A da li si pokusala neki preparat gvozdja koji nije u obliku tableta. Ja sam uzimala tothema ampule na prazan stomak sa cedevitom. Niti mi je bilo muka a gvozdje mi je najbrze tada skocilo.
Takođe trebalo bi da resis pitanje menstruacije pilulama ili mirenom to bi te garant preporodilo.

PS. Stvari koje možda ne znaš a sprečavaju te da upijes gvozdje su na primer, ako jedes nešto bogato gvozdjem, nikako uz to nemoj jesti nešto mlecno tj. sto sadrzi kalcijum jer to totalno sprečava upijanje gvozdja, izbegavaj crne cajeve i kafu, max jedna mala soljica dnevno ako moras , i naročito caj od nane tj. mente, nikako ga nemoj piti, vrlo nije prporucljivo kod anemije, caj od koprive pak je vrlo dobar da se pije, kao i drugi cisto herbalni cajevi. Obavezno vitamin C, folna kiselina, B12 uz to gvozdje koje uzimas sada...ima puno informacija šta možeš da uradis da poboljsas upijanje gvozdja. Istrazi malo internet. Naravno jako dobro je da ides napolje svaki dan, setnja po svezem vazduhu i duboko disanje makar pola sata. Nadam se da živis negde gde je vazduh lep i cist, planine su idealne za ovako nešto...ja nisam te sreće, ja sam u ogromnom gradu, ali ima parkova pa se setam kad mi vremenski uslovi dozvoljavaju, znaci sve iznad -10 može:)

Ovako obavezno jesti svaki dan polen to su granule najbolje je drzati ih ispod jezika dok skroz ne nastanu,med i kopriva ,i još kraljica za sve ovo sok od cvekle.

Jedna između, kucaj!:) rado ću probati sirup, terapija mi ne gine all' sirup bi mogla posle da održim učinak sto duže! Hvala ti.

Vrkutu sam i ja pila, ali kao caj (zbog policisticnih jajnika). Na engleskom je Lady's Mantle. Latinski Alchemilla Vulgaris ( i sam naziv ukazuje da deluje na zenske reproduktivne organe).

Što se sirupa tiče - KUCAJ! :)

Moj sin je strahovito bio iskrvario tokom i posle jedne operacije (krajnici) i umesto davanja transfuzije, lekari su rekli da je na granici (donja granica za nivo hemoglobina u njegovom uzrastu je 120 a njemu je spao na 70) ali da je bolje da svoju krvnu sliku popravlja ishranom. Konjsko meso je bila glavna stavka (i u supici), zumance, kupine, brokoli, spanac... (Kod nas se spanac spravlja uz dodatak mleka i stvarno je tako ukusan, ali je potpuno neucinkovit kad je apsorbcija Fe u pitanju zbog Ca u mleku. Od tada sam ja izbacila mleko iz recepta). Davali smo i sirup „Ferrum Lek” (u Srbiji).

UPILE su dosta vode.

Nastavak recepta slijedi.

Ja vama moram priznati da sam se u neko doba pogubila sa mjerama, pa sam rakiju i melase sipala direktno iz flaše bez mjerenja, a i ostalo sam otprilike tresnula.
Uzela sam jednu bočicu od 100 ml, pa bih tu ujutro usula sirup ( 60-90ml) i nosila sa sobom u tašni. Nisam ga pila odmah ujutro jer dan započinjem kafom (to je pitanje života), pa sam počinjala oko 2 sata nakon prve kafe. Popila bih iz 2 ili 3 puta zadatu količinu.
Pošto se po naški svi lijekovi piju oko 40 dana ili 6 nedelja, gledala sam da napravim oko 3.5 litra.

Ako ima pitanja, izvolite.

Ako je sirup za dijete, izbacite rakiju, ali onda ne treba da stoji duže od dva mjeseca.

Ja sam evo sa anemijom od svoje 20-te godine.. i isprobala sam vise tih tableta i imam iskustva :)

Moj izvestaj bi glasio ovako:

Kad god je ustanovljena anemija, manji hemoglobin doktori daju na recept , zeljezo kao dodatak , obično tardyferon , timoferol - a to je zapravo ferus sulfate .

Zeljezo dolazi u formama ( > ferous gluconate, ferous fumarate, ferous sulfate

ferous sulfate nalazi se u tim tabletama koje doktori daju na recept . I ova forma zeljeza je najteza za absorbaciju, za metabolizam, varenje , creva. Farma industrija nekad davno je odlucila da koristi tu formu zeljeza > ferrous sulfate , a to je zapravo zeljezo koje je najjeftinije jer nalazi se svuda i najgore (jer nema u sebi organskog anion-a i slično dodje kao da struzes radijator i onda to progutas)

ferous gluconate je zeljezo koje u sebi ima jedno organsko jedinjenje sa i ovo je forma koja se nalazi u biljnom svetu . Ova forma zeljeza je prilagodjena vise nama i skoro svi domaći sirupi i te teblete i sirupi koje mogu se kupiti u zdrava hrana radnjama sadrzi ovu formu.

ferous fumarate - slično kao ferrous sulfate nije elementarno zeljezo i dobija se industrijskim procesom u kojem ide i sulfurna kiselina i amonia..

Svi ovi sirupi o kojima se gore prica je ferrous gluconate i ta forma zeljeza je jedna od najboljih .

Proizvodi Floradix - sadrže pored ovog zeljeza i folnu kiselinu i b12 i vitamn C .. a to su elementi jako potrebni za apsorbaciju zeljeza.

Kad je reč o sirupima , domaćim ili Floradix (svi su efikasni jedino sto domaći sadrže alkohol a prilično je loše konzumirati ga jer ovi sirupi idu nataste) treba se znati da ne svako može da pije sirup svakog dana i to mesecima… Ja recimo ne mogu jer nekad ne da mi se, bljak mi je i ništa ne mogu progutati..

Floradix (i slične firme) prave tablete koje sadrže sve te druge elemente koje sam navela i zaista su efikasni , ne mogu da ih nahvalim …

ljana, ukoliko se odlucis na neku ovako zeljezo terapiju znači da uzimas redovno ali bas svakog dana sirup ili tablete… pa još ako možeš i cedjeno voce povrce… najbolje je da proveris krvnu sliku > hemoglobin posle 3 meseca jer se krv obnavlja na tri meseca… Naravno i pre toga rezultati mogu biti dobar indikator ali 3 mes ima posebno znacenje jer nije stvar samo u ferritinu (znaci zalihe) ili serum iron , već početak cele te osmoze gradjenja zeljeza u krvi i njegovo pravilno skladiranje.

tako ćeš zapravo i da vidis , dali kad uzimas dodatke zeljeza ti pocinjes da izgradjujes bolji hemoglobin a i skladiras zeljezo… ili možda problem je na nekom drugom mestu .. jer anemija iako često je problem nedovoljnog unosa zeljeza , može takođe da bude neki drugi problem u krvi,duodenum i sl.

Uzmi komad teleceg mesa I samo ga isprzi al da bude vise zivo I jedi, jako dobro za zeljezo

Bila sam I na injekcijama boljelo godinu dana. Ne mogu da jedem meso osim ribe a to je valjda problem. Pomoglo mi je mnogo kad sam jela pasulj bukvalno svaki dan. Puno sam ga kombinovala sa paradajzom. Pravila sam na razne nacine. Nekad corbast nekad sa paradajzsosom nekad na salatu sa suvim paradajzom. Ima nešto u tome da se pasulj pravi bez mesa. To je valjalo meni a nije zgoreg probati.

Oceania, kupila sam ovaj Floradix, svidja mi se sto ima i te ostale sastojke. Da li uzimas vise od preporucene dnevne doze ili tačno koliko piše na flasici? Ja nisam anemicna, ali imam nizak feritin ( hoće da bude kod hipotireoze) pa mi ponekad treba ta suplementacija gvozdjem. Takođe sumnjam da mi i sin ima niske rezerve serum ferritin, pa smo to testirali (cekam rez) čula sam da recimo ako je preporuceno 20 mg dnevno, ( za decu 10) treba uzimati i 80mg jedno dva meseca da se rezerve feritina dovedu na normalan nivo. Da li mislis da je to puno i kakvi su side effects ( da napomenem da ću se za sina konsultovati sa doktorom kad nam stigne rezultat)

E super, pojasnila si mi.
Nije Floradix kapsule, nego tecnost. Kupila sam u Whole Foods, kad sam videla da je Made in Germany, reko odmah kupujem. ( Kupila sam pre mesec dana, pa sam se obradovala da si i ti to preporucila)I neke travke nacrtane, bas je delovalo nekako prirodno. Flasica od tamnog stakla, neki fancy zatvarac, measuring cup, bas je evropski proizvod vidi se. Kod sina sam primetila da mu je malo tamnija stolica, ali to je valjda ocekivano.

Po nekim novijim itrazivanjima, smatra se da deca sa niskim feritinom imaju cesce simptome ADHD ( ustvari obratno, deca koja imaju ADHD skoro obavezno imaju nizak feritin) pa se suplementacijom gvozdja smanjuju i simptomi hiperaktivnosti