Diskusije : Zdravlje

Komentar
Nervoza i smirenje?
kaca
(sekretarica)
12. april 2010. u 18.08
Već izvesno vreme se nalazim u specifičnim životnim okolnostima. Neko bi nazvao to minus fazom ili lošim životnim periodom. Znate ono kada vam ništa ne ide i vi zaista ne možete ništa da učinite da situaciju popravite jer su uzroci vaše (ne)sreće potpuno spoljni. To traje skoro dve godine, i počelo je da se odražava na moje psihičko i fizičko stanje. Stres je na samom vrhuncu, ne spavam normalno bar pola godine, i taj kratak san je opet košmaran. Imala sam i psihosomatske bolove zbog stresa, izuzetno sam razdražljiva, promene raspoloženja su neverovatne, dešava se da se u jednom momentu smejem, za 10 minuta besnim, kroz 15 plačem. Nekad se i povredim u silnom besu, udarim šakom o zid pa napravim posekotne. Prosto ne znam kako da se nosim sa svime time u tim momentima. Umela sam i da budem očajna i pomišljala na grozne stvari, što ne liči na mene, ja sam inače veoma vesela osoba koja se do sada uspešno borila i nosila sa svim. Ja sada vas pitam kako ja da se smirim? Postoje li neke prirodne stvari koje mogu da pomognu, neke kapi, čajevi? Ne bih da pribegavam lekovima, pokušavam da se smirim na prirodan način. Šta mislite?
ahha
(nemam)
12. april 2010. u 20.34
Za smirenje ti je najbolja fizicka aktivnost. Bilo šta, trcanje, voznja bicikla, pranje prozora.. sve radi.
Ako su spoljni razlozi iskljuci ih iz svog zivota.
Boomg
12. april 2010. u 20.46
Fizicka aktivnost, rad, muzika...
kaca
(sekretarica)
13. april 2010. u 04.33
Rad je konstantno prisutan i fizički i vežbanje, muziku redovno slušam, ali ništa ne pomaže. A razlozi su takvi koji utiču na mene da ne mogu da ih isključim, ne postoji način kada su sastavni deo života. Zato i pitam za nešto dodatno, drugi pristup ovome.
Gate7
(navijac)
13. april 2010. u 05.01
Ne znam odakle se javljas. U Srbiji postoji PERSEN. 100% prirodna baza, ali ne znam da li će pomoći. Ja sam isto htela bez hemije, ali sve na prirodnoj bazi bilo je preslabo ):
Ouija
(Dr)
14. april 2010. u 04.53
Problemi mogu biti vezani za hormonski disbalans. Dali ste isli kod lekara na pregled? dali ste vadili krv? Ako niste preporucio bih vam da odete kod lekara opste prakse da vam da nalog za vadjenje krvi i da se ocitaju hormonski leveli u krvi.

Hormoni su prva stvar na koju se sumnja i ako su oni problem postoje razne terapije kako da se problem resi.

Isto tako postoje razni lekovi na bazi benzodizapema (apaurin/valium) koji mogu da imanje tenzije i tretiraju simptome.
eperson72
(lekar)
15. april 2010. u 08.28
uradite komplet krvnu sliku i hormonski status
http://www.inep.co.rs/#/Analize/refvrednosti.xml
Goedel_Machine
17. april 2010. u 01.37
Ako tako ozbiljan problem traje dve godine, nemojte ochekivati da će chaj da ga reshi. Pomenuli ste suicidalne misli ... razumno bi bilo da se konsultujete sa struchnom osobom. Zashto ne krenete od psihijatra? Posavetujte se, osoba koja se bavi mentalnim zdravljem neće zaboraviti da vas poshalje na laboratorijske preglede svih vaznih parametara. Ako mishljenje bude zvuchalo razumno i budete imali poveranja u struchnost lekara mozete i preispitati apriori odbojnost prema lekovima.
U krajnjoj liniji, za mnogo intuitivniju (možda i jednostavniju?) stvar kao shto je bakterijska infekcija ne biste pili chaj, a ako biste pomislili da će vas to stanje koshtati zivota verovatno biste bili u bolnici za manje od 30min.
LeaDiKaprio
(shumska)
17. april 2010. u 09.26
kaca...
aaaaaaaaaaa, jesi ti ONA kaca? bogme znaš da planes. nisam znala da je tako ozbiljno :(

mogu samo da se složim sa sagovornicom pre mene. dokle god postoji izvor stresa ti ćeš cajevima, na kraju lekovima, da saniras posledice. od stresa ne možeš da padnes mrtva, ali možeš od posledica. može da ti padne odbrambeni sistem, može da ti strada srce, da dobijes secer, rak, i da ne nabrajam dalje. sa spustenim odbrambenim sistemom možeš da zakacis trista cuda.

znaci ne ocekuj da će cajevi da ti poprave stanje. samo će malo da te poliju vodom i obrisu peskirom, i bacice te nazad u ring gde će stres da te opet samara sa svih strana.

cinjenica da nećeš da menjas ono sto te zdere govori ti je veoma važno to za šta placas zivotom.

šta da ti kažem, najbolji lek ti je promena prioriteta. mnogi ljudi se zaklinju da im je pusenje sve u zivotu pa kad pocnu da piste i gube glas jer im se na glasne zice naseljavaju maligne celije, bace g'no iz usta dok si rekao keks.

cinjenica da loše spavas mi se najmanje tu svidja. san je apsoluno neophodan nasem organizmu za obnavljanje. to ti je kao da vozis auto kome ne radis redovni servis i ne menjas ulje.

samo za vreme sna su neki procesi mogući (koji su neophodni za nas organizam) tako da ti tvoj organizam zaista nemilice trosis.

kao sto rekoh, lek tvojih problema čini mi se lezi u promeni zivotnih prioriteta. od svih navedenih akcija predlozienih od ostalih diskutanata ja bih izdvojila odlazak kod psihijatra. tebi ne treba analiza krvi da vidis da si sj.ebala organizam (to već znaš) nego neko da ti pomogne da to prestanes da radis, a to je psihijatar.

ajd uzdravlje i sve najbolje.
tambura
(prgrmr)
17. maj 2010. u 13.03
Ako covjek upadne u depresiju, najbolji lijek je totalna promjena u zivotu.Tu spada promjena mjesta boravka, posla, partnera. Ici kod psihologa, psihijatara je mac sa dve ostrice. To vam je kao ona „drzi vodu dok majstori odu”. Vjerujte mi, samo totalna promjena u zivotu može covjeka izvuci iz depresije, sve ostalo je „lažna paranoja”. To vam pišem iz mog iskustva. Bio sam u teskoj depresiji, doktori, tablete, ma ništa od sveg toga dok mi jedan stariji gospodin nije dao ovaj savjet koji ja sad vama dajem. Isao sam na „riziko” i upalilo je. Sad sam skroz drugi covjek, sam sebe više ne mogu prepoznati, naravno u pozitivi.
Nemanja89
14. maj 2011. u 20.29
Cao.I ja sam imao slične probleme,ali sam uspeo da ih resim.
Bar u velikoj meri jesam uspeo.
Možda bih mogao da ti pomognem.
Javi mi se ako čitaš ovo,jer vidim da je post od pre godinu dana,pa da komuniciramo.
Pozz
Komentar Zapamti ovu temu!
Looking for PomPom Keychains?

Life Press

.