puno tecnosti svaki dan.

samleti lanene semenke u jakom blenderu,
i ostaviti ih u frizideru.

svaki dan (najbolje ujutro) promesati 1-2 pune kafene kasikice u solji probiotickog jogurta i na prazan stomak jesti pre dorucka.

može i u toku dana isto to za uzinu.

takođe jesti redovno i orahe.

pomaze i maslinovo ulje hladno cedjeno, uzimati ga takođe ujutru pre dorucka.
pre toga popiti casu izvorske mlake vode sa limunom ili bez.

Meni pomaze masaza stomaka. Svako jutro prije nego ustanem, lijevom rukom krenem ispod desnog rebra i kružim u pravcu kazalje na satu. 5-6 krugova. Tačno ćete osjetiti gdje su crijeva puna. Kad ustanme, prvo sto popijem je topla vode sa ili bez meda i limuna. Probajte.
Svako dobro.
Koprivica

Ja se kunem u med kad je zatvor u pitanju!
Nema šta nisam probala,a kad sam izbacila secer i pocela med da koristim,mnogo je bolje stanje!