Cardio, fitness ili nešto treće
zaludna
2012-04-07 06:34 PM
Pozdrav,
Htela bih da zategnem stomak, bokove, noge i zadnjicu, da li je dovoljan samo cardio trening ili u kombinaciji sa fitnessom ili nešto sasvim treće?
Rizikovacu da ispadnem glupa u drustvu, fitness je samo rad na spravama ili i na strunjaci?