Ja sam i u prvoj trudnoći a i sad u drugoj pijem i folnu i vitamine tokom cele trudnoće. Kod mene je problem sto mi se u trudnoći bas dosta hrane gadi pa mi je ovo nekako sigurna varijanta da unesem sve neophodne vitamine ako to ne uradim sa hranom. Sad u drugoj trudnoći mi se prva tri meseca gadila riba i svo drugo meso, a sad to nekako i jedem ali ne mogu da smislim povrce i tako stalno u krug.
Tokom prve trudnoće (u USA) sam kupla tzv trudnicke vitamine (po savetu Dr) i njih sam uzimala tokom cele trudnoće.
Ovde sad u Nemackoj je malo drugacije, recimo prva tri meseca sam pila jednu vrstu vitamina koja je imala bas spuno folne kiseline (mislim oko 800 µg), a sad sam presla na neke druge gde je jedna kapsula vitamin a druga DHA. Uz to dodatno uzimam i Mg po nalogu Dr, a najavila mi je da ću uskoro početi i sa gvozdjem, to insistira da sve trudnice uzimaju pred kraj trudnoće. Inače ovde ovi vitamini nemaju uopste vitA i vitD pa se to trudim da nadomestim hranom.

Folnu kiselinu sam pila tokom cele trudnoće a i posle porodjaja neko vreme a vitamine nisam uzimala uopste. Lično smatram da se zdravom i balansiranom ishranom mogu zadovoljiti sve potrebe što se tiče vitamina. Nisam siugurna koliko se uopste apsorbuju vitamini uneseni uorganizam putem suplemenata, ali vreovatno će se naći neko ovde ko može i na to pitanje da odgovori. Kao sto je već neko rekao, gvozdje je takođe jako važno u trudnoći tako da obrati paznju da, kada u toku obroka jedes namirnice koje imaju u sebi veliku kolicinu gvozdja, ne jedes namirnice pune kalcijuma bar sat i po pre i posle tog obroka jer kalcijum znatno smanjuje apsorciju gvozdja. U prenatalnim vitamini se generalno nalaze i kalcijum i gvozdje tako da verovatno i ne dolazi do neke apsorpcije gvozdja. Mada mislim da je bila jedna marka prenatalnih vitamina koja je nudila kalcijum kao posebnu tabletu u sklopu prenatalnih vitamina, upravo zbog problema oko gvozdja-kalcijuma... nadam se da sam lepoobjasnila, tj da nisam zakomplikovala previse. Samo da dodam na kraju da sam jedina trudnica, od svih trudnica sa kojima sam se druzila tokom trudnoće, koja je imala zavidan nivo gvozdja u krvi a uporedno sam bila jedinakoja nije pila prenatalne vitamine, ali zato sam tamanila zelenis samo tako!

Pozdrav, čestitke na trudnoći i skolsku trudnoću ti želim!

Basso, mislim da ti vitamini ne mogu odmoci.

Mi smo poceli sa vitaminim i folnom kiselinom 2 meseca pre nego sto smo krenuli na IVF, tako su nam lekari preporucili.

Ja sam pila od početka trudnoće prenatal, on sadrzi dovoljnu kolicinu folne kiseline, pa nisam dodatno pila, pila sam ga celu trudnoću, plus dok sam dojila. Pored prenatala pila sam omega 3.