Upravo tako student, Ja takođe pokusao nekim našima da kažem da piti mleko u 40-toj nije zdravo, a da je dokaz da ne treba piti mleko upravo to što ni jedna jedina zivotinja kao odrasla ne pije mleko, a par njih (žena) tvrdi da im rezultati na redovnim pregledima uvek normalni zbog toga sto piju mleko, a ne vide da su sve blago podgojene upravo zato što unose dodatne kalorije preko mleka I pored svog vezbanja tj fitnesa kojim se ubijaju.

ok, nemojte da pijete mleko jer:

osoba a novorođence ga ne tolerise, ne vari kazein, a majka ne zna da treba ako ga doji da izbaci sve mlecne proizvode, mleko i svu hranu u koju se dodaje kazein

osoba b deckic je prevazisao netoleranciju na kazein i jede sladoled i/ili vocne jogurte i/ilikefir svaki dan

osoba c je alergicna na laktozu
osoba c+ na ...
itd

osoba nj ne jede musmule i jagode, jer nemaju ukus, a čuo je da je osoba lj alergicna

osoba z ima daunov sindrom, a njeni roditelji su citali neki clanak, studiju u kojoj nije dokkazano da izbacivanjem mleka...itd

Teško je objasniti limitiranom coveku nešto sto je ocigledno. Teško je ocekivati od osobe koja nije savladala pravopis svog jezika da može da shvati malo slozenije stvari. On pije mleko, rekla baba da je dobro. Ima kalcijuma i to ti je. I primecuje se da si pio puno kravljeg mleka a malo majcinog - razvile se kosti a mozak ostao mali. Prvo na pravopis svog jezika da savladas pa onda ćeš polako sve ostalo mada je mozak ostao mali ne može ti se pravdo vise pomoći. Možda da se organizujemo ovde na serbiancafeu pa skupimo neku lovu da probaju neki tretman mada mislim da si neizleciv slučaj. Ajde ti na mleko , meso, brasno i secer i čitaj Bibliju.

psihopato, ti ne samo da pravis pravopisne greške koje sam ti ispravio u replici kojom si ti mene navodno ispravljao, već si u istoj pokazao da su ti misli zbrkane, sto i sada projavljujes delimicno jer si ogranicen, a delimicno jer si kompleksas

Teško JE PREBROJATI TVOJE GRESKE, BILO ONE PRAVOPISNE, BILO ONE KOJE SU POSLE3DICA RUSVAJA U GLAVI:
„Prvo na pravopis svog jezika da savladas pa onda ćeš polako sve ostalo mada je mozak ostao mali ne može ti se pravdo vise pomoći”.

Polako, drustvo, polako ovde, bez svadje...

Pravdo, da od jahanja konja do voznje „200 na sat” trebalo nam je (nama kao ljudskoj vrstu) koliko? Nekih 200 godina, a da se razvijemo kao ljudski rod I dodjemo do toga gde smo danas nekih... 60,000 godina, ako se ne varam... zbog toga je nemoguće promeniti civilizacijskim napredkom ono sto jedmo, znaci nismo rođeni kao iskljucivi mesojedi pa da mesom zadovoljavamo sve potrebe u ishrani, niti smo rođeni biljojedi (kao sto su konji I krave) koji zahvaljujuci „suzivotu” sa flagelatima u njihovom probavnom sistemu snabdevaju sebe proteinima a jedu hranu bogatu zelulozom. Evolucija coveka, što se ishrane tiče, je isla u pravcu ishrane raznovrsnim biljnim plodovima (voce, povrce, korenje, zrnevlje) I povremeno, ali retko meso kao izvor proteina (insekti, sitne zivotinje I šta god se tu naslo I moglo da ulovi). Sada više ne skupljamo plodove već ih uzgajamo sami da sebi olaksamo zivot, ne lovimo vise zivotinje već ih gajimo sami, ali u principu to traje koliko... nekih 5000-6000 hiljada godina a razvice od primitivnih sisara do danas traje nekih 150,000 godina... ne možeš ti sad da promenih prirodni tok nekom tamo civilizacijom I odjednom da sve sto ti od hrane treba je „kilo” mesa dnevno jer ti se može tako. I dalje odnos unosa secera (prostijih I kompleksnih), masti, proteina treba da bude isti. O tome se radi. Naravno sad je npr lakse potrebu za proteinima zameniti sirom umesto žrtvovanja zivotinje nrp, ali jesti sir svako bogovetni dan nije potrebno ,isto vazi I za jaja, meso itd itd.

Ja volim da rekreativno trcim maratone (imam 43 godina), trcim tu negde oko 3:30, odtrcim 3 maratona godisnje, ne racunajuci ono između, I čak i kad se primakne trka, kad trcim svaki drugi dana oko 18 km, ne osecam potrebu da jedem meso, naprotiv, izbegavam ga i super mi je.

Aha, razumeo sam ovo u vezi sukoba, stare bitke se još uvek biju :-):-).

Svako dobro I srdacan pozdrav!

a ovo sa kolima je za anale sc-a!

trebao sam umesto voznje kolima da pitam koja zivotinja pored coveka još muze krave, jel' kako bi uopste dosla do kravljeg mleka, mada danas svaki magarac može da „lisuje” kola, naročito ovi sa pretCima:))

mrki, vrsnjaku, javljam ti se kad/ako budem u okolini pica

zaboravih, a bilo bi interesantno da nam kažeš koji ti je rezim ishrane pre maratona i šta pijes dok trcis - aminokiseline, ...?

pravdo, nikakvu hemiju ne koristim, ni pre ni posle maratona, ni u toku priprema. Rekoh ti da ja to rekreativno radim, ništa posebno, nikakav rezultat ne jurim, tako da I nemam neke ko zna kakve specijalne rezime ishrane. Jednostavno:
- meso ne jedem (ne vezano za marathon), jaja jeden tu I tamo, ne smem ni njih previse da mi holesterol ne bi porastao (po nekoj preporuci ljudi mojih godina ne bi smeli vise od jednog jajeta nedeljno, a samo belanac da jedem ne mogu :-))
- proteine dobijam iz semenki suncokreta, badema, chia I još kojekakvih semenki.
- jedem sve od zitarica, ali ne „beli lebac”,
- voce I povrce u velikim kolicinama, naravno.
- sir, jogurt s vremena na vreme (jednom do dva puta nedeljno)

To je otprilike to.

nego, šta bi sa pitanjem ko je zapravo doktor fajt? imam poznanika djuru koji je takođe doktor, samo ne moj

aj, živeli
http://www.serbiancafe.com/lat/vesti/29/120456/mleko-stiti-od-secerne-bolesti.html

Pravdo, iskreno ne znam ni ja cegao je ovaj covek doctor, verovatno može da se nadje negde, inače ja sam to o mleku čuo I pre njega, nije to on izmislio.

Kao sto rekoh, nikakav poseban rezim ishrane nemam za trcanje, samo ne jedem meso (svinjetinu ni govedinu, retko ali stvarno retko piletinu I ribu), ostalo svega ima u onome sto inače jedes (jaja, sir, povrce, voce, pirinac, 'leb (crni), trudim se da jedem organic koliko god je moguće). Ako ja mogu da trcim marathon sa 43, veruj mi da može svako, možda za nešto duže vreme, ali može... trcanje maratona ti je 10% fizicke i 90% mentalne izdrzljivosti (ovo su eksperti rekli, nisam ja izmislio) pa ti sad vidi.

Ajd pa tako.