Spavam kad god mogu, kad ne spavam, setam napolju sa klincima, i jedem puno, puno voca i povrca. Možda imaš manjak gvozda, proveri, a kad jedes, vidi da pravilno kombinujes namirnice (hrana bogata gvozdjem uz c vitamin, nikako uz mlecne proizvode).

Meni se čini da mi voda izuzetno pomaze. Minimalno 2 litra dnevno, svaka casa me preporodi. Ostale tecnosti pijem vrlo malo - jednu casu jogurta ili mleka, max 2 kafe dnevno i ponekad caj. Pošto dojim, izbegavala sam sok od sveze cedjenje narande, ali u poslednjih par dana sam pocela ponovo da je pijem, jer pomaze za bolju probavu.
Naravno, fizicka aktivnost je apsolutno neophodna. Pošto fitnes klubove ne podnosim, moja fizicka aktivnost se svodi na setnje i bicikl. Plivanje je možda najbolje, ako imaš mogućnosti i volje.