6 dana prođe a ja se ne javi na moju temu ;-)

čitam ja ali ne imadoh vremena da odgovorim :D

i ja ne mislim da imam misice...mene interesuje samo da se zategnem za kupaci ;-)
kupila sam hulahop ali nema sanse ni dva kruga da okrenem...
sve u svemu osjecam se bolje kad vjezbam...ne znam jesam šta smrsala...ali već osjecam ispod salceta zategnute misice na stomaku...
e sad kad bi ja mogla da sprovodim onu dijetu od tweety pa prvo da skinem to malo sala sa trbuha i tek onda da zategnem sve bilo bi super...ovako šta da vam kažem...vjezbam da se osjecam bolje...ublazavam stres...jeste jedem ali već sad manje...možda zato što sam već razrjesila neke problemcice u zivotu...još mi samo jedan ostaje a i njega rjesavam u toku sljedece sedmice...ako ne doddju novi problemi ...iako mi sljedi naporna sedmica na poslu...i nadam se da je zadnja u nizu :))

neke od vas su me iskritikovale bez razloga... ja nisam napisala kako radim ne ispravno vjezbe samo sam rekla da radim vjezbe...

međutim neke od vas koje ste na odredjenim dijetama niste pisale kako vama ide sa svim sto radite u svrhu izgubljenih kg i dobrog izgleda...
kakavi su rezultati :)))

hehe dobro si me nasmijala :DDDD

morala sam ti dati plus za slauf ;-)
nije moj veliki onaj kao onomad sto bi moderno 60-70tih :DDD

vi ste se bas dobor zabavile dok mene nije bilo :))

pa žene moje moram o nečemu pisati...djeca mi vise nisu mala ;-)

maja je visoka žena...nije debela...bila je debela poslje 3 porodjaja nabacila 8 kg pored tih 10 koje je dobila u trudnoći ...i to je otislo samo 3 godine poslje porodjaj

nije meni žena iz prodavnice dala kompliment...već jedna kolegica s posla

a na ulici me žena zaustavila da im budem model...

nemam ja mislice po tjelu i neću da imam to mi ne izgledalijepo...ja samo volim da mi je sve potaman :))

evo već 2 dana hljeba nisam okusila ali jela sam ugljikohidrate...

tweety, suncokret smije li se on jesti ? susam ?

jedem ja sve domaće koliko je moguće...imam svoju bastu i iz baste luka i salate pa kupine maline borovnice krompir buraniju mrkvu persun jagode tikvice cveklu grasak ma sve sto vam padne na pamet i suncokreta imam :))

rucak se pravi svaki dan...
ne ceka se vikend za komadic cokolade...e tu je problem...

prestala sam da pravim kolace bar dok se ne vratimo sa godisnjeg :))

oceania,
na plazi sa slika izgledam kao nekad Bondove djevojke iz 70tih :))
onoj tvojoj slici sto si postavila ja nisam ni blizu

evo kako ja radim kad hoću da smrsam a imama vremena za to :))
kad sam gladna a ja popijem solju zelenog caja...ili pojedem pola jabuke...ili narandzu cjelu...pojijem casu limunade bez secera

sipam u deserni tanjir rucak ...vecereu...
ne jedem poslje 6 ništa niti pijem ista osim vode

sad je problem jer sam tu granicu pomjerila na 8 sati i odma je rezultat slabiji

djelim kolac sa muzem...djelim pitu sa muzem kad smo u gostima sve sa tjesteninom djelim sa muzem

ne jedem ništa do podne...
rucam u 3 4 i poslje toga samo voce može doći u obzir jer sam sita

nekad je nemoguće pridržavati se ovih pravila...pa mi se desi da se odjednom udebljam ...kad sam na odmoru onda ništa ne pazim
kad postim pazim na post i onda mi se desi da jedem kasnije

zbog muza jedno vrjeme sam jela redovno u pola 12 i onda u krevet sad to lagano izbacujem

stvar je u tome da treba da pobjedim sebe

ovdje sam citala dobar savjet sa pranjem zuba kad vam se jede...i osjecaj gladi nestane

idem sad a vi pišite ...cucemo se sutra

Јесте овдје сви возе бицикло а ја ништа неби стигла кад би визила цикло, читав дан би само возила.
Ја упалим кола најмање 3 путадневно негдје се иде... Нисам ја стално кући уствари најмање сам кући... Увјек нешто има или да одбацим старијег сина до друга или да добацим ћерку са пријатељима кући или малог на активности у школу а гдје ородавница посао... Дакле од бицукла сад неманишта ... Треба ми мин 15 мин. , умјесто 5 да одвезем негдје некога то је најкраће... А некад ихвозим и по 50 км ... Признајем мало рјеђе јер и сами иду користе јавни транспорт

Е јуче сам за вечеру јеча суве шљиве има да трчим на вџ данас :))

Стојим на истој килажи већ пар дана... А и меца ми касни па све мислим да је зато ... Добро ми касни већ друга седмица... нисам трудна :) не зезам била сам код гише све је ок ...
Ја све приписујем стресу :((

jutros kad sam ustala a ono pola stomaka nema :DDDD

ne treba mi vise od kilu dvije da skinem još i odlično :))

tačno je to na skoro 180 stomak se ne primjeti...na plazi se sve vidi ;-)

dakle usavrsila sam sistem...malo post malo ova tweetyna dijeta neka moja kombinacija i sad sam se popela na 20 trbusnjaka...
dodam Taschkine vjezbe i super...moram priznati Tashka da mi ono istezanje na kraju nikako ne ide...biće bolje dok se još malo uvjezba
i da još mi muž nije kupio onaj stiskavac za ruku za nadlaktice :))

nisam ja pisala samo o mojoj dijeti..mislila sam da mi sve ovdje pišemo o našim nacinima i iskustvima a i da vidimo rezultate...šta fercera a šta ne :))

tamara, to odbacis djecu ujutro ne ide jer ih odbacim i prije podne i poslje podne ih dobacim (neke) a neki dodju sami...pa onda vozi navece...ili njih ili drugarice kuci jer ne mogu im tata i mama doći po njih...i na kraju sina dovuci u 12 ako je negdje kod drugova a ustajes ujutro u 7...pa stvarno je za poluditi...
dobro je to što je raspust pa je lakse malo nema tog jutarnjeg ustajanja...
čini mi se sto vise spavam sve mi se vis espava :)

hvala vam svima...a posebno dobronamjernim komentarima...super ste vi sve :D

pozz od maje još malo pa sljedi i pakovanje ...:))

Видим машила си тему оцеаниа :))

Ово самишицама неће ићи лако:))
Можда и пчивање на мору помогне ако не буде превише специјалитета с мора :))

Komunikativna, evo kako i reko manje stresa manje jela...ja ništa slatko nisam stavila usta već 3 dana osim meda sa orasima i ljesnjacima i voca :))

racunam da u kecapu ima secera a to sam jela :DDD

zato je napredak neminovan...

cirilica latinica oba srpska pisma...neću da vam kažem zašto pišem nekad cirilicu a nekad latinicu...moja stvar...
umjesto da se ponosite svojim pismom i da i vi pišete jer je to dio vaseg i mog identiteta...i da prenesete svoje lijepo pismo na svoju djecu vi se podrugujete drugima...(možda je to vase kulturno nasljedje)

Snezo, bas mi je drago sto si smrsala :DDD

kako već rece rucak danas bi spageti sa patlidzanom buranijom lukom i malo rize...a vecera samo ananas

dorcak je bio ananas i jagode :DDD

Тамара, џаба ти школа кад ниси сачувала свој идентитет...
И Тесла се није одрекао себе а био најбољи међу најбољима ...Ћирилица се писала до 2 св.рата у Тадашњој Југославији. Тек од Титиног времена долази експанзија латинице или ти припрема за то што имамо данас... Него тена није политика већ дијета... Колико ти имаш вишка ?

Репо, да је све у општењу са мужем лако ни то ишло... Сад је пауза 2 седмице ;-)
Тај надувени стомак редовно имам пред мецу... А онда спласне а сад ни од меце ни трага ни гласа...

Кришка, видиш да не свраћам на кулинарство... Прошли рођендани за сад... Поздрави тамо све :))
Јесте волим све што је укусно и само ме чуди како кад је подт могу све редовно да предкочим а кад није немогу да се суздржим од хране
А кма ту и мало вечерњег вина... Ја се и од тога дебљам чаша двије онако уз вечеру... А посљњ апетит огроман
Тачно је да је теже смршат кад је човјек у годинАма... Но ту смо да се боримо :))

Ташка, оцеаниа, баш ми је жао што вас грло боли... Добро оцеанији је зима сад у аустралји а Ташка гдје се ти налазиш

lolly, svaka cast to za primjer amera...ovim našima je tudje znaš i šta sladje od domaćeg ;-)

što se tiče tamare...nema potrebe da objašnjavam već sam gore napisala da ignorisem...a ona pokazuje svoje lice...

nećemo sad da nastavljamo ima još tamara ovdje puna diskusija...zbog takvih mnoge žene vise neće da diskutuju ovdje a predivne su...

kako kažeš 7-8 godina...ja sam na ovoj diskusiji od odtvaranja...
kakva je to diskusija bila samo da znate...eeee... a sad ni traga ni glasa od onoga sto je bilo...nazalost

i samo da kaže da sam i dobila poslje skoro 20 dana zakasnjenja...sad mi je lakse...