Пост је установљен још у Рају. Он се састојао у забрани једења плода са дрвета познања добра и зла. Сви угодници Божији у Старом Завету држали су пост. У Новом Завету пост је нарочито истакнут као обавеза и услов очишћења па, следствено, и спасења. Сам Господ Исус дао је пример у посту. Сви апостоли и Свети Оци држали су строг пост. О посту говори свети Серафим Саровски овако: „Пост је нужан за победу непријатеља телесних и духовних”. Испосников „духовни живот долази до савршенства”. Од поста „тело постаје утанчано и лако и дух врши тада своја дејства као у бестелесном телу”. Постом „ум се дреши од земље, узноси се на небо и потпуно се погружава у созерцање света духовнога”. Од неуздржљивости у јелу долази свака друга неуздржљивост. Сине човечји, ако ти неко каже: није грех у јелу него у злу делу, одговори му; али зло дело долази од неуздржаног јела и пића. Није грех ни у самом огњу, али ко не пази на огањ, може му кућа изгорети.

kaj ne :)