Forums : Fitnes

 Comment
Krckanje u ramenima
bilidjons
(nemam)
2009-06-23 08:02 PM
Dali neko zna neki preparat ili lek sto može da smanji krckanje u ramenima? Zapravo treniram u teretani i kada dizem ruke u vis ili ih rotiram čujem krckanje, jel može neko da pomogne?
ghost-rider
(онако у пролазу)
2009-06-24 06:44 PM
А да пробаш да одмориш рамена. Односно да смањиш напрезање и оптерећење. Као додатак, можеш прбати глукозамин са кондроитином.
BelliOrao
2009-06-25 04:05 AM
Moj savet je da nije trebao ni da pocinje da vezba,kao ni ja . Sad nam ne bi krckala ramena kao kod vecine :p

Takođe sam koristio glukosamin-kondroitin tj. „Jointment sport”od Universal Nutrition. Kažu da je jači od drugih preparata,mada ima i jačih.

Ja sam prvenstveno uzeo zbog zgloba na ruci zbog tetive.
Nisam primetio neke promene da je bolje ni što se tetive tiče niti krckanja tj. ne krcka već KRCA !!!

ako resis da uzmes,trazi najace sto imaju.

Ps. Najbolje za konje hehehehehhee

obracenik
(radnik)
2009-07-10 04:56 PM
Ne znam gde se nalazite ali mislim da postoji i drugih rešenja koje pomazu da covek odrzi svoje telo u dobroj kondiciji. Radi se o ispravnoj ishrani ili nadopunjenje svakodnevnom uzimanju hrane u kojoj fali puno toga. Covek bi trebao uzimati 5-9 porcija povrca i voca dnevno tacnije receno 51 vrstu voca, povrca i trava da bi telo moglo normalno da funkcionise. Ne verujem da je to sve sto vi upotrebljavate jeftinije od ovog produkta.
Pozdrav
 Comment Remember this topic!

Looking for Chakra Necklaces and Bracelets?
.