Evo ti naziva knjige, ne znam jesi li u Srbiji ili ne, ali knjiga se na srpskom zove: Lak način da ostavite pusenje, a autor je Allen Carr. Ili na engleskom: The easy way to stop smoking.
Koliko sam shvatila ima je prevedene na sve jezike. Ja sam je procitala, ali se iskreno nisam mnogo pridržavala uputstava, pa i nisam ostavila. Mada, dok sam je citala, bilo mi je muka od cigareta, i jedva da sam po koju i zapalila. Spremam se da se ovih dana bacim ponovo na citanje, tj. iscitavanje i ponovno citanje, sve dok se ne resim ove bede. Mislim da ne može da se cita ko obična knjiga i da se posle ostvi na policu, treba joj se vracati da bi imala uspeha ili bar treba izvuci samo savete i napisati ih na papir i izlepiti kucu da bi nas podsecali. Ili je bar kod mene to slučaj. U svakom slučaju i ja imam veliku zelju da postanem sto pre majka, pa kako mi je to uzviseniji cilj, probacu da se resim pusenja pre trudnoće, tj. sto pre, jer nikad se ne zna.
Pozdrav i srećno u ostavljanju cigareta, pa se javi ako ti je knjiga pomogla (makar da mi das savet šta i kako).

Dal neko je radio invitro i pusila cigarete i na kraj uspela?Ja pusim otkad znam za sebe i od dan aspiracije sam prestala al danas sam zapalila tri cigarete i sada me grize saves i strah me hvata.

Ja sam radila VTO 15.05. inače pusim 10 god umereno, ne trujem se sa dve kutije dnevno, i uspela mi je iz prve VTO! Nema pravila što se tiče pusenja, mi sve žene u grupi smo bile pusaci i od njih 10, 8 je uspelo iz prve.

Knjiga je Lak način da ostavite pušenje od Alena Kara,ima svuda da se kupi,npr. u Mamutu. Stvarno je lak način bez kriza i snage volje.Pre sam pokušavala uz razne metode,ali ovo mi je uspelo i ne pušim skoro dve godine.Preporučujem, a poznato je da pušenje loše utiče i na začeće a kasnije i na bebu,posebno za nas koji već sa tim imamo problem. Pozdrav