http://www.novosti.rs/vesti/zivot_+.303.html:535606-Књига-лечи-тело-и-душу

УМАЊУЈЕ стрес, побољшава памћење, повећава ниво интелигенције, снижава ризик од Алцхајмерове болести. Не, није реч о неком новом леку, већ о старој доброј књизи.



Студија Универзитета у Берклију показала је да деца која редовно читају имају 50 одсто бољи речник од малишана загледаних у телевизор и остварују боље резултате на тестовима интелигенције. Предности читања многобројне су и у одраслом добу, утврдили су научници. Идентификација са измишљеним причама и јунацима помаже развијању саосећајности и способности за тумачење туђих емоција и у стварном животу. То важи првенствено за романе и фикцију, мање за биографије и историјске књиге. Није занемарљив ни утицај читања на психичко здравље појединца. Књига смањује стрес и то чак за 68 посто. Квалитет штива овде није пресудан, довољна је сама чињеница да сте се изгубили у неком другом свету и побегли од свакодневних проблема и брига. Прелиставање страница пре него што склопите очи помоћи ће вам да лакше и лепше утонете у сан.

А редовно читање у трећем добу сјајна је вежба за мозак. Љубитељи књига имају два и по пута мању шансу да оболе од Алцхајмерове болести него они који време троше на мање стимулативне активности.