Forums : Trudnice i mamice

 Comment
Šta spremate sa prosom i kinoa?
Maja128
(majka)
2010-11-07 09:54 PM
Pošto sam videla da ima nekoliko mamica sto spremaju proso i kinou interesuje me šta tačno vi pravite vama i vasoj deci sa proso i kinoom.

Ja bebi skuvam proso i dajem ga samog ili sa cottage cheese ili pavlakom. Sinu koji je stariji dam sa krem sirom ili pavlakom, slično kao palentu. Čak pravim fried proso kao fried rice i super je. Sa kinoom ne znam bas puno, skuvam njoj i stavim joj voca ali nemam ideju za sina. Nadam se da imate neke recepte sa kinoom i sa proso da su zdrava. Hvala unpared.

I ako imate još neke bilo kakve zdrave recepte. Hvala
BigSur
2010-11-07 10:34 PM
I Kinoa i proso se mogu koristiti otprilike kao riza. Ja rizu ne volim a proso i kinou volim. Ja obično skuham povrca, nasjeckam sitno i onda umjesam u proso ili kinou.

Zacinim kao salatu - stavim maslinovo ulje - ocat - malo soli. Nekada stavim pesto, posto ga obozavam.
ninocka
2010-11-07 10:41 PM
Spremam nešto sto je kao risotto, ali ne sa pirincem, nego sa prosom.

Proso (oko 200g) potopiti u vodu da stoji desetak minuta.
Na maslinovom ulju izdinstati malo luka, sargarepu, celer. U to dodati ocedjen proso, Promesati, naliti vodom (u kojoj je bujon kocka ili domaći, šta ko koristi) i kuvati na srednjoj (ili blagoj) temperaturi. Kada voda ispari, dolivati je (toplu vodu) po potrebi dok se proso ne skuva.
Na kraju se u to doda 1-2 kasike pavlake, sveze izrendan parmezan i dobro se promesa. Sipa se na tanjire i odozgo pospe sa svezim bosiljkom i još malo svezeg parmezana, ako volite dosta.
Treba da bude kremasto, a ne gusto, bas kao i risotto.
BigSur
2010-11-07 11:07 PM
Ninocka - svidja mi se ovo sa prosom - mljac!
Manu_chao
(u tranziciji)
2010-11-08 04:10 AM
Lično najviše volim kinou skuvanu na vodi, pa u nju dodam mleko i malo meda i cimeta. Prava poslastica! Za to vise volim u zrnu nego u pahuljicama.

Ovako nešto možeš da dajes deci u beskonacnim varijacijama sa jogurtom i raznim vocem. Za slanu varijantu možeš da probaš da na kraju kuvanja dodas paradajz sos, pa onda zapeces par minuta u rerni posuto sirom i jajima?
babyshamble
(sandinista)
2010-11-08 06:05 AM


manu, koliko dugo je kuvas?
Manu_chao
(u tranziciji)
2010-11-08 07:29 AM
Desetak minuta, obično piše na pakovanju, bar na ovim mojima piše. Zrna oko desetak minuta, dok ne „popucaju”, pahuljice piše deset min, ja ih kuvam oko pet.
serb_girl3
(student)
2010-11-08 09:38 AM
A šta je prosa? Jel neka vrsta zitarice kao sto je kinoa?
NevernaBeba
2010-11-08 11:45 AM
Majo, ja proso kombinujem sa raznim povrcem a od voca je uglavnom kombinujem sa bananom...
Hvala mamicama na receptima, nekad prosto ostanem bez ideja šta im spremati za rucak ili dorucak.

Serbgirl:
www.biospajz.rs/katalog/proso-bio-200-gr.html+proso&" >http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:d8W_e9bTUmkJ:www.biospajz.rs/katalog/proso-bio-200-gr.html+proso& cd=8&hl=sr&ct=clnk&gl=rs
JoannaL
2010-11-08 05:49 PM
Kinou koristim u supicama, ili kao prilog, cerka je nešto ne voli (ona ništa ne voli, prema tome...) ali mi je gotivimo.
Inače ono sto svi obozavamo je ispucano proso-dodas u šta hoćeš.

http://www.naturespath.com/products/cold-cereals/millet-puffs
Maja128
(majka)
2010-11-08 10:01 PM
Hvala vam drage,

Ima mnogo dobrih ideja. Onaj sa pavlakom zvuci super. Dobra ideja da se stavi u supicu a i kao desert sa medom i cimetom. :)

Probacemo to a i moram vase sajtove pregledati uh već sam gladna
Suncokret_mali
2010-11-10 01:05 PM
Evo pronadjoh ovaj recept

Chicken Quinoa Salad

For 2 servings:

1 chicken breast
2/3 cup of cooked quinoa
2 cups of spinach
2 medium tomatoes
1/2 a cucumber
1 avocado
2 shallots
1 garlic clove
Juice of 1/2 lemon
2 tablespoons olive oil
Salt and pepper to taste

Cook the quinoa as directed. Chop up chicken, pan-fry until cooked, about 5 minutes. Now chop up the veggies, toss everything in a bowl and serve.
Maja128
(majka)
2010-11-11 12:52 PM
Njam, taman bi mogla ovako nešto sinu da napravim, da zavoli salate. Hvala!
 Comment Remember this topic!

Looking for Unicorn Gifts?
.