Forums : Trudnice i mamice

Comment
Trcanje i GPS sat
elastigirl
(mrs. incredible)
2013-09-20 02:55 AM
Znam da ovde ima mama koje se bave trčanjem pa ako čitaju imam jedno pitanje - da li ste možda koristile GPS satove sa heart rate monitorom? Ako jeste kakva su vam iskustva? Ja trenutno imam stari model Timex Ironman Triathlon sa HR monitorom koji je zreo za penziju pa bih uzela nešto slično uz dodatak GPS-a. Trenutno mi najzanimljivije deluje Garmin Forerunner 110.
S_Girl
2013-09-20 09:58 AM
Ja nemam al sam razmišljala da nebi bilo loše da uzmem. Možda posle zime. Bas na zadnjoj trci koju sam trcala, glavna nagrada je bila GPS sat. Ovaj je kostao oko 500$. Nazalost nisu mene izvukli :(
una_una
2013-09-20 10:54 AM
Žene, kako da pocnem trcati ? Mislim, vi sto trcite, ajde ako vam nije teško da mi predlozite koliko puta sedmicno da trcim, koliko dugo itd. Totalni sam početnik.
Imala sam jednu debatu sa drugaricom koja me ubjedjuje da meni ne treba trcanje jer sam ionako mrsava. A ja (pored dvoje male djece) nemam vremena da idem u gym ili da radim neke druge vjezbe, tako da mi trcanje (dzogiranje) dodje nekako najjednostavnije :).

Izvin'te sto sam skrenula s teme :)
elastigirl
(mrs. incredible)
2013-09-20 12:07 PM
S_Girl, dobro je što sada ima i mnogo jeftinijih satova od toga koji sjajno rade posao. Recimo mene ove skupe varijante satova (sa touch-screen-om) uopšte ne zanimaju, hoću da imam dugmiće da se slučajno ne desi da sve resetujem samo ako slučajno pipnem ekran :-)

una_una, mogu da podelim svoje iskustvo pošto sam i ja pre par meseci bila početnik, pre toga mi na pamet trčanje nije padalo. Ali pošto već neko vreme (sa ćerkom) idem na karate pre časa je neophodno da se zagrejemo, izbor je preskakanje konopca (unutra) ili trčanje (napolju). Probala sam sa konopcem neko vreme i shvatila da ipak manje ne volim trčanje :-) Trčimo oko terena za bejzbol, 1 krug je oko 600m a cilj je pretrčati 3 kruga. U početku sam malo trčala, malo hodala, sama ćes osetiti kad ti je odmor potreban. Postepeno sam povećavala period koliko trčim a smanjivala koliko hodam tako da sam tek skoro uspela da nađem svoj tempo, tačnije kojom brzinom moram da trčim tih 1.8 km bez potrebe za odmorom.

Trenutno se ćerka i ja spremamo sa drugarima za trku od 5K (koja je za 4 meseca), ali moguće je da ću odmah posle toga nastaviti da treniram za 10K (koja je za 6 meseci). Videću kako mi bude išlo. Trudim se da trčim po mekanoj podlozi što više mogu jer ne bih da previše opterećujem kolena.
skoljka
(student)
2013-09-20 11:03 PM
A recite zasta vama trebaju ti satovi? Gps, da znate gdje se krecete ili šta? Ok, razumijem Hr monitor. Ja sam uvijek voljela trcanje , a još vise osjecaj posle. Par puta mislim da sam usla u runners high, nisam mogla da stanem, da nisam dozivjela ne bi vjerovala da postoji:). Muž i ja smo prije djece uvijek isli na sun run 10k ( dok sam bila u bg nisam propustala fun run 5k, jel još uvijek ima?) to su bili dani, al docice ponovo kad djeca malo porastu pa svi krenemo. Ajde uzivajte trkacice:)
una_una
2013-09-21 11:09 AM
elastigirl, hvala :). Imam u blizini baseball teren pa ću I ja da pokusam da ga optrcim :).
elastigirl
(mrs. incredible)
2013-09-21 11:49 PM
una_una, nema na čemu. Možda je još zgodnije (ako pri ruci imaš bilo kakav tajmer) da sebi odrediš vreme - recimo trčiš 1 minut, hodaš 2 minuta pa onda postepeno povećavaš prvu cifru a smanjuješ drugu.

skoljka - verujem da vama neće biti nikakav problem da se vratite u formu kad ste već ranije sve to dobrovoljno trčali! Verujem da je uzbudljivo, meni je trenutno najviše frka da ne stignem poslednja na cilj ;-)

Inače skoljka - odgovor na tvoje pitanje zašto mi ovakav sat deluje korisno: najviše zbog toga što lepo na grafovima volim da vidim statistiku јеr ne trčim samo oko bejzbol terena gde znam dužinu staze, počela sam da trčim i po drugim stazama (pa pošto mi to još uvek nisu ustaljene rute nemam predstavu o razdaljinama a ni o razlici u nadmorskoj visini pošto ovde ima puno trčanja uz/niz brdo). Sve to (osim broja otkucaja srca) može da se odradi i na 'pametnom telefonu', ali mi deluje zgodno da se sve što želim objedini u jednoj napravi koja se jednostavno koristi. Možda bi još iskreniji odgovor bio da volim 'gedžete', omiljena radnja u Kanadi mi je bila Future Shop :-)
Teogopa
(HECTBAPHA)
2013-09-22 11:19 PM
Elasta, mi imamo 'map my run„ na telefonu...stavis ga u dzep, i sve ti to isto pokaze. I srcanu radnju, deonicu, uzvisenja na deonici, kojom si brzinm gde trcala, gde si usporila, prosecnu brzinu kretanja, koliko si kalorija potrosila...ama sve.
Mi nismo profi pa nam i ovo radi :)”
elastigirl
(mrs. incredible)
2013-09-24 07:08 PM
Teogopa, jeste, ima puno zgodnih aplikacija za mobilne, svašta sam probala i na kraju najviše koristim Runtastic mada mi je i Map My Run zgodan da bacim pogled na trase u komšiluku koje su raznorazni ljudi dodavali, fino je unapred videti kilometražu trase i razliku u nadmorskoj visini (ne bih baš da trčim po strmim brdima ako ne moram).

Jedini problem kod svih tih aplikacija je merenje HR jer ti za tо ipak treba dodatno parče opreme da bi radilo (nešto tipa: http://tinyurl.com/kjg2tfj). Nego izgleda da za sitne pare (10$) Timex može da zameni moj stari sat sa HR monitorom koji sam imala (iako je garancija istekla odavno) za novu verziju, tako da ću prvo da probam da li to radi i da ne komplikujem stvari previše. Ako ovo ne bude proradilo onda ću kupiti onaj dodatak sa linka gore, da mi merenje HR radi sa telefonom.
Comment Remember this topic!
Looking for Tassel Necklaces?

Life Press

.