Kada kažeš masnu jetru ne znam da li mislis na masnoce na jetri.Ako na to mislis tu nema neka posebna dijeta.Jetra se oporavi sama samo joj treba olaksati.Ne treba unostiti alkohol i druge zagadjivace tako da jetra može malo da „odmori”.Pored alkohola, duvan, masnoce i ugljene hidrate treba izbegavati . Najvaznije je rešiti se viska kilograma i aktivnije se baviti sportom.
Caj od kombuhe prociscava jetru.Ovo je provereno.

Da, kažu da je surutka cudo za jetru.

Sve sto ti je napisala Srna (mak) il´ detelina;) ti je odličan savet.

Svaki covek u ishrani mora da ima zastupljeno sve sto je za njegovo normalno funkcionisanje potrebno a to su:

-masti
-belancevine
-ugljeni hidrati
-vitamini

E sada zamislite jednu drvenu „hoklicu” sa četiri nogare.
Dalje neka svaka ta nogara-noga bude jedan od pomenutih elemenata.
Pa imamo ako je ishrana izbalansirana jednu normalnu stolicu.
Dalje ako u organizam ne unosimo npr. masti onda ZAMISLITE da je ta nogara koja je „odsecena” (jer je odsecena time sto taj element ne unosimo u organizam) tj. zamislite najobičniju drvenu stolicu kojoj ste odsekli jedan deo npr. 15 santimetara od njene duzine tj. duzine koje imaju sve četiri nogare.

Dakle pretpostavite takvu stolicu i pokusajte da normalno sedite na njoj!?
Naravno necete uspeti.
Dalje odsecite npr. nogaru s belancevinama oko 20 cm, ili odsecite ovu s ugljenim hidratima.. tj. hoću da kažem za nasu ishranu unos svih elemenata je izuzetno važan i ni jedna dijeta nije pozeljna.

Hranu moramo unositi tj. sve elemente moramo unositi u organizam radi dobre funkcije.
Najgore su dijete koje neke od elemenata drasticno reduciraju pa je uvek potrebno na svaku dijetu gledati s velikim oprezom.

Najpogubnije dijete su one koje nas uce gladovanju tj. gladovanje je „procedura” a ne način zivota pa je potrebno takve vidove dijeta upotrebljavati kao ociscavajuci momenat za organizam koji se upotrebljava u kratkim periodima tj. 2-3 puta mesecno ili redje!
To da je ishrana svim elementima delotvornija i celishodnija je neosporno ali da se samo neznatno koriguje unos namirnica tj. da se kolicinski redukuje unos pa umesto celog pileta pojesti npr. samo „batak s ljubljenom kozicom” :)

Poz.

p.s. Izvinjavam se unapred ako ima slovnih i inih gresaka.. :)