Ja ulazim u sedmi za desetak dana i apsolutno imam iste simptome kao ti...(mada je kod mene to pocelo još u petom) nocu kad se okrecem čini mi se da je najgore, ne da mi se jauce, nego bih da vristim... ni joga ne pomaze i to praktikujem :)
dajte mamice neki savet...

Jastuk donekle pomaze, a za ostalo...pa ništa, sacekajte dok se porodite:)

jastuk? imamo 5 jastuka u krevetu, mm skoro da vise nema gde da legne ali ništa ne pomaze... oh, znaci jedini lek je porodjaj :)

i ja glasam za jastuk između noga i spavanje na strani.
zamoli muza da ti ponekad izmasira noge, kada se odmroas digni noge na jastuk.
nabavi udobniju obucu,ja sam nosila brkenstok papuce
takođe sam koristila kremu za umorne noge

biće bolje kada se porodis

sve najbolje

Nećete vjerovati šta je meni fenomenalno pomoglo: dušek na duvanje. To je onaj što su ga ranije reklamirali za kampovanje i sl.(sa plišanom stranom). Taj dušek (na kome u normalna vremena nisam mogla normalno spavati) me spašavao tokom trudnoće od svih bolova u kukovima, pa čak i kad sam stravično nagnječila rebro (pad), tu sam mogla skoro normalno spavati. Na njemu nekad stavim i jastuk između noga, ali ipak je on glavna karika.
Ligamenti koji drže zglobove se olabave u trudnoći, posobeno olabavi onaj spoj između dvije noge (pubična simfiza). Može biti i manjak kalcija, ali ne vjerujem. Ja imam te bolove a tamanim kalcij u tabletama protiv zgaravice tako da sam sigurna da ga imam i viška.

Meni je pomogla masaza, maserka je bila specijalizovana bas za trudnice. Ali nisu mi bili bas isti bolovi kao kod tebe, nego vise spolja na butinama i kukovima.

Nisam sigurna da pričamo o istom dušeku, ovaj može da izdrži 200 kg bez problema,doduše ovaj kod mene je 1.4 m širine (kao dupli krevet). Ne bude naduvan do kraja, tj on sam popusti u toku noći, a meni je zaista puno pomogao-probaj.