ko i najavi iznenada...samo slag-i super...

eto...nadam se da sam ti malo pomogla prijedlozima...
i ja sam bila u fazi „do sloma zivaca” pa mi ovdje cure pomogose savjetima...

eto...dugo sam pisla- cekala sam da beba zaspi...ako sam šta preskocila- to je jer me je ovo sunce „zviznulo” u glavu...

pozz..
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 10.39
E ovako zenske moje drage
ako nabavim veću masinu za vise kg, to samo znači da ću prati 2x nedeljno, ali opet ista kolicina vesa na nedeljnom nivou za peglanje, zar ne? jer se kolicina prljavog vesa neće smanjiti, samo će se smanjiti za 1 prostiranje vesa, a slazes se da tih 3 minuta nisu od značaja?
da zamrzavam bebi hranu, već rekoh da takvo neće da klopa, ali probacemo svakako opet
brisanje podova - pa otiso jutros muž i kupio mi onaj veliki mop ko za bolnice (gotova za 2 minuta čitav stan!)
Rucak - danas grasak i bebi i nama odjednom - ekstra! sa piletinom.
Ali posle toga ću da skuvam punjene paprike i tikvice za 3 dana za nas. Mislim, ne možemo a živimo stalno na pasulju, punjenim paprikama i sličnim jelima za 2-3 dana, moram nekad i da promenim... al ajd sad da ne kukam non stop
torte - nema vise
peglanje - ja ni ne peglam ni krpe, ni peskire, ni donji ves, posteljinu, pelene, gaze, portikle, bodice. Peglam samo ono što se bas bas mora, a da mrzim da peglam mrzim, i zato ja to odmah ispeglam po 1 masinu kako ima, inače ako imam 2 već mi se digne kosa na glavi.
Zato muž odavno ne nosi kosulje, samo majice.
I tako...
Doci će sve to na svoje, ali je pitanje hoće li mi se stomak vratiti na svoje, ha ha ha ha ha!
Steznik sam nosila puna 2 meseca nakon porodjaja non-stop i danju i nocu...
mislim da je najveci problem bio sto su me u bolnici posle porodjaja nagovarali lekari i babice da moram piti po 3-4 litra vode, i ja sam ih pila, a stomak mi je bio posle kao balon pun vode. Tek me patronazna osvestila i rekla da prestanem, jer sam sva otekla i opteretila bubrege.
A i stressssss... ihaaaaaj!!!
LJubim ja vas sve
mojgradsa
12. jul 2011. u 10.43
da si ti u tolikom poslu, ne bi ti ovolike komentare pisala...
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 11.21
ja sam profesionalni daktilograf po profesiji
mojgradsa
12. jul 2011. u 12.15
e jedino tako, pa ti za ono sto nama treba pola sata uzme 2 min.
Maka541
(ja)
12. jul 2011. u 12.55
Joj, Ljana, nasmejala si me :) ali si potpuno u pravu sa tim savetom da se ona treba najaviti kod baba i rodjaka pre nego oni kod nje.
ljana
(&student)
12. jul 2011. u 12.56
ehhhh, ja iz svih komentara koje sam procitala pomislih da je tebi problem i sve gore sto taksativno navedoh... :) ...pa cijeli dan planiram kako ću ti odgovarati čim beba zaspi... :) ...a babe i zaove me još „nakostrijesile” - pa bila spremna i fizicki da se obracunam s njima ako ništa ne upali... hehheheheheeeeh...

na pitanje za stomak ti nemam bas 100% „lijek” koji pali - i meni je ostao stomacic poslije poroda...ali sam se bukvalno „istopila” od silnih ustajanja i fizickih poslova tipa: peri,peglaj,nosaj, vozaj... i - da li je metabolizam ili sav taj zacarani krug fizickih radnji oko bebe - ja uz svo jedenje imam sad već +4 od prije porodjaja... (a imala sam u 9.mj +35!!!)

...a samo setam s bebom i radim vjezbice za kicmu tipa „stezanje misica dok hodam” i sl.. (pored obaveza oko bebe)

..ako već nije problem u slobodnom vremenu (od kucnih obaveza, dosadnih posjeta baba i zaova...) ... onda je vjerujem najbolje rjesenje dobra teretana i program vjezbi kojih ćeš da se pridržavas...mada - trcanje rjesava najviše - zbog broja misica koji se pokrecu... ako imaš volju i kondiciju...

:)
ljana
(&student)
12. jul 2011. u 13.01
maka 541...
jasta da treba...
babe i ostali su dokoni - a ovako oni srede svoje sve po kuci - odu kod njih i fino se odmore i izadju iz kuce (sto nekad mnooogo znaci)...a onda se poslije svega vrate u svoj cisti mir... :)
...a babe „site i zadovoljne” jer su vidjele unuce-jer ima je to zvanicno razlog da joj se utrpavaju svake sedmice... hehhe..
Maka541
(ja)
12. jul 2011. u 14.55
Pa eto, već si neke probleme resila, kupila si veliki mop. Poslusaj još saveta odavde, stavi mrezu za komarce na prozore, kada kuvas isti dan skuvaj i za bebu i za vas pa čak i ako su razlicita jela na jednu ringlu jedno jelo a na drugu drugu i onda sledeći dan-dva nemas kucanje. I onaj najbolji savet, da se najavis u posetu pre nego oni tebi :)) Pogotovo ako su svekrva i zaova u pitanju.
Za peglanje nemam savet, jer mi je to najomrazeniji posao i samo ga velika susilica može odmeniti, ali peglaj bas ono sto stvarno moras.
ljana
(&student)
12. jul 2011. u 15.47
dijana-bl,
nešto sam bitno zaboravila:
još ću ti 100% provjeriti (jer nisam u srbiji), ali ti bi trebalo da primas na porodiljskom 100% plate - ne 50%...
na trudnickom ide, čini mi se, odbitak od 35% - ili ako je statutom firme drugacije regulisano - ali mislim da ne može ići preko 35% na trudnickom...

hm, raspitaj se i ti - možda imaš osnov za tuzbu..možda treba i ovdje pitati mame iz srbije...

dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 16.14
LJana, svakako da ću poslusati savet za posete baba i deda i zaove. To mi se jako dopalo - em ne moram da kuvam, odemo njima na rucak, em izbegnem njihov dolazak u nasu kucu, svi siti i sve ovce na broju. ovo je odličan savet, kojeg se uopste nisam setila. Svakako da je meni lakse otici nekud, jer se onda i vracam kad ja hoću, a ne da molim boga da gosti odu... a pravo da ti kažem, mogla bih i muza da posaljem sa detetom kod babe i dede, pa nek se snadju, a ja da ostanem sama! Evo sad mi to padne na pamet! Pa nek se snadju za jedno hranjenje, njih nekoliko a beba je jedna, valjda će uspeti da joj uguraju 3-4 kasicice neke instant kasice!

Što se tiče moje plate za vreme porodiljskog to ti je manje-vise nesrecan slučaj. Dok sam još radila, firma je jako loše poslovala sa velikim gubitkom i 3 meseca pre moje trudnoće svima je smanjena plata (jedino nelegalno u tome je bila pretnja otkazom ako im ne potpises taj aneks da to prihvatas, ali posto planiram da se vratim u tu firmu, ne bih se akala sa tuzbom).
No, ja sam tako otisla na trudnicko koje mi je grad pokrivao sa već smanjenom platom. Tako je grad i socijalno nastavilo i za trudnicko i za porodiljsko da mi isplacuje 100% ali smanjene plate. Pošto se i trudnicko i porodiljsko ide na prosek. U međuvremenu u firmi se plata vratila svima u normalu, samo meni nije, jer mi platu za vreme porodiljskog ne isplacuje firma, nego socijalno na osnovu proseka od trudnickog, a trudnicko je bilo smanjeno... nisam rođena pod srećnom zvezdom - to ti ja tako zovem, jer ako to drugacije nazovem, sescu i plakati.

Ma znate šta, ja bih iskreno možda se i organizovala da odem na cas joge popodne - predvece, jer tad mi muž može cuvati bebu, mislim da bih 2x nedeljno mogla da zbrisem. Međutim, problem je sto u mom delu grada (daleko od centra) je teško selo i nema ni teretane a kamoli joge, čak ni u blizini, a još je veci problem sto ja nisam vozac. Ali mogla bih da se raspitam i dogovorim sa muzem nek on ode kod svojih sa bebom 2x nedeljno a mene usput da ostave u nekoj sali za jogu i pilates ;) Dok ja raspravljam tu sa vama meni se ipak otvaraju kao sto vidite rešenja i ideje!
BLBehar
12. jul 2011. u 16.28
Draga Dijana...cek da ufatim vazduha ;)

Ne trebaš nigdje ići, prostres dekicu na pod, ukljucis youtube i vjezbas yogu, pilates, bodybuilding...stagod ti volja. Aj sad nadji razlog protiv :lol:

I na kraju pored svih ociglednih razloga zbog kojih ne možeš postici zeljene rezultate, ti optuzujes doktore i savjet da pijes sto vise vode?! Voda ti napuhala stomak?

Ako je tako, imam ja da ti prodam par hektara zemlje u Madjarskoj sa direktnim izlazom na more , cijena sitnica ;))
JoannaL
12. jul 2011. u 16.34
Jeste dijana, iseces na kockice, tako kuvas, u das joj da brlja.Sargarepa je fina za početak, ima privlacnu boju, kao i kuvana jabuka ali voce kuvaj malo, tek da smeksa. Skini je golu do pojasa, leto je , koga briga, turi portiklu i novine ispod i uzivaj, veruj pojesce isto ako ne i vise nego da je hranis. Tebi ruke slobodne a ona se zabavlja i sva važna i bitna jer sama jede.
Ja sam pocela sa sitnim komadicima kuvanog povrca i voca, zgnjecen kuvan grasak, grozdje-zrna isecena na manje komade naravno, lubenica, breskva i sl.Sa meseci sam uvelike sveze davala.
Ja nisam hranila cerku, možda nekoliko puta.Od početka je dobila svoju kasiku i ona je brljala a ja sam je između njenih zalogaja hranila.Oko godinu je sama jela, naravno prosipala i dalje, a sa dve godine jela ko profi.Sa skoro 4 koristi viljusku i noz! Isplatilo se.
Sina sam hranila po „starinski” i vukli smo se s tim dugo, sreća samo te je jeshan:)
Ne znam ko je pomenuo kasikom direkt iz voca, to sam i ja radila, samo isecem breskvu, krusku, kivi ,mango na pola i u sredini kasikom malo „razradim” i to nam je cinijica.
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 17.06
Joanna, hvala na savetu, ovo da si je ti hranila dok ona brlja mi je najznacajnije, posto mi je bilo neverovatno da se ona najede sama od tog brljanja. Btw, danas sam joj bas tako dala. Izgnjecila sam povrce u mlevenu kasu od mesa i graska (tikvice i sargarepu) tako da je bilo tu svega i krupnijeg, a njoj sam dala kocke tikvice i male sargarepe da zvacka. Ona je to sve usitnila, nije uopste prinosila ustima, ali je uzela kasiku i brljala po tome. Pojela je samo pola teglice (inače jede 1,5) ali je pojela i nešto malo tih komadica koje je ona sama izlomila - ja joj dala na kraju... ali dobro, hranjenje je proces koji se uci.
I da, shvatila sam jer sam joj kasnije misleci da nije dovoljno pojela ponudila mleko, ali nije htela i sasvim je lepo zaspala kao i kad pojede 1,5 teglicu... tako da ispada na videlo da si stvarno u pravu kad kažeš da se sasvim fino najedu i od tog brljanja. A stolicu nisam brisala nego pod tus, i ostavila je tamo da se osusi sama - i to mi je skracen posao moram priznati. A da, odlicna ideja da je skinem do pasa, ionako mi je polugola, pa makar mi neće praviti posao oko fleka na garderobi! Hvala mnogo!!!!
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 17.13
Nego da vas ja pitam, je li neko probao ovo:
Mustela Post Partum Body Restructuring Gel – Gel za obnavljanje kože poslije poroda – Koži nakon poroda vraća čvrstoću i smanjuje dojam opuštene kože te potpomaže nestajanje masnih naslaga nakupljenih u trudnoći. Obnavlja čvrstoću tkiva djelovanjem elastoregulatora i Centelle asiatice. Aktivni sastojci genistein i Sophora japonica potpomažu eliminaciju masnog tkiva. Zateže kožu pružajući joj prirodan tonus te je čini podatnom i mekom. Može se koristiti u periodu dojenja. Rezultati su vidljivi nakon 4 tjedna. Lagano se umasira u ciljana područja (trbuh, bokove, bedra) tijekom najmanje mjesec dana nakon poroda. Ne smije se nanositi na ranu od carskog reza.
Tashka
12. jul 2011. u 17.37
Ne treba ti teretana ni casovi. Možeš sve fino sama kod kuce. Godinama sam isla u teretanu, al nikad nisam vidjela rezultate kao u tih 12 sedmica kad sam dupe oznojila ispred televizora. Sve sto ti treba je neka dekica ili strunjaca na pod, par tegova (pocnes sa laganim i kako vrijeme ide povecas tezinu) i to je to. Ako nemas tegove može i bez toga, dve konzerve ili dve vrece rize i opleti. Ma dovoljna je u stvari i samo tezina vlastitog tijela. Jel mi vjerujes da prvu sedmicu nisam mogla ni jedan jedini sklek da napravim, u desetoj sedmici po 250 sklekova u roku od sat vremena i uz to još hiljadu nekih vjezbica sto za ramena sto za ledja i grudi. E sad stomak, ja sam se vratila na onako sredju zalost jer sam prestala da vjezbam tim intezitetom. Znam da trebam opet da pocnem al mi se nešto neda. Pogledaj na youtube p90x ab ripper x. Ima 11 vjezbi koje se odrade jedna za drugom u roku od 15 minuta. Radi svaki drugi dan, za 6 sedmica ćeš vidjeti rezultate. A to za kozu što se opustila, ne znam meni su sve te kremice nekako mami pare a bas i ne rade. Možda neko ima pozitivno iskustvo sa nekom mazom, ja bas i ne.
dijana-bl
(boginja lova)
12. jul 2011. u 17.58
Mislila sam da namazem to pa da vezbam. Probala sam da mazem za celulit pa da vezbam ali nije bilo ništa drugacije nego bez mazanja tog za celulit.
Ih kako zaboravih, mogu da namazem to na stomak i guzicu pa uvijem u providnu foliju pa onda sa tim da vezbam!
E ukucala sam ovo na youtube, covece, ovi likovi su kao od gume.
Pa da, mogu i kuci da vezbam imam u hodniku mesta i veliko ogledalo, tu obično i vezbam. Moram da nagovorim muza da mi vrati kuci moj lap top da to stavim tu i da gledam, jer mi je komp inače u garderoberu.

Evo ispeglah detetov ves za upola manje vremena - peglala ga samo s jedne strane, ali dobro pritisnem peglom, ma super je! Šta da radim, vise volim da uradim svasta dok ona spava, pa da se igramo i provodim aktivno vreme s njom kad je budna
IvaSpring
13. jul 2011. u 06.38
A pre si peglala ves sa obe strane?
Ja sam se toliko odvikla od peglanja u USA pored susilice, da sam ukinula peglanje bebinog vesa kad je napunila 2 meseca, samo složim kad se osusi, i uopste nije izguzvano. Inače, u mojoj roditeljskoj kuci se uvek peglalo sve zivo, ali meni ne pada napamet da gubim toliko vreme.
Btw, ovde u Srbiji, nazalost, ne postoje susilice koje se koriste u USA/Canadi (koje izbacuju paru kroz odvod), već neke koje rade po kondenzacionom principu, i kad se u njima osusi ves, to je tek izguvano katastrofa.
mila123
(plovim)
13. jul 2011. u 15.17
Ima ventilacionih susilica u Srbiji koliko želiš
http://www.tehnomanija.rs/katalog/beko-masina-za-susenje-vesa-dv-1160.html
Komentar Zapamti ovu temu!
Looking for Oil Diffuser Necklaces Sterling Silver?

Life Press

.