cecilija, meni se ta UN uvek cinila bzv, a osim toga ljudi oko mene su je drzali, gubili kg pa posle naglo dobijali čim prestanu s njom. Ovde je bila jedna dijeta proteinska dr Dankan koja je vrlo popularna u zadnje vreme i ja sam je sprovodila jedno mesec, dva, doduse ne bas disciplinovano i mogu ti reći da sam oslabila oko 7 kg. Sto je najbitnije nema gladovanja, možeš i vise da pojedes ako osecas glad a kg se tope. Gospodja BT s ovog foruma je u par navrata pisala o tome kako je oslabila preko 20 kg. Bilo je još devojaka koje su uzimale recepte pa nadam se da će ti se javiti. Evo putokaz šta i kako:

http://www3.serbiancafe.com/cir/diskusije/new//read.php?num=140&id=14832922&thread=14831623

Ja sam vam, žene, na KIWI dijeti!
Jedem sve osim kiwija.

Detlic, kad me već ispravljas onda da znaš da Dr Pierre Dukan nije Englez već Francuz!

Na onoj stranici koju je postavila JoannaL 'Hints and tips' naletila sam na ovo (nadam se da znaš engleski, ako ne mogu ti prevesti):

WEIGHT LOSS:
Daily in the morning one half hour before breakfast on an empty stomach And at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one Cup of water. If taken regularly, it reduces the weight of even the most obese person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie diet.

Možeš malo i po internetu istrazivati o ovome. Ne znam ako radi i ako je neka mama ovo već probala, ali vredi pokusati.

Ja sam drzala dva puta UN dijetu i izgubila sam oko 25 kg i nisu mi se vratili kg.Inače ne moras da držiš vodeni dan nego nastavi dan koji je po redu.Sve najbolje

Cecilija, ja imam jednu dijetu tj, vise je to neki recept za zdravu ishranu pomoću koje sam ja skinula 19 kg u periodu od februara do juna, koju ti mogu poslati na neki mail , ne bih da je kacim ovdje posto je na 25 stranica. naravno ako još kome treba nek se javi. U principu je vrlo jednostavno, ja bar nisam nešto posebno gladovala, ima 5 obroka dnevno. Evo reci ću samo primjer jednog dorucka a to je omlet od 3 jajeta (izbace se 2 zumanjka) i mladi sir. Sve namirnice su jednostavne i lako dostupne, obroci ne zahtijevaju neku posebnu pripremu ali još moram da napomenem da ništa nema od skidanja kila bez fizicke aktivnosti naravno. Ja sam u toku dijete isla na aerobik,bar 3 puta sedmicno.., Znam da je vecini žena to problem jer smo pretrpane obavezama ali eto ako hoćeš da držiš neku dijetu , postavi sebi cilj i smatraj termin za aerobik ili neku fizicku aktivnost kao obavezno, odrekni se nekih stvari npr kafe sa komsinicom tj. skrati tu kaficu ili slično.
Za sada od juna mjeseca nisam vratila kile, mada mi je navika da idem na aerobik ostala, ali naravno ne idem bash često kako bi zeljela...
Eto uglavnom , pazi šta jedes, malkice fizicke aktivnosti, puno tecnosti tj, vode a ne sokova i najvaznije izbaci hljeb i tjesteninu, kao i bijeli secer! Sretno

Omorfia evo posalji i meni [email protected]

Može cure, saljem veceras. Vjerovatno vam neke stvari neće biti jasne, ali čujemo se preko maila pa pitajte, pozdrav

Omorfia, molim te i meni posalji na
[email protected]

Ja sam zahvaljujuci Dukan dijeti skinula kilograme, odlicna dijeta tjs. meni je prijala, a u međuvremenu sam radila i krvne analize i enzime jetre i svi su mi odlicni. E, sad treba odrzati , a ja ne postujem fazu konsolidacije...

Omorfia dobila sam dijetu, hvala. Poslala sam ti mail.