tako je srele,

Jel ima neko recept za pasulj ? NAsao danas u prodavnici suva svinjska rebra i nisam mogao da odolim. Onda sam kupio i pasulj. e sa d ne znam šta da radim sa tim. HEeeeeellllp!

Fala brate, mene samo interesuej koliko se dugo kuva , za ostalo ću da se snadjem. Zaprsku umem da pravim znam kako se kuva riblja corba a tu isto ide zaprska. Evo sad je u jednoj serpi pasulj a u drugoj rebarca . Koliko treba pasulju da se skuva ? Domaćice, upomoccccc.

e ovako dragi moj W,naspeš u šerpu vode da pasulj bude sav u vodi i uključi šporet,sačekaj da proključa i onda tu vodu prospeš naravno pasulj nemoj,naspi ponovo vodu i ponovi isto ,posle ta dva postupka nastavi sa kuvanjem pasulja tada možeš dodati povrće po želji,celer,mrkvu,crveni(crni)luk,bijeli luk rebarca,neka lagano krčka dok se rebarca ne skuvaju(oko 2 sata) i tada dolazi red na zapršku,nemoj zaboraviti da posoliš,ajd pa zovi da probamo

kolega we, kad zrno uznesh među prsti pa ga lako zgnjechish pasuljko ti je kuvan. to bi bilo otpriilke - na tihu vatru tri do chetiri sata - na oganj upola manje. napomena iseksash lukac na samom startu i zajedno sa suva rebarca pustish da se sve to onako lagano krchka. ako li netjesh da ti pasulj odvugne suvishe na suva rebra, onda prvo nji kuvash pa prospesh vodu i tek gi onda stavish u pasulj koji si vetj odavno pristavio. u zaprshku dodash, ili malo pre, i chenak beli lukac i...ma prsti da polizesh...shto bi mi yuznjaci rekli 'tjerka da jede - majka da gleda - tjerka ich na majkju da ne dava -

Е ако је чврста одлука, надам се и да вам је чврста `петља` јер ови неки око мене се жале на ужасан п*деж због препоручене исхране.

Моја толеранција

1. без дувана
2. умјерено са алкохолом - ништа вјештачко само домаћи производ
3. шетња, трчање...ма било какво получасовно дрмусање
4. 3 оброка МАЛА! између оброка само свеже воће-поврће
5. 2 пута седмично немасна риба
6. за православне, сваки пост да се испоштује по правилу

Колаче, често правим због укућана али узмем 2 порције од цијеле торте или тепсије колача. Чоколаду не волим претјерано, не сјећам се кад сам је јела. Чоколада за кување ми је ОК, и кад ми се једе нешто слатко волим да смажем 50-100 грама дневно али не сваки дан. Понекад.

srno, ti bre bas zdravo živis. Slazem se sa sve tacke, i ja probam da se držim te tvoje liste i skoro sve i jedna tacka mi dobro ide sem ovo svakodnevno drmusanje od pola sata, pod 3. Odem ja u teretanu, ali... to sigurno nije ni u pola efikasno kao ovo tvoje... drmusanje.

A ti kriska da zaposlis Japanku za kutjnu pomotjnicu, inače tje ti muž pan-drkne nacisto od toliko brasno. Japanka bi mu samo pirinac spremala. Doduse, onda bi morala da mu nadjes neku adekvatnu zamenu za orahe i lesnike. I ja ih npr volim, sve to zrnevlje, i bademe takođe. A eto, nisam se testirao, ko zna, možda tju pan-drknem od ovoliki orasi, lesnici, bademi, ujutro na prazan stomak kasika meda i casa vode.

Ne pijem gazirana pitja, sem knjaz milos, gazirana pitja i vestacki sokovi su blagi uzas šta je sve tamo smutjkano. Dakle, voda, kafa, kisela, pivo, vino...

A zašto ne bi bila zdrava prasetina od praseta koje je jelo zdravu hranu?

Мени се увек после телетине тражи прасетина. ;)

sve mogu da izguram kad je beli 'lebac tu... :))

-----------------------------------------------------------------
e jest ti test. Možeš da jedes bijeli hljeb i psenicu a ne možeš (proso, heljdu, i ostala zdrava zita)
Trazi drugi test i drugog ljekara

a ovako, kad sam negde u grad bez Lepu, hranim se kao vuk ili kao lav.

Ovo danas, sve se okrenulo. Eno moja Lepa, stalno bre nešto secka i ubacuje, kao zdravo ti ovo, zdravo ti ono, da nije one dece pa se pobune i ovih poslovnih ruckova, ja bih se kutji hranio kao bik ili kao jarac.

-----
Srećko, što ne rece da bi se kuci hranio ko zec nego ko bik ?Znaš za foru znaš:-)))

ja npr znam kad tje nešto bude tu notj, po tome šta je spremila za rucak.

Ako je spremila meso, dosta mesa, onda znam da joj se otje. I ja onda pojedem sve, i još pride pocistim sto je ostalo iz decijih tanjira.

A ako joj se netje, ona onda spremi nešto corbasto, ili neke testenine sa po koju mrvicu mesa, tek toliko da ne gundjam.

I zakljucio sam da ove dobro udate, još rano ujutro pre posla znaju otje li taj dan da imaju ili netje da imaju. Jer Lepa pre posla izvadi npr meso iz frizider ako taj dan planira da ima.

Jedino što ne znam kako da pogodim da li je ili nije i na poslu. Evo čitam, kaže svaka peta se na poslu... I reko izem ti sretju, mora da menjam preduzetje, kod mene samo 4 zenske u firmu.

„Чудно ми да лабудица није написала ”мој драги, моја душа, много га волим„ и тако те повраћотине. :) ”
________________________

:))))))))))))))))))

Sada ću i plusic da ti dam!

Срећко :-))) није ми то пало на памет, д`извинеш.
Е... и, мис`м то да се дода на листу.
А Баксузна отишла на тест к`о на пријемни у нади да ће је извући оно што воли. :-)
По мени, проблем са тим је што опет може да те зезне количина унесене хране коју смијеш да једеш.
Ја већ сада знам шта ми не одговара јер одболујем: пасуљ, слатки купус и јагњетину са ражња. И штимам себи, нећу да једем оно послије чега фркћем 3 сата.

Ne procitah sve, negde stadoh na početku gde se trazi recept za dobar pasulj. Nigde bolji od ovog, provereno, napravljeno bezbroj puta.Ja ne stavljam sveze meso, sve ostalo pratim po receptu. Hvala Radoznalo.
http://www1.serbiancafe.com/lat/kuvar/recipe/5/2491/pasulj-na-starinski-način
Ajd' sad nazad da sve procitam.

kriska
baxuz
>>>>
prvo kod vas dve je deviza nema sanse, tu ste već izgubile na putu ka zdravoj ishrani i zdravom telu i duhu...znaci prvi korak vam je pogresan.
ja taj vas test možda ne razumem, znaci vi ne smete da jedete nešto jel niste zdravia a ipak jedete i kazete nema sanse???

„ (badem, orahe, lesnik).
To nema sanse, on bi umro kad kad bi se odrekao slatkisa!”
______
on bi umro bez slatkisa a ti bi umrla kad bi se on odereko meda i oraha;)))))))))))) sala...

da vam ispricam možda pocnete drugacije da mislite ako vam je to stvarno važno: pre par gidine odlucim da batalim fudbal treniralo se po 4 puta nedeljno plus utakmica, inače sam visok 180 i kilaza mi je u to vreme varirala između 78-80 posle prestanka sa sportom naravno isla je u zimskim periodima na gore i na 83kg, naravno misici koji su teski se povlace tako da tih 4-5 kg nisu za zanemariti...tako da odlucim da ne jedem vise saltkise, 6 meseca nisam stavio cokoladu u usta...gurman sam volim da jedem sve i svasta...može se jesti lepe stvari bez da pojedes 2 kila prasetine, prasetinu inače jedem samo sa raznja, teletinu uvek, piletina isto nema mnogo kalorije...u svakom slučaju ja imam sreće jer obizavam, jogurte, kefire kvarkove, tako da sa dobrim crnim hlebim paprikom i krastavcem, crni hleb koga ovde ima u 20-30 varijacije sa mesaniom psenicom i tako tim stvarima ja pojedem par jogurta i kefira u toku dana, voce kolko možeš, salatu obozavam napravis pola kile mesane zelene salate sa tunfish-om ili pecenom ribom, lachs, ili neka dobra sunka...spagete isto volim.. sir sa paradjas pojedem pola kile dnevno...i tako vremenom stignem na 73-74 kg..morao sam da pocnem da jedem opet slatkise i losiju hranu jer nisam znao kako da zadržim kilazu...zato se ne osecam vise tako dobro...

šta je najvaznije u toku te zdrave ishrane, upala zgloba koju sam od fudbala imao je nestala, svi umori. stres koji sam imao na posllu je izgledao mnogo podnosljiviji... osecao sam se fenomenalno takav osecaj sam imao samo kad sam bio zaljubljen...naravno taj osecaj je krenuo tek posle jedno 6 meseci, ko istraje njegovo telo će mu se zahvaliti.

cudno, ja sam bas još gore kod prvog odbijanja bio siguran da se radi o skidanju kilograma za muza, a ovo potvrda u obliku demantija je stigala, taako da je sve jasno.

to je bio komentar na ovu recenicu: „inače, da ne dodje do zabune...”

nije bilo zabune.

čim promenis ishranu automatski se i sida kilaza.
____________________

Ne mora da znaci:)
Postoje ljudi koji menjaju način ishrane upravo da bi dobili kilograme a i oni koji to rade zbog odredjenih zdravstvenih problema. Manjak kalorija ne znaci automatski i dobro zdravlje i zdravu ishranu.
Tačno je da masa ljudi radi ovaj test da bi smrsali ali svrha testa je odredjivanje namirnica koje su najbolje za određeni organizam, tj. namirnica iz kojih možemo da izvucemo najviše hranljivih sastojaka.
Nije svaki organizam isti, pa stoga jednu istu namirnicu ne koristimo na isti način, nekome prija i izvuce iz nje ono najbolje a nekome ne.

Nemam lično iskustvo sa ovim testom ali poznajem ženu koja je promenom nacina ishrane po ovom testu potpuno skinula los holesterol a nije smrsala ni grama, to joj nije bilo ni potrebno.

Ајде бре Бакс, шта се фолираш, признај да си дебељуца од једно 150 кила живе ваге!

:)

nije dotle doshlo da ne smijemo ni prdnuti, ili?

nemo vai da se s prdate sas nasu bax ;))

zašto ne staviti malo dimljenog mesa u pasulj, ko fa je to nezdravo???

Ne treba ni potkošulja ako je izolacija dobra :-)

Добро је мислити о здрављу на вријеме и сваки покушај је одлична ствар. Треба истрајати и пребацити систем здраве исхране на опцију ТРАЈНО.
Ја само не могу да се начудим особама које иду редовно у теретану, воде рачуна шта једу, добро изгледају, не дозвољавају да се угоје, а дуване, е то ми никако није јасно.

Полако болан са тим, самоубићеш се :-)))

(već mi je nekako mrsko da te zovem ovako,
----

zovi je onda petkana ...

Pa, kako i čim ste se do sad hranili?
Možeš da izmijenis par osnovnih stvari što se tiče ishrane. Za početak, izbaci svo procesovano meso i mesne proizvode. Znaci, bez salama, kobasica i ostalih otrova. A smanji meso i inače. Jedite vise ribu. Izbaci sve gotova jela, supe iz kesica, i slično. Jedi povrce, voce, nuts, svaki dan. Svu bijelu tjesteninu zamijeni crnom. Pravi sama svoj crni hljeb. Kupuj organic hranu. Lisi se slatkisa.

Čini ti se, Svabo. Ja tako hranim svoju porodicu. :)

ako nisi dorastao situacijama ili ljudima, onda imaš stres, to ne može da unisti, al može dosta da ti napakosti ili da ti pravi probleme, isto tako ako nisi sam sebi jasan i ako sebe lažeš, onda dobijes mozdani udar ili neka teska oboljenja, rak recimo ako sebe puno lažeš, ako si protiv svoje prirode

fino bogami ako doktori znaju šta prija mome organizmu

bash me zivo interesuje, šta bi doktori rekli za pivo, kako ono djeluje na moj orgnizam:)

Pa, dobro, super, bax. Samo, ja nešto nisam ubjedjena da bijelo brasno prija ikom. Što se tiče toga koje mi namirnice prijaju, ja to odlično znam. A to, čini mi se, zna svako samo ako malo osluskujes svoj organizam i pazis kako se osjecas nakon što jedes odredjene namirnice. Ja, na primjer, ako jedem vise tjestenine i karbohidrata, a o bijelom brasnu da i ne govorim, onda sam troma i naduta, tako da znam da mi to nepase nimalo.

Jesam, jbg. Ali, to ne znači da sad ne trebam znati bolje.

ja nisam odrastao na brashnu, nego na mesu

nama chetvoro u kuci je bilo potrebno max 1/2 hljeba dnevno, mislim na onaj kupovni

ako se radilo o domaćem, kojeg mama ispeche, onda smo ga smazali za jedan dan, bez obzira koliki je bio:)

Po ovome shto si napisala Bax , rekla bih da ti je krvna grupa A?

:0)

I ja sam 0+, a moj muž je A+. Citala sam o ishrani po krvnim grupama i zaista sam se iznenadila koliko je u nasem slučaju ima tacnosti.
Test na intoleranciju je veoma koristan i zabluda je ako mislite da je to u cilju mrsavljenja. Nikakve veze sa ti nema.
Pre svega taj test treba da urade ljudi skloni alergijama, gotovo sa sigurnoscu se utvrdi na koje namirnice ste alergicni.
Ja sam godinama bila alergicna na orahe, (isto je i moja sestra, moguće da je nasledno) a bademe i lesnike sam mogla slobodno da jedem.
Primetila sam da mi vise ni orasi ne izazivaju osip, verovatno je organizam stekao imunitet i više ne reaguje negativno na orahe.
Test na intoleranciju hrane, koji sam prošle godine radila, takođe nije pokazao da na moj organizam loše uticu orasi, dok moj muž treba da izbegava koštunjave plodove, a nikada nije primetio da mu smetaju.

Ne smeta mu, nije nikada primetio da mu orasi, lesnici i bademi smetaju, ali rezultati testa su pokazali da njegov organizam nije tolerantan na te namirnice i da ih treba izbegavati, odnosno izbaciti ih iz upotrebe.
Takođe ni ja nikada nisam primetila da mi smetaju proizvodi od testa, brasna, ali test je pokazao suprotno.
Sve u svemu, mi nismo uspeli da ostanemo dosledni toj propisanoj ishrani, ali i dalje vodimo racuna koliko god možemo da koristimo zdrave namirnice.
Za sada smo, hvala Bogu, savrseno zdravi.

Na zalost, moj muž svaki dan jede te koštunjave plodove, bar 1x dnevno pojede 1-2 kasike muslija sa orasima i lesnicima, pomesan sa jogurtom. To obozava i na tome bi mogao svakodnevno da živi.
Skepticna sam i ja po pitanju tih testova, ali kažem ukazala nam se prilika pa smo iskoristili da se testiramo.

Baks, visok pritisak se uspesno regulise uzimanjem svakog jutra na prazan zeludac po pola kasicice cimeta i odmah se posle popije casa mlake vode.
Neka tvoj muž bude uporan, neće mu preko noćipomoci, ali posle mesec dana uzimanja cimeta ujutru čim ustane garantovano će se stabilizovati krvni pritisak.
Znam iz iskustva, provereno pomaze!

Dobar je i beli luk, ali cimet ne smrdi.
Čula sam i ja za tu foru da se jede samo ista hrana, to je neki kreten smislio i plasirao ljudima u cilju mrsavljenja, jer kao navodno ako svaki dan jedes isto jelo ogadice ti se, pa ćeš manje da jedes i tako da mrsavis.
Koje gluposti!
Naravno da covek treba da se raznovrsno hrani. Sve je zdravo - i meso, i mlecni proizvodi i voce i povrce, ni secer ni brasno nisu stetni ako se koriste u razumnoj kolicini.
Ako svaki dan pojedes pola kila testa i isto toliko secera, naravno da ćeš se za kratko vreme unistiti.

Izbegavajte te sumece vitamine, vise stete nego koristi od toga. Ništa prirodno, sve sama sintetika.
Vitamina ima dovoljno u svezem vocu i povrcu, ti vestacki su potpuno bespotrebni!

Ananas je odlicna vocka, puna vitamina. Kivi, mandarine i grejpfruit isto tako, pogotovu zimi sto vise treba da se ovo voce jede, jer je puno C vitamina.
Znate li da je sljiva na drugom mestu po svojim korisnim sastojcima!?
Ispred sljive je samo tibetanski goji, koji je 4x po svojoj vitaminskoj vrednosti bolji od sljive.
Tibetanski goji je kod nas još uvek nepoznata vocka, ali veoma dobro uspeva u našim krajevima.
To su bobice, nalik na drenjine i izuzetno su ukusne.
Ja sam nabavila seme tibetanskog gojia i zsadila sam kod mojih na placu. Veoma je dekorativno, raste u zbunu kao ziva ograda, a bobicasti plod je mnogo ukusan.
Imam ga i u saksiji, napreduje i radja kao ludo, pa svremena na vreme otkinem i pojedem po koju bobicu tog gojia iz saksije.

Jao bre Baks, nemoj da te mrzi da ocistis ananas. ma kakav taj iz konzerve, poseceren i nikakav! jedite svez ananas.
Znaš kako je prosto da se ananas oljusti, ja to cas posla uradim!
Preseci ga na četvrtine i velikim ostrim nozem odvoji srz od kore, kao kriske lubenice kad seces.
Tako odvojen od kore iseckaj na krupnije komade, stavi u ciniju i na sto.
Pored stavis 2 tacne za vas dvoje i dve salvete i uzivajte u zdravom vocu!

Aman, šta vam ga je to sada - test intolerancije? Ja bih pomislila da je to neka intolerancija u smislu alergija, kad ne lezi vraze! Ono opet neka nova izmišljotina da izmami narodu pare i da mu veli šta da radi? Ima li ko da mi objasni tu teoriju o intoleranciji (i šta „biva” biva kad jedes ono što ne tolerises?)