Anticelulit..
kofein
(psiholog)
2011-01-14 06:39 AM
Je l možemo da pretresemo temu? :) Milion i prvi put ;)
Licna iskustva.. šta u startu zaobici, šta je imalo efekta..
Smanjen unos soli i kofeina, telesna akivnost ( pojacati znojenje? -za/protiv? Mislim na one varijante najlon pantalona), limun, grejp, zeleni chaj, vitamin C, masaza, brsljan ulje.
Slabo verujem u kreme (al bih volela da me neko razuveri ;) ). Jedina krema koja je meni i kumi pravila razliku je neka od L`oreala - al sad mi se ne daje po 25e za tubu. Ili je i to bilo do masaze.
Kakvi su vasi rituali?
Ne mislim na mrsavljenje (mada ako neko ima dobar savet možda će nekome koristiti), već bas na celulit.
Hehe, obradujte me :)))
POzdrav svima***
ivanaikai
2011-01-14 11:03 AM
Nema razloga da primenjujes neka magicna sredstva kao sto su kreme, cajevi... Za početak, izbaci slatkise, skroz! Manje hleba, masti, suhomesnatih prozvoda, itd. Trcanje, plus setnja i redovne vezbe,najmanje 3 puta nedeljno... i ima da izgledas kao nova.
I meni se celulit pojavio sa prvom trudnoćom a onda sam radila sve ono sto sam navela i bila sam u nikad boljem shape-u. Slusaj, trebalo je vremena. Sad sam ponovo trudna, i opet Jovo nanovo.