Akupunkturua? Zna da čini cuda kad je disbalans hormona u pitanju.

evo i mene sa migrenom i uzasnim glavoboljama...

poslednjih par puta je bilo toliko uzasno da sam bez preterivanja mislila da ću da umrem. od pre 3 sedmice sam na terapiji sibelium-om, koliko mogu da vidim na netu, mišljenja su podeljenja, nekima pomaze, drugima ne... ja sam za sada dobro...

inače od drugog porodjaja pre dve i po godine, pms me razara. pretuzna sam, nesrecna, niko me ne voli, ne razume. e kad je za mene lično postalo nepodnosljivo (o okolini da i ne pricam), promenila sam način zivota: ishrana strogo „zdravo”, bez slatkisa, bez previse belog brasna. svaki dan vezbam pilates bar 15-tak minuta, redukcija kafe plus razliciti cajevi (navodno je caj od nevena jako dobar protiv pms-a), ponavljam u sebi i samu sebe uveravam da se ne nerviram oko gluposti (devojcica jutros prosu solju mleka po podu, a ja kao hipnotisana, nije nisa, sve ćemo srediti, sve ćemo obrisati, a pre bih urlala). verujem da je u pitanju cisti placebo, ali ja se bolje osecam, a to je na kraju jedino bitno.

strasno je koliki broj ljudi, prevenstveno žena pati od uzasnih glavobolja, verujem da savremeni način zivota (puno zracenja, kablovi i talasi svuda oko nas) drasticno doprinosi tome. medicina i dalje nema jasan odgovor na ovaj problem.

u svakom slučaju želim ti da nadjes način da samoj sebi pomognes.

Imam migrene sa i bez ciklusa, PMS-a i ostalog :-(

Imam i problem sa sinusima, reagujem na promenu vremena pa me i tada boli glava ali drugačije od migrene tako da se ,,ludo,, provodim :-(

U poslednjih godinu dana, ne baš sa svakim ciklusom, imam migrene ili taj dan kada dobijem ili 3. dan ciklusa i bude katasrofa, neki put i povraćanje jer sa migrenama ide i pojačana kiselina u želucu.

Išla sam kod lekara, dobila razne upute i na kraju završila kod psihijatra hehehehehheh ali to je redovan tok procedure. Posle 10 minuta boravka kod psihijatra dobih dijagnozu da sam tabletoman hahahahahahahahahah jer sam rekla da mesečno popijem 1-2-3-4 (zavisi) tablete brufena (pila sam ga za ciklus-stomak, za migrenu, za sinuse, po potrebi i relativno. Nekada je jedna, nekada 5 mesečno. Pre pola godine sam posle 3 dana intezivnih bolova i povraćanja zaglavila u hitnoj (sve se pravim fina, glupo mi da idem u hitnu) i tamo su mi kroz infuziju dali sve lekove protiv migrene ali mi nije ništa pomoglo. Ljudi su slegali ramenima i izvinjavali se jer i nisu pomogli. Tek sutradan uveče, od jednom u sekundi mi se razbistrilo i prestao bol !!!

Elem, tada mi je psihijatar prepisala Amigren, proizvodi Bosnalijek. Sastav je Propifenazon, Kofein, Kamilofin-hidrohlorid, ebem li ga šta god da je, pomogne mi ali ga moram popiti odmah čim krene da me boli,pri prvim naznakama. Nekada mi pomogne jedna tableta, a nekada kada me baš sastavi, pijem na 4 sata u toku dana dok me ne prođe. Tako doktor/psihijatar kaže da sme (i kada popijem 2-3 na dan onda nisam tabletoman valjda zato što je ona to prepisala hehehehhe)

U rangu ovog leka i Avamigren i još neki, ali ga u Srbiji nema, ne uvoze ga.

Sve u svemu, drage moje apsolutno znam kako vam je, na žalost. Tih dana jednostavno ne mogu da funkcionišem ali moram-posao, kuća, dete... Moja zvrca je mukica već sa 3 godine navikla da kad se ja u nekom momentu ,,srušim,, na krevet i kažem ,,srećo, majku jako boli glava, samo ću malo da žmurim,, ona stvarno bude mirna, gleda crtani i ćuti. U poslednje vreme legne pored mene i mazi me :-) sreća moja malena.

Sve ostale kombinacije čajeva, ishrane, nervoze... meni ne pomaže. Probala sam svašta, ništa ne deluje sem čekića u glavu ;-)))

Ja obično nemam nikakve znake da ću da dobijem osim 1-2 kg plus zbog ljubavi prema cipsu, koja je zabranjena i zbog tog ajos sladja.Međutim pre nekoliko godina , ne znam šta mi bismo odjednom-migrena, kostobolja i to jača, naročito kukovi i ledja, nadutost još vise od onih mojih 1-2kg, pa čak i noge, bolovi u stomaku, nervoza -da ubijem. Migrena je bila bas jaka. Otrovala sam se lekovima.Kod svake žene uzrok je razliciti , kod mene je problem bio -nizak VitD(morbidno nizak), premalo Omega 3 u hrani i napetost misica. Otkako uzimam 2-3000 Vit D, Krill ulje i idem jednom mesecno na masazu-kuc,kuc, nema PMS. Toplo preporucujem:

http://www.amazon.com/Schiff-Omega-3-Krill-Oil-300/dp/B0012G5YMK/ref=cm_cr_pr_product_top

A sada kada me Repy naoruzala persunom, niko kao ja:))))Ne zaboravite Vit C, bar 1000mg.

Isti problem. Na moju sreću nije svaki mesec, ali svaka tri meseca sigurno. Ko nije imao migrene, ne zna kako je uzasan i nepodnosljiv taj bol.Ne samo sto me iscedi taj dan, već sam i naredni ko mokra, pa iscedjena krpa. I ako me više ne boli glava, ni zasta nisam.
Na moju nesrecu ja lekove protiv bolova ne mogu da pijem. Kafa s limunom, uzasnog li ukusa, ali po nekad mi pomogne. Ako me bas neizdrzivo boli, popijem neki laksi lek (aleve i sl). S obzirom na to da ja ne pijem APSOLUTNO Ništa, meni je i ovo malo previse. Pomogne, ali onda se nosim sa vrtoglavicom, oticanjem jezika, nekim sarenim (pretezno zutim) flekama koje mi iskacu ispred ociju i sl. Zbog toga ga uzimam samo kad bas više ne mogu da trpim i kad bih radije da se nosim sa ovim alergijskim reakcijama.
Znam da ti nisam mnogo pomogla, al eto bar te razumem. Možda da pokusas da reagujes proaktivno. Da se par dana prije probaš opustiti na neki način, promenis ishranu, odes na masazu, okupas se u toploj kupki, izbegavas stres i stressore. Možda pomogne.
Srećno.

I ja mogu da se uclanim u ovaj klub jer kroz nešto slično prolazim 3-4god. i sve simptome koje si anjale navela i ja imam u knjizici..
anjale kako stojis sa pritiskom da li meris , koja je razlika pritiska kad te boli i ili ne boli glava?

Sad razlika je u tome da ja par godina kad dobijem tu bol u glavi i nisam mislila da je migrena (zapravo ne znam tačno kako je migrena definirana) . . Jako slab klijent sam za doktore idem možda 1 u 6mes. i tad ne boli me glava :) i kad god pricam o tome , samo odmahuju rukom,ma nije ništa... hocete ibuprofen.? i tako..

Ta bol o kojoj pricate kod mene je kao da mi se kost otkida iz glave,lobanje, onako teska bol i ako trebam da pricam ili napravim pokrete imam kao neko pulsiranje u glavi.. pa okrece mi se.. i naravno moram da legnem a bol i dalje ista čak i to pulsiranje... Uvek i pritisak mi je visok ili prenizak u toku boli...
Cesto se desi da ta bol pocne tako i ne pijem neurofen (nemam pri ruci ili smo negde ) i onda za 2-3 sata pocinje to otkidanje lobanje.. 500ml do-1g pomaze da sve ovo nestane.. Pola od ovih situacija propracene su i sa nekim bolom oko stomaka koji ide do ledja ,kao da me neko ustreljao :)) i tada pocinje to sa nagonom za povracanje..

Inače idem kod jednog dr osteopat(chiropractor) veliki strucnjak u ovom domenu ali je ovako na ljudskom nivou jedan jako neprijatan antipatican bezobrazan covek (ne želi da komunicira i ne prica sa ljudima normalno) ko je gledao soup-nazi zna o cemu pricam... i sve sto sam izvadila od njega je to da cervicales (nervi i sl koji idu od gornjeg dela ledja prema glavi) zbog našeg stila zivota ostecuju se i za njega migrene su maltene 80% ti vratni nervi. Tako da možda i ovaj faktor je bitan, nekako to da je sva ta glavobolja rezultat hormona je cudno.

Evo oceania i ja smo pisale u isto vrijeme.Oceania koliko često ides? Ja sam isla 6 mjeseci 3 puta nedeljno,pa onad 4 mjeseca 2 puta nedeljno i sad sam na „održavanju” jednom nedeljno.Samo da dodam još imala sam prošle godine tako neku glavobolju a nije bio dan za „adjustment”,odem ciko mi ispuca vrat,tačno sam osjetila kako je nešto pucnulo u glavi,poslije toga blagavrtoglavica 2-3 min. i glavobolja se nije vratila.

tweety , isla sam kod njega zbog povrede u drugom delu ledja.. a on sa njegovim 35god iskustvom, sve sto mi je rekao je to da: sanirati bolove povrede u donjem delu ledja ne vredi ako se ne srede ti gornji delovi, dakle vrat i glava-vrat-ledja. :)

U vezi tih migrena, on veruje da su te vratne zile i sve u vezi tog dela maltene glavni razlog jer malo pomalo grce se, dodiruju drugi deo , onda treci i na kraju mening.. pa onda mi napijemo se tableta ,bol ode ali problem je i dalje i samo „ceka” i razvija se do nove krize..
inače ne prica, bezobrazan je, ovo je sve sto sam izvukla a pola i zaboravila jer sam pod stresom kad pricam sa njim, ne znam da li bi mu boks lupila posred glave ili slusala šta on kaže.
Na 60km je i zbog toga ne idem redovno a trebala bih jednom nedeljno.. sada ću ponovo početi terapiju inače Pomoglo mi u vezi migrene jer sledeća kriza je bila bez bolova u stomaku i brze je doslo i prošlo ali treba mi još nekoliko kriza i tretmana pa da mogu sigurnije da tvrdim. :))

Pre nego sto odes kod kiroprakticara, probaj u tom periodu sto vise vode da pijes i da sto manje jedes slatko.

Meni se posle porodjaja pojavio pms i primetila sam da u periodima kad intenzivno vezbam, pijem dosta vode i bas pazim na ishranu ne osetim ga.

Možda je koincidencija, ali svakako neće skoditi

Ja sam se ogradila, rekla šta je kod mene, nadala sam se da je ta varijanta, koja je svakako laksa nego npr. ukljestenje

Jel zna neko zašto skripta ne dozvoljava da se napise bruxism na srpskom?

Koliko ja znam da bi se „dobila” dovoljna kolicina vitamina D iz sunca potrebno je provesti na suncu 15 min između 14-17 h kad je sunce najjače,treba tijelo da bude otkriveno 70 % i ne smiju da se nose suncane naocare jer „upijamo” vitamin D preko ociju isto.Pošto je to za mene nemoguća misija iako imam preko 320 suncanih dana u Texasu mi pijemo 365 dana u godini vitamin D3 dnevnu dozu 5000 IU,koju povecavam samo u slučaju prehlade,odradim boost za 2 dana i stvarno me „podigne”.

Joj,Joanna, kada neko pomene krckanje vrata meni samo izleti slika iz Angel heart filma. I MM i ja smo zbog prirode posla imali iskustva sa kiro, fizio i osteopatama i niti jedan nije radio to sa vratom. Mislim da ne bih ni dozvolila.

Mene je spasao aspirin. Nekoliko dana 3-4 pre početka ciklusa pijem tabletu aspirina 325mg svaki dan. To mi smanji stomacne grceve i glavobolju a nekad ih uopšte i nema.

Evo jeden koja se još muci sa PMS i glavoboljama.

Prvo jedno pitanje: koristis li pilule kao kontraceptivno sredstvo? Ako ih koristis one mogu da izazovu glavobolje i to je često i indikacija da prestanes sa tom metodom.

Drugo zaista moras da islkljucis sve razloge koji su mimo hormona uzrocnici/pojacavaci glavobolja. Meni je vrlo često sezona glavobolja pocinjala u periodu pred menstruaciju pa bi se proširila na prve dane iste pa se onda odjednom pojavi usred ciklusa da bi imala periode kad me skoro stalno boli glava. Kada se to desilo od muke (jer ovde u nl to ne smatraju problemom samo te kljukaju tabletama - ovde bi cela nacija dobila dijagnozu tabletomana) otisla sam kod makrobioticara koji mi je postavio dijagnozu da mi slezina ne radi dobro i da to pokusava da nadoknadi jetra ali na kraju taj disbalans i9 muku je zavezalo u cvor zeludac i napravilo posred mog tela blokadu za protok energije. dale energija koja se zaleti da ide na dole jednostavno lupi tu kao o zid i vrati se svom snagom direktvno u glavu. (da u tom periodu ja sam iamla i problem sa konstantno (ali konstantno) nosem koji curi sto je još jedan znak za los rad slezine otrovi nam izlaze kroz nos onda jer se telo ne cisti samo. Njegov sacvet je bio da predjem na makrobioticku ishranu. Ja to tada (a i sada0 stvarno nisam bila u stanju da prihvatim. Ali sam naucila da meditiram i iskopala da caj od amslacka je izuzetno zdrav ipomaze jetri tako da akd sam rasteretila jetru i uz meditaciju i odvezivanje cvora u zeluscu ja sam uspela da dovedem balans u moj organizam. Inetresantno je bil oda sam celo proleće pre nego što se ovaj rasplet dogodio imala potrebu kad izasjem napolje da doslovno pasem maslacak. Kockice su se kasniije slozile.

Onda su odlse dve trudnoće koje su meni (40+ u tom trenutku) bile lekovite za hormonalni balans.

Sad sam opet u fazi trazenja razloga za glavobolje. moj je problem bio u vratu i ramenima. akipunktura , akupressura triger pointa, joga i taj ci vezbe su dale skokoviti pomak. Glavobolja se još otimala i ovde sam dobila beta blokator koji je resio ocit problem cirkulacije u vratu (jbg ovsde je bolje hraniti farmakolosku industriju nego da sam prvo odradila ispitivanje krvnih puteva u vratu).

Takođe sam resila i upalu iznad korena u zubu (znaci u vilici).

Rezultat ovaj mesec sam imala samo prci dan menstruacije glavobolju i u toku predvecerja već je popustala (PMS me drzao par dana kad sam se zamalo razvela od muza toliko je intezivan bio). Ja znam da imam manjak vitamina D bacicu se na isti. Zaista pomaze da iskljucis sve ostale uzroke glavobolje jer onda one prave hormonalne migrene onda možeš lakse da tretiras. Ja znam da isto tako dodatak vitamina E i B (ja od vitamina B u izvornom najboljem obliku-kvasac, hoću da eksplodiram). I ts joas jako pomaze to su svakodneve setnje (ko može sebe da organizuje).

Dugacak je post ali sam svasta nešto dotakla. Srećno

Ta bol o kojoj pricate kod mene je kao da mi se kost otkida iz glave,lobanje, onako teska bol i ako trebam da pricam ili napravim pokrete imam kao neko pulsiranje u glavi.. pa okrece mi se.. i naravno moram da legnem a bol i dalje ista čak i to pulsiranje... Uvek i pritisak mi je visok ili prenizak u toku boli...
Cesto se desi da ta bol pocne tako i ne pijem neurofen (nemam pri ruci ili smo negde ) i onda za 2-3 sata pocinje to otkidanje lobanje.. 500ml do-1g pomaze da sve ovo nestane.. Pola od ovih situacija propracene su i sa nekim bolom oko stomaka koji ide do ledja ,kao da me neko ustreljao :)) i tada pocinje to sa nagonom za povracanje..

------------------------

Oceania, ti imaš jednu veoma lepu, zdravu i kvalitetnu migrenu i dobro došla u klub :-)))

Šalu na stranu, ali da, to je migrena, jedna od...

Anjale 5000 IU ja kupujem samo a klincima 1000 IU.

ja još da dodam da pola kasicice djumbira u prahu razmucenog u pola case vode isto omaze protiv glabolje. Ukus je uzasan ali se isplati potruditi se.

da se prijavim u klub.

ja imam migrenu gooooooooooodinama.tezak oblik.praceno mucninom, sve kognitivne funkcije otkazu, a sa zdravstvenim personalom sam na „ciao”. malo malo pa ih eto kod mene.

uradila sve moguće i nemoguće testove: ortoped, stomatolog, mr.
probala sam sve od:redovno treniranje,dijeta (no,no vino, cokolada, morski plodovi etc) p-pilula, beta blokator (preventivno), preko topimax-a (inače lek za epliepticare,uzimala sam ga skoro godinu dana), akupunkture do botoxa. mogu da kažem da mi je posle botoxa, na svaka dva meseca- malo, malo bolje, bar što se tiče intenziteta mada i dalje imam migrenu do 10-ak puta mesecno.
okidac? HA! umor,stres, spavanje, nespavanje, oblak, sunce itd.

meni „pomazu” triptani(zomig- u obliku spreja za nos,jednokratna upotreba) i/ili imigran injekcija kao i kombinacija paracetamola+kodeina.kažem pomazu ali mislim ublaze bolove, jako,jako malo.

u trudnoći sam imala „podnosljivu” migrenu, ono 4-5 x mesecno i tu mi je zomig pomagao, ali već 4 sedmice posle porodjaja napad da sam mislila da ću da umrem!

pitala sam neurologa šta kada udjem u klimakterij? kaže on ili će biti bolje ili gore...cuj gore? pa ne može biti nego sto je sad?!