Forums : Trudnice i mamice

Comment
Vitamin A u prenatalnim vitaminskim dodacima
llopis
(...)
2012-06-28 05:55 AM
Jeste li uzimale na početku i/ili tokom trudnoće prenatalne vitamin+mineral+oligo dodatke (i koje) ?

Naročito me zanima da li neka zna nešto/ima iskustva sa Bayerovim 'ELEVIT VITAMIN B9'? Ja ga koristim već 1,5 mesec, najviše zbog folne kiseline (dakle B9) i - sve bilo divno i krasno, nisam preterano razbijala glavu o dozama jer je lek i namenjen trudnicama i dojiljama - dok nisam naletela na clanak koji BUKVALNO UPOZORAVA na visoke kolicine vitamina A retinola (ne karotena) u ovom Bayerovom dodatku, i ne samo njemu nego i u mnogim drugim pre-natal vitaminskim dodacima...khm, i tek tada zaista pazljivo pogledam uputstvo i vidim da retinola ima u dozi od 4000 UI (?!!)

Reference radi, sve potrebe za ovim vitaminom se zadovoljavaju putem hrane (meso, jaja, mlecni proizvodi, neke cerealije, pa je zdravoj osobi sa solidnim prehrambenim navikama retko potrebna korekcija), i znaci, ženi u proseku treba do 2300 UI, trudnici nešto više, a dojilji najviše, oko 4000 UI). Gornja bezbedna granica je valjda 10 000 UI, međutim i malo jače doze od preporucenih, ako se uzimaju na duže vreme, mogu ostaviti teske posledice na razvoj bebe... khm, da flipnes!

Šta znate o tome? Pitam se da nije ovih 4000 UI/dnevno na svo meso i jaja i sireve koje jedem ipak malo previse (uskoro ulazim u 4. mesec)? Čula sam mišljenje 2 ginekologa, jedan je prilično lezeran i kaže, - ma sve ok, no worries, retka su trovanja vitaminom A - drugi ne kaže ništa konkretno, samo klima glavom... na netu sam svasta nasla, ali mi je i dalje sve mutno u vezi sa retinolom i njegovim bezbednim dozama.
Snezana
2012-06-28 06:45 AM
Pa definitivno ne treba preterivati sa vitaminom A, pogotovo ne u trudnoći. Velike kolicine mogu imati ozbiljne posledice na bebicu... ali to ipak mislim da su onda u pitanju velike kolocine koje se unose svakodnevno. Iz tvog posta ja zakljucujem da se ti hranis dosta raznovrsno i kroz hranu unosis dosta vitamina pa tebi možda i nije potreban dodatak A vitamina. Znam da sam negde citala da se npr u Danskoj trudnicama nikako ne preporujuje dodatno uzimanje vitamina A jer se veruje da se uz normalnu ishranu unosi dovoljno.
Puppi
((mama))
2012-06-28 07:15 AM
Ja sam bila kupila elevit i onda kada sam vidjela da je vitamin A u velikoj kolicini, ja sam uzimala ali samo pola tablete, dok nisam presla na jedan kako moj dr. kaže još bolji dodatak trudnicama i malo nize doziranim vitaminima. Vitamin A zaista ne treba pretjerati. Prije trudnoće meni moj dr. savjetovo da uzimam SAMO folnu kiselinu i kaže da nema potrebe da drugo trosim, ako sam osoba koja sve jede (to se odnosi naprimjer na žene sa dijabetisom)

E sad, ako mislis da treba neki drugi da uzimas ti promjeni.
Ja sam ti navela moje iskustvo, jer mi je bila prva trudnoća pa sam ja stalno citala šta treba šta ne treba ;o))) pa zvala doktora da mi posavjetuje neki drugi..Znam trudnice koje su pile elevit i nisu o tome razmišljale..a i nisu imale problema kao ni ja.
megi35
(Eurokrem +Plazma=Palačinka)
2012-06-28 08:41 AM
Od početka do kraja trdunoće i dok sam dojila (kratko vreme) sam pila MamaVit-u, kompleks vitamina i minerala za dnevnu potrebu majke i deteta a to se odnosi na žene koje planiraju trudnoću, žene koje su u drugom stanju i žene koje doje bebu. Preporučeno od strane mog ginekologa, apile su ga i sve trudnice oko mene do porođaja, i dok su dojile bebu, pored zdrave ishrane.

Folnu kiselinu i MamaVit-u sam počela piti zajedno, pre trudnoće.
marina2005
2012-06-28 12:07 PM
Ovde je sve lepo objašnjeno. Malo duzi tekst ali vredi procitati.

http://www.westonaprice.org/fat-soluble-activators/vitamin-a-saga
llopis
(...)
2012-06-28 06:31 PM
marina2005, vredelo je procitati!
hvala vam svima.
MajaJeMaja
2012-07-03 11:47 AM
Moja sestra koja želi da ostane trudna nije smela da koristi neku kremu protiv akni jer je u sebi sadržavala vit.A. To joj je rekla i njena dermatolog i ginekolog. Rekle su joj da je OK ako se vitamin A unosi kroz hranu, ali ne sme da se unosi dodatno npr. u kapsulama ili kremama čak (u bilo kom proizvodu) ukoliko je žena trudna ili želi da ostane u drugom stanju. Tako da, bolje možda da ne pijes vise to. Mislim da postoje i neki zvanicni stavovi ginekologa u svetu o ovome.
micasmol
2012-07-04 05:59 AM
Vitamin A ne treba koristiti u trudnoći kao dodatak ishrani, tvrdim svojom diplomom magistra farmacije, može da šteti bebi. Provitamin vitamina A (beta karoten) nije opasan zato što se tek u organizmu prevodi u aktivan oblik karoten (retinol). Ne koristite jetrenu paštetu! Kreme za sunčanje i ostale kreme koje se koriste u trudnoći ne bi trebalo da sadrže vitamin A.
Još jedan savet, ne preterujete sa vitaminima već se hranite raznovrsno, a ako uzimate nešto onda neka to bude folna kiselina sa omega 3 masnim kiselinama.
llopis
(...)
2012-07-04 07:05 PM
khm, hvala...međutim, ja sam već 1.5 mesec pila ove vitamine sa 4000IU, uff
Comment Remember this topic!
Looking for Lava Rock Bracelets?

Life Press

.