Poshto će nekako sve ipak ostati na vama tj tebi moj savet ti je sledeći.
Ova zima je bash smorila.A evo i proleće nishta bolje.Koliko se secam ti si u Nemackoj?
To je onaj prolecni umor koji nastupa nakon zime.A poshto nam je proleće kakvo jeste bez sunca moj savet ti je blue D-lite. Solarijum koji pomazhe sa svojim posebnim spektrom za prirodnu proizvodnju vitamina D. Nadji negde sportski cenatar koji ima tu uslugu zajedno za bazenom i jacuzzi. Voda će te osloboditi negativnih naboja.Jacuzzi opustiti mishice, solarijum podici nivo vitamina D u organizmu.
Videcesh samo porede jednog mesecno tretmana nije potrebno vishe cesh se osecati fenomenalno.E da i vitamin B spektra extra uzimaj.
Drugi predlog je imati devojku ili zhenu na nekoliko sati u togu nedelje za aktivnosti za starijim decacima.Cisto da ti budesh rasterecena nekoliko sati nedeljno i imash samo bebu da proshetate.
Ja sam to cinila ovako. Pri svakom vriticu ima devojaka koje su na praksi. E one upravo i pored shkole i prakse a i poznate su deci su mogle i po par sati nedeljno da izadju u susret majkama.
Meni je to palo na pamet poshto je moj sin se bio posebno vezao za jednu , ja je pitah ona kazhe mozhe 2-3 sata 2 puta nedeljno i to bash nakon shkolice.Idealno. Eto pa vidi da li to mozhe i kod vas.

:0)

Tu sam ti ja u blizini, Amsterdam. :)
Isto kao samo u subotu sunce i 20C prosto mi se čini kao utopiJa,osecajuci danashnu kishu i sivilo.A kao već u nedelju kisha.
Probaj sa tim tretmanom koji sam ti predlozhila sve u paketu.Ihh kad bi josh usput neka masazha pala,preporodila bi se.

To je bilo u nashe vreme u guldenima. 10 guldena shto ti je sada racunaj 10 eura.Ovde ti je ishlo po godinama u to vreme.Do 21-e godine starosti devojke ja mislim 5 eura po satu pa se povecava.Znam da je ona trazhila 8 guldena ja sam rekla 10. Vidi verovatno je to sada u Nemackoj malo vishe i dva decaka su u pitanju,ali tih par sati u nedelji kad nemash nikog svog puno znaci.Tj nema vrednost u kinti.
Shto se kazhe pokidash nerve, zdravlje sljokash pa čak se mozhda i sa partnerom poDZapash a sve zbog nekoliko sati odushka.
Troje dece divota ali misli i na sebe.Lako cesh se kasnije skockati.
Dodje period kad sebi priznash >>>e pa ne mogu vishe i ne trebash.Od krvi i mesa smo.Nismo super zhene.

:0)

Hehheh nadamo se nekom preokretu vremenskom-toplijem.

Pozdrav,takođe. :0)

Imam dva decaka, sunca koliko hoćeš i opet umor, umor, umor.
Plac, zapomaganje, smejejanje, grljenje..mama, mama, mama, mama, mama...milion puta na dan...uf.U usima mi samo zuji.
Sve moram da ponovim milion puta, ali sve. Kaznjavanje...funkcionise izvesno vreme, treba biti uporan a i za upornost treba vreme.

Da odvojim vreme pre spavanja za sebe??? Ha, ha...pa ko će da ih natera u krevet? Starijem je dovoljno od 10-7, iako je izuzetno aktivan tokom dana ide a treninge 6 dana sedmicno.
Kako onda naterati mladjeg u krevet ranije. Ceka brata da se vrati sa treninga pola 10, 10 uvece. Pokusala sam da izvesno vreme lezim sa njim, nema sanse da spava sam (u njegovom ormaru žive zombiji) ali to traje po sat vremena onda se ja uspavam pa treba ustati spremiti se za sutrasnji dan jer ustajem u 5 ujutro? Muž radi, dolazi kuci 6 pola 7, dovlaci hranu, odmah vodi starijeg na trening tako da svoro sve u kuci ostaje na meni.

Tako ja u krevet nikad ne odem pre 11 pola 12 pa treba i meni vremena da se smirim pre nego zaspim, šta da ti kažem katastrofa.

Ves perem svaki dan (ništa ne pitajte), rucak svaki ili svaki drugi a tu je i vecera. Dolazimo kuci u pola 4 iz skole, deca odmah jedu, znaci moram imati nešto spremljeno, posle treba i vecera oko 7 ili stariji kad se vrati sa treninga bude bas gladan, moram dete nahraniti, ima 10 godina.
Naravno nekad napravim nešto na brzinu ili namazemo, ili pahuljice...ali opet za sve treba moje prisustvo i organizovanje.
Tako da ja svako vece budem dobro ljuta jer nikako ne mogu da legnem na vreme. Kad dodju Cetvrtak i Petak totalno kolapsiram.

Dok sam imala samo jedno dete, nisam razumela roditelje koji ne mogu vladati svojom decom, bila sam mnogo pametna i mogla sam dati milion saveta...ha, sala na moj racun, rodio se drugi sin pa sam shvatila da sam jednostavno bila sretna sa detetom sto je takvo. E sad njih dvojica u tandemu, hmmmmm.

Isto tako nije isto imati dva sina, dve devojcice ili kombinaciju.

Savet nemam, sem uzimanja dodatnih vitamina, D, B, gvozdja.

Poslusaj muza, izadji malo za sebe barem par puta sedmicno. Navece nek idu u krevet najkasnije do 9. Ja moje stavim u 8:15 - 8:30 najkasnije. Ako neće da spavaju odmah ne moraju, al zna se da je to vrijeme za krevet i gotovo. Nekad odmah zaspu, nekad čujem mladja pjeva i prica, starija ko fol cita knjigu al uglavnom nas ne crvaju pa imamo malo vremena i za sebe.

Joj Tanja, Ova nas klima ubi. I ja sam ti 20 km od granice sa nemackom. Potpuno te razumem. Nama je bio problem spavanje u jendom periodu. Najsytariji u pubertetu a onda dve bebe sa rzmakom od 1,5 godine. Ma sebe nisam mogla da smislim, a o kratkim fitiljima da ne pricam. Nas je spasilo filmsko vece jednom nedeljno. Velikom napomenemo i da nas ne primecuje ako već mora da ide u kuhinju , male uspavamo. popalimo svece nareckamo neki sir , flasa vina i imamo naše vreme. Kao par. I kao odrasli. Nekad bi se i zaspalo tokom filma ali u vecini slučajeva nismo se dali.
lepo je cuti da se i ti i muž trudite oko svih poslova ali jednom nedlejno/dvonedeljno/mesecno odvoj vreme za sebe. Spa je odlično rešenje. kreni od jednostavnih stvari i polako uvedi ceremoniju.
Kompleks vitamina zasigurno ukljuci svaka je zima teska ova posebno.
I još jednom da ponovim ono sto sam čula ovde davno od jedne mame:
njihove male godine neću da pamtim po onome sto nisam stizala da uradim nego po onome sto smo radili. Igraonice, parkovi zooloski vrt plastelin smejanje za vecerom. Struktura u decjem zivotu je jako bitna ali sreća i decji kikot nema cenu. U jednom periodu ja i moji klinci smo svako vece igrali na njihove omiljene pesme ali tako da smo pustali telu da radi šta hoće i kliberili se i jednostavno nije bilo nikakvog opeterecenja. veruj mi izbacili bi svu neku negativnu energiju i iako nije smirujuca aktivnost nas bi smirila.

Plati nekog da ti cisti kucu. ti napolje sa decom a kad se vratis ono blista. Ma dobijes visoku dozu energije odmah.
Lepo je da si sa nama podelila ovo. Sve smo mi u istom sosu.

Čini mi se da ti treba san, i vitamini. Umesto trcanja nocu ja bih preporucila spavanje, i mislim da treba da uzmes vitamine c, b, i obavezno riblje ulje. Ne razumem šta je bio problem oko smejanja, pa deca se valjda smeju to je ono sto ih čini decom, pa ne znam tačno šta ti je tu smetalo. Ako deca imaju isuvise aktivnosti (muzicko, ovo, ono...) pa ti moras da jurcas i da umires od umora, odljuci se za jednu aktivnost za svako dete, i možda nešto može da se organizuje vikendom, pa neka muž vodi. Ako nastavis da budes umorna i sa vise sna i vitamina, proveri tiroidu. Srećno!

Imaš pad energije (žviotne). sad, ili si fizički slaba (tu će ti aerobne vežbe zaista pomoći), ili si i emotivno iscrpljena - u smislu da su klinci ipak veliki smarači, t.j. nisu naravno deca smarači, ali imaju puno energije, i ništa ih specijalno ne nervira. ono - ne moraju da vode računa o mnogočemu o čemu mi matori moramo da razmišljamo.i još ih je trojica - prilično treba stabilna osoba da bude tu.
generalno mislim da kao i većina roditelja koje ja poznajem grešiš - over reaguješ. - ti hoćeš da im čitaš knjigu, - oni neće. o.k. - najs-fajn. ti misliš da treba da klopaju, oni se smeju. o.k. - nek ne klopaju. ne boj se, neće im se ama baš ništa desiti i ako legnu gladni u krevet. čuj legnu. ma pet dana bez klope da ostanu nedaj bože - opet im ništa bilo ne bi.
naravno, kad dođeš do momenta da ti radiš nešto (baviš se sobom na neki način, nebitno), i oni kažu, aj sad knjiga - fino ih diplomatski iskuliraš, objasniš da ti sad radiš to što radiš, i da kao što si ti njih ispoštovala ono onda - tako neka i oni tebe ispoštuju sad, - i kasnije im eventualno pročitaš nešto iz knjige. to je cool lekcija - po meni - jer će klinci da se nauče da u zajednici moraju da se prave kompromisi, i da je to jako lako izvodljivo ako svi sarađuju. ( i ne boli).
ono što bi bilo zgodno da ne radiš je da kreneš tipa da urlaš na decu - to je znak da je čovek smoren i da je puk'o (figurativno), a takvi ljudi u principu produkuju smorene i puknute ljude (decu). lep primer evo ova moja zemlja srbija. - klinci se uglavnom jako malo druže, gledaju tv i/ili komp po ceo dan, piče igrice, i t.d. i t.d. besni su, arogantni, bezobrazni, i t.d. ..- a to naravno nisu naučili sami - videli su od nekog ;)
*btw: alal vera za troje :)

kad smo kod D vitamina, proveri ti sebi i gvozdje. ja sam tako bila jedno vreme na ivici snaga, čak i vikendom kad me muž i deca puste da se naspavam, probudim se nervozna i umorna. a kad ono gvozdje maltene na nuli.

Deca se smeju, što je to problem...neće da jedu ne moraju da jedu.

Evo šta nije u redu sa time, treba da jedu a oni se smeju, ako ih nateras u krevet, palakaće jer su gladni. Ako imaš srca da ih ostaviš gladne kasno će zaspati, a i ja sa njima. Ujutro ustajanje za sve nas, veselo.
Ako ih nahraniš, staviš u krevet, opet je kasno jer si potrošio vreme na sve to jer opet sledi kokotanje, izmotavanje, gurkanje, plač...

Da ne kažem da sam ustala u 5 ujutro I da sam na ivici snaga već oko 7-8 tako da mi njihov smeh dodje kao kec na deset za kolaps.

ma, ne radi se ni jednog sekunda o decjem smehu.kako bi to ikome moglo da smeta? tačno znam situaciju-to nije veseo smeh, već umorno decje kreveljenje koje za sekund prerasta u tucu ili rvanje.knjigu deci ne čitamo sebe radi, niti (bar ja) njihovog obrazovanja radi, već da se spusti glava na jastuk, deca umire i uspavljuju...
kod nas je razlika mala, 18 meseci.devojcice su porasle, razumnije su, ali im nisam bas neki autoritet, pa po milion puta dnevno ponavljam jedno isto, objašnjavam, navlacim, istrazujem ko je prvi poceo a ako nije prvi zavrsio...u nedogled.iskreno sam mislila da će biti lakse kad malo porastu, pa sam zamišljala kako se mirno setamo gradom, one se igraju,a ja na klupi čitam-kad bi se zezali:(
jedno isto svaki dan.kuca nikad(ili kratko) raspremljena, ves masina mi je glavni saveznik, kuhinja, njihove aktivnosti, njihove potrebe...osecam se kao da sam pomoćnica i da to nikada neće proćinakon 9 uvece, kada bih i mogla nešto za sebe da uradim, ja bukvalno samo mogu da roknem u nesvest.
ali, moja dobra prijateljica svako vece u 20h ide na trening, sem nedeljom (tad jede kolace :)).izgleda bolje nego kad smo bile klinke, uspeva da isprati troje dece razlicitog uzrasta in deluje vrlo zadovoljno.milion puta me je terala da idem sa njom, ali ja prosto nemam snage.mada, kaže da i ona preumorna krene, pa se tamo razbudi :). možda je to zaista kljuc za rasterecenje i vise energije-trening, tus, san.
nisi usamljen slučaj, nazalost :)
sve najbolje

evo ja iz iskustva nešto da napisem..
kod mene kad su djeca bila manja isto tako imala sam nekih 2 godine iscrpljenosti

muž je tada bivao odsutan od kuce po 3 dana...dakle bila sam sama po 3 dana sa djecom...ali kad je muž kuci ...znalo se da me jedno jutro ne dize iz kreveta...znala sam prespavati po 12 sati u cugu...i onda opet mogu da vozim op 15 dana kao seka gore iz tln :)))

ipak poslje sam osjetila posljedice...zato se cuvaj...nemoras da pretjerujes...najbolje bi bilo da vozis djecu na samo 2 aktivnosti...da h vodis skupa na iste aktivnosti pa će ti biti lakse...

uvedi dosta povrca voca i tecnosti u organizam i mani se kafe :))

Što se tiče knjige i vecere, ne treba se zbog tog uzbudjivati, ako im se radije smeje, onda ih treba pustiti! Neće umreti od gladi, a neće ni mentalno zaostati!
Ja nekad sebi zacrtam cilj da uradim to i to za njih i ako klinci ne saradjuju pocnem da se nerviram i svima bude očajno! A u sustini bitno je samo vreme provedeno zajedno!
Kad sledeći put budes u takvoj situaciji, pomisli da ćeš za koju godinu morati da ih opominjes da manje jedu i da im govoris da ostave knjige da se malo družite.

I još nešto. Ugovori sastanak sa nekom prijateljicomprijateljicama. Otidjite na kafu, da se malo opustite i pricate o zenskim stvarima. Ja se sa svojim obavezno svake il svake druge sedmice nađemna kafi i to mi nekad bas onako lepo napuni baterije.

alskdjfhg, bas izgleda interesantan taj film. Moracu pogledati.

Jedna_Tanja, ako ikako možeš pokusaj rucak da pravis ujutru umesto navece. Pretpostavljam da je stariji jedno vreme u skoli, a srednji u kindergarden-u. Možda za to vreme da nešto na brzinu skuvas, tako da nemoras navece. Ja kad sam prestala da kuvam navece mnogo bolje mogu da se organizujem, i ujedo i odmorim. Ne znam kad ti djeca ljezu, al pretpostavljam da naj mladji ljeze prije ostalo dvoje. Kad njega spakujes u krevet, i ostalu decu okupas i spremis za spavanje ti možeš izaci iz kuce na sat-dva i nešto uraditi za sebe. Dvoje starije djece može i muž staviti na spavanje kad im bude vreme. Samo da odes sat vremena na plivanje, u setnju, u prodavnicu vratices se kao nova osoba, mnogo opustenija. Niko ne kaže da to mora biti svako vece, ali dovoljno je i 2 dana u sedmici da tako nešto uradis. Ne znam da li koristis slow cooker, al možda bi ti dobro dosao. Ja ga slabije koristim ali kad ga koristim skrati mi mnogo vremena oko kuvanja.

dala si malo podataka da bi iko mogao ista da proceni i da savet.
ali iz iskustva znam da danasnje moderne porodice žive po meni van pameti. na selu ljudi imaju i po petoro dece a ne upadaju u probleme, i ne zale se da su umorni i da nemaju vremena (imaju plus i krave i svinje i kokoske i bastu i dva plastenika) pa ti vidi.

prvo danas ljudi ko blentavi voze decu na po sto sekcija i aktivnosti i zale se gde ode vreme.
drugo roditelji provode vreme na feisbuku, na telefonu, i bave se ostalim beznacajnim sitnicama koje isto jedu vreme.
treće decu tretiraju kao kucne ljubimce, deca imaju previse paznje vremena odece igracaka... deca su savrseno sposobna da se sama zabave, oni jesu mali ljudi. oni neće zavoleti knjige jer im mama cita - oni treba da čitaju knjige.

ti ocito imaš sablon u glavi kako nešto treba da bude, da moraju na kupanje, da moraju jesti da moraju da slusaju predavanje...možda je bilo vreme za smejanje a ne citanje.

nije bas jasno sto ti je potrebno sazaljenje i razumevanje drugih.
ti vidi ali to je veoma zeznuta igra sa samim sobom.

Drage mame čitam vas i rekoh da se i ja javim posto ne videh da je neko pomenuo blizance:) Muž i ja živimo u Americi, svi nasi su u Srbiji ili Evropi. Uz mnogo muke i problema smo dobili blizance pre 6 i 1/2 godina, decaka i devojcicu. Sve ovo sto pišete o smejanju bez razloga, tuci i vristanju, ne mogu jedno bez drugoga ali ni jedno s drugim, mama mama hiljadu puta, taman odgovoris jednom drugo pita ili se ljuti sto njemu nisi prvo posvetila paznju, ponavljanju hiljadu puta i sl. desava se i kod nas u kuci. Moj muž ne radi od kad su se deca rodila jer u ovoj demokratskoj zemlji moras da biras posao koji ti daje bolje zdravstveno osiguranje a to je igrom slučaja bio moj. Posao mi je takav da ga često donesem kuci i radim kad deca odu u krevet. I mi pokusavamo da uvedemo red, uvece u krevet do 8 sati, ponekad nam to i uspeva ali cesce je to 9. Moj glavni moto je da se ne opterecujem nicim (ili makar pokusavam), spremanje, kuvanje i ostale kucne obaveze pokusavam da uradim svaki dan po malo i muž puno pomaze jer on zbrine decu dok ja dodjem s posla onda je moj „posao” da mi čitaju knjige koje su doneli iz skole i sl. U početku je bilo strasno i mislili smo da nećemo izdrzati, kako odrastaju lakse je i teze sto neko rece, svako vreme nosi svoja iskusenja i probleme. Fizicka aktivnost, ili samo izlazak iz kuce znace mnogo, ja volim da radim u basti, deca se igraju napolju i dok ne pocnu da se tuku uhvatim i ja koji minut mira:) Što se vremena tiče tu smo sretni jer smo na jugu i stalno je suncano i toplo, čak ni zime nisu hladne.

Hajde mornar reci koliko ti imaš dece?

Ne znam kakvo ti je to poredjenje sa porodicama na selu. Misliš da je njima lako?

Kaže previše aktivnosti za decu, koji je tvoj predlog? Moja stariji sin trenira 6 dana sedmicno, zašto što on hoće tako, mi mu samo pomazeno u tome. Mislila sam I ja da je to suludo, ali sretno I zadovoljno dete mu govori da nije. Šta da radim, umesto da ga vodim na trening, ja ću da izaberem da pijem kafu sa prijateljicom?
Facebook, beskrajno provodjenje na Internetu kod mene ne postoji, Ovo na pauzi za rucak kucam. Kod kuce eventualno pogledam recept šta da kuvam.

Hoću da kažem sve je jako lepo u teoriji što govoris hajde da te vidim u praksi.

ne bih mnogo da dužim samo ću na brzinu da ti napisem listu stvari koje su meni pomogle, imam 4 djece 10 godina, 3 godine, 23 mjeseca, 10 mjeseci I peto na putu :)

planiranje jelovnika za dvije sedmice dorucak I vecera...rucak je uvjek ostaci vecere od predhodnog dana ako nema ostataka onda nešto pomazano, dorucak je isto tako jednostavan, dvije ili tri stvari koje moja porodica voli I njih smjenjujem. u prodavnicu idem jednom u dvije sedmice sa jelovnikom I tačno znam šta će nam trebati naredne dvije sedmice. posto znam šta kuham svaki dan mogu da pocnem da pripremam veceru u djelovima npr. ako pravim piletinu I rizu izvadicu meso da se odmrzava opracu rizu I isjeckat luk I tako ostaviti da stoji u frizideru do vecere...znaci nema vise panike kad dodje vrijeme veceri I odlazaka u prodavnicu po dvije tri stvari

ti možeš na dane kad imate sekcije da planiras veoma jednostavna jela a malo komplikovanija subotom ili nedeljom

u autu mi stoje dvije torbe koje nikad ne vadim u njima su pelene maramice grickalice presvlake odjece I tako to a držim tu I neke igrackice glupe jeftine koje nikad nisu vidjeli koje vadim samo u slučaju rasula I panike :)

bitno je da napravis listu prioriteta...šta danas moras da obavis...prihvatila sam neminovno da će na podu uvjek biti neka igracka I u cosku neka prasina, danas su djeca mala I tako je kako je kad svi odu iz kuce blistace se ima vremena onda će mi nedostajati vriska I galama...ako sam ih danas nahranila I okupala smatram da je dan uspjesan a stura vidjecemo

Jedna Tanja, verujem da si premorena i da ti je ponekad svega preko glave. Ali, sigurna sam, proćiće to. Mislim da moras malo sebe da promenis. Pored svih korisnih saveta koje su ti mamice dale (malo lufta za tebe, sport, kafica sa drugaricom ponekad), treba ti malo fleksibilniji pristup tim svakodnevnim obavezama. Ne mora sve da bude pod konac, tačno na vreme, oprano, opeglano... Najvaznije je da ste vi svi živi i zdravi.
Skoro sve vreme kod kuce posvetim detetu. Nisam u istoj situaciji kao ti, mama mi pomaze, svesna sam koliko mi to znaci. Međutim, ja se suocavam sa problemima neke druge prirode.. Ali i da sam sama, slično bi postupala.
Ja ovako razmišljam: moje dete neće zapamtiti, a verujem, neće mi ni zameriti ako mi prozori i zavese nisu skoro oprani, nije sav ves popeglan, nije usisano nekoliko dana ili zbrzamo nešto za rucak; ali sam sigurna da će zapamtiti to da sam bila/jesam narogusena, neraspolozena, nervozna itd.
Puno te pozdravljam.

* mama sa cetvoro dece i petim na putu - odusevila si me, sve najbolje!

Vidim da svi spominju prljave prozore, prasinu, zavese...kao da smo umorne jer neprestano cistimo, peremo, ribamo...
E pa ja sam umorna a prozori su prljavi, prasina...hmmm, neispeglan ves gomila (samo koji mora). Znaci svakodnevno, što ne preskacem je spremanje hrane i pranje vesa jer kad je korpa puna, a svaki dan je puna, moram da perem.
Svaka cast mamici sa petim detetom na putu. Organizacija jeste jako važna...ali povremeno pukne coveku u glavi od te organizacije.
Onaj link nisam razumela, ne znam kao se to odnosi na nas ovde na forumu. To sto sam umorna i iscrpljena ne znači da mi je zao sto imam decu.

...kakve sve žena ima ovde sacuvaj me boze...sacuvaj me boze...šta bi vi radile da imate po 5 ili vise...

Postoje tri osnovna pravila u podizanju dece:

1. Get out of their way
2. Get out of their way
3. Get out of their way

Čitaj im kad vidis da su za to raspoloženi, ali ne na 3/4 sad, prvo moras da im zaintrigiras mastu pa da oni požele da im čitaš, ne da im ti kao robot nameces.

Opusti se, i sama kažeš da su dobra deca, njihov smeh treba da bude muzika za vase usi a ne da vas izluđuje.

Bas ruzan komentar iznad mene. Žena nije kukala, javila se da podeli svoju muku, nekada coveku bude lakse, i da možda cuje tudje mišljenje, savet.
Iz onog sto si napisala (obracam se osobi koja je postavila temu), rekla bih da vi ipak funkcionisete ok, muž pomaze, to je lepo, deca su ocisto srećna, vesela, imate neki svoj ustaljeni ritam, možda to sve nije toliko strasno kao sto u tvojim ocima izgleda, a taj period haosa će proći Ja bih možda preporucila da malo mislite na sebe, tj. budete sebični u nekim momentima, znam da su vam deca najvaznija ali kao sto u avionu masku sa kiseonikom prvo stavimo sebi, pa onda detetu, tako i vi trebate nekada sebe da stavite u prvi plan, jer ako vi niste srećni, ako niste zdravi, ako „puknete”, kako će deci onda da bude?