Forums : Fitnes

 Comment
Cokolada, kokice i tako to
serafinapekkala
(vestica)
2009-07-18 09:33 AM
Zadnjih sest meseci sam nabacila 7kg. Pretpostavljam da je to zbog moje ovisnosti o cokoladi. Naime nekako u isto vreme prošle godine ja sam pocela da jedem cokaladu u velikim kolicinama (prosecno 150 g dnevno). Pokusavam da izlecim tu zavisnost i naprosto ignorisem cokoladu. Na zalost svako poslepodne uz tv ja samo mislim o cokoladi. Umesto da jedem cokoladu pocela sam da jedem kokice (nemasne i neslane). To me donekle smiri ali se sada plasim da ću da da se udabljam još vise od kokica. Da li neko ima slično iskustvo sa cokoladom, ili kokicama?
ecolid19
(hemicar)
2009-07-18 03:45 PM
Da cokolada izaziva naviku i malu zavisnost. Isto sam i ja bila zimus, polako se odvikavjte, jedite proteisnku hranu, sto manje ugljenih hidrata, ništa slatko, naročito uvece.
ghost-rider
(онако у пролазу)
2009-07-18 11:32 PM
Кокице су, ако се не варам угљени хидрат. Довољно калоричне.
Ако имаш услова купи протеински прашак и прави себи шејкове. Протеини ће те дуже држати ситом. Шећер у крви ће мање варирати, тако ћеш имати мање потребе да посежеш за чоколадом.
xenadrine
(Porn Star)
2009-07-28 05:59 PM
ja stavim 3-4 banane u mixer, 3-4 kasikice kakao i mljeko.. bolje od cokolade!!!
malimx6
(KOCOBO)
2009-08-25 09:37 AM
samo pocni da jedes voce sto vise...a možeš i u blenderu da izmutis
markomarko12345
(Inzenjer)
2010-01-18 04:39 PM
Super nick :) I ja volim tu knjigu :)
 Comment Remember this topic!

Looking for Tassel Keychain ?
.