Diskusije : Zdravlje

Komentar
Za Galeba-Održavanje nivoa secera u krvi bez lekov
Anikka
21. mart 2012. u 14.31
Postovani doktore!

Imam 42 godine i pre godinu dana postavljena mi je dijagnoza dejabetes tipa 2. Dobila sam i terapiju, pijem metformin 500mg 2 puta dnevno. Da napomenem da sam pre 5 godina imala trudnicki dijabetes i da sam bila na insulinu 4 puta dnevno do kraja trudnoće. Takođe, moja majka i njena majka(moja baka) su umrle od posledica tj komplikacija dijabetesa.
Moje pitanje je sledeće: da li je moguće da disciplinom i strogom dijetom održavam stabilan secer, a da pri tome prestanem da koristim lekove? Dosta sam se informisala i edukovala oko ishrane i nacina zivota koji bi trebao da vodi jedan dijabeticar. Nekako kada pomislim da ću čitavog zivota biti na lekovima(tj jedno vreme), a onda preci na insulin, sve se najezim. Ali ako je moguće da secer održavam datim dijetama, a ne lekovima, bila bih presrecna.

Unapred sam Vam zahvalna na odgovoru
markovski
(kellner)
21. mart 2012. u 17.35
nisam doktor da vam dajem savete
ali sam dijabeticar
sa 42 sam ga dobio
sada mi je 64 uzimam metformin 1000
jedna ujutro jedna uvece
spricam jednom insulin 6 podeoka i to uvece
i ja sam na početku mislio
čitavog zivota lekovi
ali od kad dobijam insulin
osecam se veoma bolje nego pre
ovde u Nemackoj kažu doktori
sto pre početi sa insulinom je mnogo bolje
nego kako su pre doktori radili
izbacio sam balkanski način ishrane
kolaci nikako secer tabu
voce da i to podobro beli hleb ne pamtim da sam kupio
u zadnjih 20 godina
sa sokovima morate paziti jer su svi zasecereni
redovno jedem i pomalo plivanje i pokretlkivost
ne plasi se bolje vam je sada sprečiti nego kasnije leciti
mislim na srce bubrege oci krvne sudove itd
benin
(student)
21. mart 2012. u 20.01
Postovana Anika,

Mogu ti predloziti yoga program koji se upraznjava u sluchaju sa kojim ste vi suocheni. Pored svega, ljudima koji imaju dijabetes se savetuje fizichka aktivnost. Vezbe koje ću vam navesti mozete naći u svakom boljem udzbeniku na temu yoge. No, ako ne mozete naći iz bilo koga razloga, napisite ovde i ja ću gledati da vam poshlajem kroz e-mail.
Yogom se bavim dugi, dugi niz godina i mogu iz svog iskustva potvrditi koristi ove veshtine (nauke).

Asane (razni polozaji tela, vezbe): Pozdrav Suncu (Surya Namaskara), Tadasana, Yogamudrasana, Shashankasana, Supta Vajrasana, Paschimottanasana, Bhujangasana, Ardha Matsyendrasana, Halasana, sarvangasana, Matsyasana, Gomukhasana, Shavasana

Pranayam (vezbe disanja): Nadi Shodhana, Bhramari, Bhastrika, Ujjayi

Shatkarma (unutrashnje prochiscavanje organa): Laghoo Shankhaprakshalana
kunjal, neti

Relaksacija: Yoga Nidra (psihichki san yogina)

Prehrana: to vidim iz teksta da ste se već informisali...

Iskren pozdrav
505
(zanimanje)
21. mart 2012. u 21.53
Nema leka ali ima pomoći.
Dijeta može održavati nizak nivo secera u krvi.
Zamislite koju hranu morate uzimati da bi to postigli, a koliko
zdrave hrane morate preskociti, i opet tako živeti kao bolesnik.
Niko vam ne može pomoći koliko često dnevno merenje secera napr.(accu chek) u svim radnim i pasivnim situacijama.
Kada upoznate svoju bolest njen tok , visinu secera, nakon obroka, fizicke aktivnosti i uzete tablete, postacete strucnjak.i savetodavac.
Dijeta je ništa u odnosu na fizicku aktivnost.
Kao prvo kao sto već znate zaboravite secer, psenicu, krompir, pirinac, voce, sokove, alkohol i aspartam.
Kao drugo sve ovo naravno može da se koristi uz svakodnevnu opreznost i vodjenje racuna o kolicini koja mora biti uskladjena sa dnevnim fizikalisanjem i terapijom, ne sme se dozvoliti ni hipo ni hiper glikemija. ( cuvajte se aspartama jer je otrov )
Kada uhvatite ritam nema problema, zastrasujuce je koliko ljudi nemaju pojma kao normalno ostariti sa ovom bolescu.
dft7272
22. mart 2012. u 03.56
Cao Anikka. Moja majka ima dijabetis tip2. Dobila je potpuno istu terapiju.
Ona srećom ne radi, pa može da provalci djetu sa kojim NE PIJE VISE TABLETE. Dva puta godisnje se desi da prekrsi dijetu i onda uzima opet tablete do dva meseca, dok se vrati sve opet na normalu. Znaci, dovoljna su 2 obroka i secer je zeznut sledećih 1-2 meseca.

E sad, ona ima svega 48 kg, smrsala je sa 55 kg na 48. Djeta koju drzi već 2 godine je malo teska.
Jede SAMO povrce, a od povrca ne jede Ništa sto sadrzi ugljene hidrate (pirinac, psecina sve vrste, krompir)
Svaki dan kaže da je gladna i glad svaki dan ugusi sa SLATKIM KROMPIROM. Ima u svakoj prodavnici, malo je skuplji. To je ustvari vrsta luka, ali je zbog sličnosti sa običnim krompirom dobio ime slatki krompir.
Time naprimer filuje paprike, mleveno meso i slatki krompir na kocke. Inače jede kupus, cvetacu, brokoli, mahune (grasak ne sme isto podize secer) I eto ako sam nešto zaboravila, to je njena ishrana što se tiče priloga. Jede meso, ali ne svinjetinu. Iskljucivo teletinu, jagnjetinu i ponekad pilece meso. I naravno jede RIBU u većim kolicinama, ali spremljenu na rostilju(ne u ulje i brasno)

Inače povrce koje može da jede, skuva u vodi sa malo soli i zalije nezasicenim mastima, to su većinom maslinovi ili raps-oil. Jede takodjer puno semenka, bundevino semenje, suncokretovo, jede lesnjake.

Ovim nacinom se secer može održavati bez lekova. Jelovnik je kao sto vidis „tuzan” konstantan osecaj gladi, koji zagusi slatkim krompirom i to je to. Celi dan u sustini jede 5-7 puta i stalno jedno te isto.

2 puta godisnje pije vitamine, kako bi nadoknadila elemente koje nema u toj prehrani.
Ah, da, pije i kafu, nazalost 5-7 kafa na dan, međutim ne utice njoj na secer. Naravno bez mleka i secera.

Što se mleka tiče, ne koristi nikakve mlecne produkte, osim sto njoj ne smeta je onaj tvrd, smrdljivi sir, njega doruckuje. Uzme to parce sira i tako jede bez hleba i bilo čega, ili nekad doruckuje lesnjake, orahe.

Mladje osobe, i osobe koje su zaposlene je ovaj način ishrane tezak, jer nemas bas dovoljno snage. Možda bi i mogla osoba to da sprovede, naprimer da jede svaki dan meso, tj. belancevine. Ali onda obavezno preporucujem jagnjetinu. Kao i kozece meso (jaretina) koje je izuzetno zdravo.
Anikka
22. mart 2012. u 08.02
Svima veeeeliko hvala na odgovorima, savetima i informacijama.
Benin, da li date knjige mogu naći na internetu-online? Nalazim se u Kanadi, tako da mi odgovara i engleska literatura u slučaju da ju je lakse pronaći. Samo da napomenem da duboko verujem u meditaciju, jedini problem je, sto sam posatala izuzetno kratkih zivaca i nestrpljiva tako da moram nađemnacina da se nateram i koncentrisem bar par minita:))
Na zalost, aktivnost mi nije jača strana, a znam da je to KLJUCNI faktor u borbi i regulisanju secera.
dft7272, drago mi je da ste mi odgovorili i da znaci ima nacina da se sve to regulise bez lekova. Veliko je mucenje, ali bitno je da je moguće.

Svima još jednom veeeeliko hvala.
Poz
golman
(auto mehanicar)
22. mart 2012. u 08.08
Cao ja imma 26 godina i imam oko 100 kila visok sam 187 nasli su mi da imam 7,8 secera u krvi dali može da se to izljeci?? Hvala
wie_wat_waar
(student)
22. mart 2012. u 15.16
Neko je godinama unazad ostavio ovde poruku...čini mi se ..Rajka...Svinjska trava leci secer...evo vam link...to je korovska biljkaima je kod nas...a na zapadu..je ima po prodavnicama lekovitog bilja...http://www.google.nl/search?q=varkensgras&hl=nl&prmd=imvns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=w3lrT6CBF8SVO... ZiIAG&sqi=2&ved=0CEUQsAQ&biw=1026&bih=609
benin
(student)
22. mart 2012. u 19.21
Anikka
22. mart 2012. u 08.02

Evo ovde imate moju e-mail adresu, javite se, te ću vam poslati kompletnu knjigu sa vezbama. U toj knjizi ćete naći sve pomenute prakse.

[email protected]

Iskren pozdrav
Mexicana
(knjizevnik)
24. mart 2012. u 14.37
U međuvremenu nabavi i knjigu The Healing Code. U Kanadi si, pretpostavljam da ti engleski nije problem. Srećno
georis
26. mart 2012. u 03.53
Citao sam negde da se dijabetis tipa 2 može izleciti efikasno maticnim celijama koje se dobijaju pri rođenju deteta iz pupcane vrpce. Njima se podstakne normalno stvaranje insulina u telu. Citao sam još to da postoje i banke maticnih celija negde u Evropi, mislim u Briselu, a da je jedna takva banka otvorena i u BGD, od nedavno, kao filijala onoj. Možda ima neko ko je vise upoznat sa tim da nam kaže kako to ide, gde se radi i koliko kosta. Neki su veoma sigurni u to, a neki vrlo skepticni. S moje tacke gledista, ja u to verujem vrlo. Hvala!
vancaga
27. mart 2012. u 01.19
pozdrav svima
zna li neko da li je istina da se dijabeticarima ne naplacuje pregled ociju, znam nekada je taj pregled bio besplatan jednom godisnje živim u B.C. HVALA
Anikka
27. mart 2012. u 07.43
Ja sam imala kompletan pregled ociju pre dva meseca i bio je besplatan. Meni je moj doktor rekao da u Ontariju, a onda pretpostavljam i u čitavoj Kanadi, dijabeticari imaju jednom godisnje besplatan pregled ociju.
poz
Adrijana-
27. mart 2012. u 12.54
da bi se odrzao secer na nivou ..svaki obrok treba da sadrzi ugljikohidrate i proteine u omjeru 2:1...
Niti slučajno uzimati ugljikohidrate bez proteina jer to dize secer rapidno...
Od proteina može da se koristi svaki protein osim mlijecni...Dakle može biti meso bilo koje ili sjemenke , orasi itd..
Isto tako ugljikohidrati ne smiju da prelaze vrijednost od 64 u roku od 2 sata..

Dakle možeš da pojedes za jedan obrok do 64 grama uljikohidrata uz 32 grama proteina i da si ne poremetis secer..
vancaga
27. mart 2012. u 13.40
prvo iprvo: hvala ANIKA-zainformaciju
ako dopustate rekao bih vam kako sam ja skinuo secer skoro na pola
Pijem neke food suplements,da se skidaju kilogrami i nešto sam i uspeo da skinem-ali secer mi se sa 15,6 spustio na 8,1 za oko 6 nedelja uzimanja tih dodataka uz malo vise vodjenje racuna
popijes to 10-15min pre klope- I jadac! prosto,najprostije da kažem
posle malog obroka osecam se zaista sit
ne pišem ovo da ih reklamiram,jer to sam debelo platio(mami cuim)=ali
osecam razliku i posle skoro mesec ipo Uzimao sam 4 tablete a sad uzimam 2 i osecam se ok =bolje nego pre sa 4 opet ,ne pišem ovo da vam proda ista,samo bih zeleo da i nekom drugom bude -bolje :) pozdrav
VProlece
27. mart 2012. u 20.37
Pozdrav svima,

Prvo i osnovno - morate razumeti šta je dijabetis i zašto vas organizam ne može da regulise seceere tj zašto mu je potrebna pomoć. Najjednostavnije objašnjenje - pankreas luchi isulin koji regulise karbohidrate (glukozu) u krvi (uzima ih iz krvi i akumulira ih u jetri i misicima kao glukagon). Kada celije pankreasa (iz raznih razloga) prestanu da proizvode insulin, secer ostaje u krvi i talozi se u drugim organima, kojim nanosi stete. Prilično opaka bolest koja unistava organizam ‘natenane’.

-->Zašto se desava za pankreas ‘zabushava’ - ponekad iz nama nepoznatih razloga, a ponekad je chisto genetski nasledna stvar.
--> Svaki dijabeticar je prica za sebe - zato što svaki organizam proizvodi drugaciju kolicinu insulina. Dakle, ono sto radi za komsiju dijabeticara, ne mora da znachi da se raditi i za mene.
--> Kada se uspostavi dijagnoza, prvo se da sansa telu da normalizuje secer u krvi dijetom - ako to ne uspe, prelazi se na metformin i druge lekove (Actos, Avandia, Januvia...ili šta već lekar prepise) - a ako je secer u krvi i dalje povisen, prelazi se na insulin.
--> U praksi je opste poznato da sa godinama, snaga pankreasa slabi, sto će reci - čak i ako vam je prošle godine dijeta, radila, ove uzimate metformin koji uspesno kontrolise secere, ne mora da znači da vam za 2 godine insulin neće biti neophodan.

Anika, imajuci u vidu da vam je dijabetis familijaran (i chinjenica da ste već imali dijabetis u trudnoći), cisto sumnjam da ćete uspeti samo dijetom da ga regulisete, ali nikada nije na odmet probati. Budite striktni, ozbiljni i uporni bar 3 meseca i pitajte svog lekara da vam proveri Hemoglobin A1C (nakon dijete) da vidite rezultate.

Svim dijabeticarima - nemojte se igrati - nije dovoljno samo ni uzimati lekove! I dalje morate gledati chime se hranite i koliko ste aktivni. Izbegavajte sokove (koji u sebi imaju nenormalne kolicine vestackog dodatog secera)! Ponavljam - prilično opaka bolest koja oduzima čulo vida, čulo osecaja, zatrpava krvne sudove, unistava bubrege chim joj se ukaze sansa.

To je nešto ukratko i povrsno...Nadam se da je bar malo pomoglo.

Moje znanje, na zalost, ne obuhvata alternativnu medicinu, tako da vam oko ‘trava’ ne mogu pomoći.

U svakom slučaju, ako imate još pitanja iz oblasti medicine, slobodno mi posaljite email na
[email protected]

Pozdrav iz Toronta

P.S. Da, u Kanadi dijabeticari imaju besplatan ochni pregled jednom godisnje.
daca
30. mart 2012. u 17.55
LCHF je najbolja ishrana za dijabeticare a i za one sto žele da omrsave.
Komentar Zapamti ovu temu!
Looking for Oil Diffuser Necklace?

Life Press

.