Forums : Trudnice i mamice

Comment
Vjezbanje u trudnoći
lady_in_red
2012-07-15 11:13 AM
Da li ste vjezbali u trudnoći, koliko često.
Nalazim se u 25 nedjelji i pocela sam da radim lagane vjezbe (prije trudnoće i prva tri mjeseca isla sam na aerobik). Neke od vjezbi koje bih preporucila su vjezbe koje se mogu naći na facebook stranici https://www.facebook.com/trudnica.mg.bih.
Voljela bih da vjezbam na lopti ali ne mogu bas mnogo vjezbi da nađem ako neko zna neki link neka podijeli. Thanks
dajanara
(professor)
2012-07-15 01:57 PM
Ja sam isla na jogu dva puta nedeljno i hodala sam (setala po kilometar-dva dnevno).

Tajci
(...)
2012-07-16 04:39 AM
Mene je joga u trudnoći preporodila...
Tashka
2012-07-16 12:59 PM
Ja sam vjezbala do 36-37 sedmica jedno 3-4 puta sedmicno. 30-45 minuta na eliptical za cardio i onda tegove.
lady_in_red
2012-07-17 03:08 PM
Svaka cast za vjezbe sa tegovima. A joga mi se svidja, ali nazalost živim u malom gradu tako da ta vrsta rekreacije kod nas ne postoji.
Tashka
2012-07-17 07:53 PM
Ja i yoga ko Marko Kraljevic i TV, ne ide i gotovo ;o)
-Layla-
2012-07-18 09:52 AM
Ja sam puno setala i isla sam na jogu.
Comment Remember this topic!
Looking for Tassel Keychain ?

Life Press

.