Forums : Zdravlje

 Comment
Jedite sirovo ili go raw
irina48_
2013-06-09 12:10 AM
Postavila sam na jednom drugom forumu temu, pa evo samo da iskopiram, posto zurim:

08. jun 2013. u 23.55
Moderatore, imaj razumevanja za opste dobro od ove teme i nemoj da brises temu pliz. Hvala.

Slučajno upoznah ovde jednu porodicu iz Slovenije sa troje male dece, koji su pobegli otuda čim je euro doso kod njih.
I saznah od njih da su oni na raw food diet, tj. jedu samo sirovo i vegan, znaci ništa mleko, sira, meso, jaja, ništa od zivotinja. Deca nikad nisu bila bolesna, čak ni od prehlade.

Bila sam i sama već blizu toga sa mojom ishranom, pa reko ajde da probam.
I nikad više ne idem natrag, jer kuvana i pecena hrana nas samo truje i trosi naše rezerve i čini nas umornima, pospanima...

Imate na you-tube odlične filmove o tome.

Uglavnom ja za nedelju dana na takvoj ishrani izgubih secer, koji mi se pojavio(D2).

Preporucujem iz sve snage.

A plus sto tom ishranom samo ohrabrujemo direktno seljake, a ubijamo industriju 'hrane', tj. industriju smrti i bolesti.
Takvom ishranom ubili bismo i njihovu farmacy industriju, jer ne bismo trebali njihove 'lekove'.

Sto rece ova porodica, oni u supermarketu kupuju samo toalet papir.
Sve ostalo na pijaci.

+0 / -0 0
irina48_
08. jun 2013. u 23.59
Evo mog posta dole na jednoj temi:

Ljudi idite na raw diet i UBITE prehrambenu industriju-industriju smrti i bolesti.
Ptice umiru kad se hrane pecenim semenkama, vrlo brzo. Mi umiremo od kuvane hrane polako i godinama, i zato to ne primecujemo.

To je win-win situacija. Ubili bismo i farmacy industry, (jer si onda potpuno zdrav )i sve drugo sto su satanisti smislili.

Dakle GO-RAW. I vegan.

Jedite sve sirovo i vegetarijanski.

Konju ne treba mleko, sir, meso i bilo kakvi proteini, da bi napravio misice.
Mi takođe.
Vidite na youtube filmove o tome.

Kad probate, izgubicete sve bolesti, 'and you will never go back'.

Evo jednog dobrog linka

http://www.youtube.com/watch?v=YTHt2v_PMDU

A evo i na nasem jeziku:

http://www.youtube.com/watch?v=zwWiU0RfWTs
irina48_
2013-06-12 02:47 AM
Imajte na umu, SVA KUVANA HRANA je ustvari samo SECER. Samo kalorije dobijamo od nje i to posle trosenja sopstvenih rezervi enzima i kalcijuma.
Mi smo ustvari ZIVI i PREZIVLJAVAMO samo zahvaljujuci ONO MALO SIROVE HRANE koju pojedemo.
Ja znam, NAVIKA i ZAVISNOST i PREDRASUDE nas drže za kuvanu hranu.
ZAVISNOST se stvara, jer je kuvana hrana samo SECER i ništa drugo. A secer stvara zavisnost.
Navika na te UKUSE je teska stvar. Mi smo naviknuti da treba da verujemo i nalazimo SIGURNOST i uzivamo u tim mirisima i ukusima. Ali to je POGRESNO i samo PREDRASUDA, koja nas kosta ZIVOTA.

Umesto da živimo 100-120 godina, mi umiremo već sa 50-60-70.
Znaci mi ustvari oduzimamo sebi POLA ZIVOTA zbog PREDRASUDA.
Hobbit
2013-06-13 07:33 AM
Revija gluposti bez ijednog argumenta.
I lavovi jedu samo sirovo meso i od toga izgrade misice, a mogu i konja da pojedu. Mi nismo niti lavovi, niti konji, a ni krave pa da hranu možemo samo da pasemo i da tu hranu satima kasnije prezivamo.
irina48_
2013-06-23 12:10 AM
Hobit ti pricas gluposti.
Opovrgni ovo sto sam napisala nekim argumentima, a ne vredjanjem.

Nasi zubi i nasa creva govore da smo mi biljozderi.

Bol-est je nazalost pre svega BOL, a bol ponizava.

Mi sami možemo da biramo da li ćemo da se ugasimo bez bolova i bol-esti u 100 i nekoj godini ili ćemo da (daleko bilo) preklinjemo da nam prekrate muke zbog bolova u 50-60-70-tim godinama.
Nazalost bila sam svedok ovog drugog.

Mi smo ZIVI i VIBRANTNI i treba nam ZIVA i VIBRANTNA hrana takođe. Treba nam hrana sa ENZIMIMA i BIO-ELEKTRICITETOM. To je sirova hrana.
Ni jedna zivotinja se ne hrani mrtvom (kuvanom) hranom(ako ne mora).
Mi se ne radjamo sa loncima i serpama za samoodrzanje, pa nam oni i ne trebaju.

Mi smo kreirani da živimo, kao i sve (druge) zivotinje 5 x period rasta.
Hobbit
2013-06-26 03:57 AM
Dobro, da pocnem od živi i vibrantni???
Živi jesmo jer smo tako definisali zivot (disem, kuca mi srce itd), ali znaš li uopste šta je vibracija? Vibracija je vrsta kretanja koja se ponavlja sa odredjenom frekvencijom. Dali ovde zalazimo u polja kvantne fizike gde možda tvrdis da treba da jedemo ono sto ima istu frekvenciju sa nasom pretpostavljanom frekvencijom? Ili mislis da u tim vibracijama imamo i neke rezonance koje su daleko većeg intenziteta nego same vibracije i njihove frekvencije i potencijalna hrana treba da ima iste harmonike??? Pod pretpostavkom da biljke koje su ubrane zadrže ipak neku frekvenciju pri navodnim vibracijama, ali odakle onda dolaze vibracije ako je biljka odvojena od izvora energije??? Šta bi to bilo, perpetum mobile??? Wow, upravo ismisli izvor energije ni iz čega, odmah pogasite sve nuklearke!
Dalje, bio-elektricitet… Nagradno pitanje, šta je elektricitet? Promena u energetskim nivima na nivou atoma, pa još nagomilanih takvih atoma i eto elektriciteta. Jedno krajnje nestabilno stanje u prirodi, zato što tezi rekombinaciji i ravnotezi. Kada bi listici salate bili bio-elektricni, jurili bi ih po čitavoj sobi, a po mojoj proceni najviše bi se lepili na TV??
Ja ne tvrdim da jesti sirovu hranu ima samo negativne efekte, ali me nerviraju sarlatani koji nemaju pojma šta pricaju i tome o cemu nazovi pricaju prave vise stete nego koristi.
Mi nismo samo biljojedi, a ako je jedini argument zubi, onda otkud ocnjaci? I da dodam crevni sistem koji definitivno nije identican kravljem koji je prilagodjen dugotrajnom prezivanju celuloze.
Misice imaju i konji i lavovi, a vidi cuda lavovi jedu samo zivotinjske proteine, tako da izgradnja misica ne zavisi uopste od biljaka kod nekih vrsta.
Sveza biljna hrana ima vise vitamina i enzima i to je sve. Osim vitamina i proteina trebaju nam još i belancevine koje su za ljudski organizam bolje upotrebljive ako su skuvane, makar na pari. Da dodam još i ulja bez kojih nema nikakvog iskoriscenja vitamina, samo projure kroz sistem. Covek je podigao na dve noge zato što je prestao da pase po livadi i poceo da radi još nešto, sem da se brine dali je za taj dan dovoljno trave popasao, zato je njegova optimalna ishrana mnogo slozenija od simple go raw.
O povezanosti dugovecnog zivota, proporcije sa periodom rasta itd. ima li ikakvih iole ozbiljnih podataka ili ti je javlja da je tako? Ozbiljnija istrazivanja su vrsena na Sardiniji i u Japanu gde su nasli relativno veliki broj stogodisnjaka. U oba slučaja te populacije nisu jele samo sirovu hranu, već namirnice koje imaju blagotvorni uticaj na kardiovaskularni sistem (mediteranska ishrana, puno kuvane paste, malinovo ulje, pirinac i pretezno riba od proteina). Nikako ne treba zaboraviti da se radi o uslovno receno zabitima, ostrvima bez zagadjenja i stresa modernog zivota.
Ja na ovu nazovi diskusiju neću da gubim vise vremena. Zdravlje je ozbiljna tema i treba diskutovati sa argumentima, za one kojima bi to potencijalno pomoglo.
busybeee
2013-06-27 11:18 AM
Irina, ja sam dve godine bila na raw hrani 100%, zbog odredjenih zdravstvenih problema. Morala sam da napravim korekcije i da se vratim i na kuvanu hranu, a sad ću da ti kažem i zašto. Zaboravih da kažem da meso ne jedem, da ne obrazlazem sad zašto. Naime, ishranom koja se 100% sastojala od svezeg voca i povrca dovela sam sebe do teske anemije, iako sam konzumirala biljne namirnice koje su bile pune gvozdja. Sve sam to pazljivo kombinovala sa namirnicama koje imaju i vitamin C i folnu kiselinu, međutim moje gvozdje sve gore i gore. Jednostavno, moj organizam nije mogao da apsorbuje to gvozdje iz biljaka, prosto neće. Dok sam jela meso gvozdje mi je bilo mnogo bolje, mada sam i tad imala anemiju zbog obilnih m., ali kako nisam htela da se vratim na meso uzela sam jedan suplement i mogfu ti reći da sam jedva nasla odgovarajuci ( koji mi ne smeta ). Inače, ja lično nikad ne bih mogla da savetujem recimo roditelje da ne daju svojoj deci meso. Jednostavno, iako mi je i samoj mrska cinjenica da se zivotinje ubijaju radi naše prehrane, tuzna cinjenica je da ljudski organizam mnogo bolje prihvata neke važne hranljive sastojke iz mesa, ne sve, ali neke vrste proteina, gvozdje, itd. Jedino sto bih mogla da im savetujem je da deci daju meso/jaja/sir iskljucivo ako su kupljeni kod ljudi koje zivotinje pustaju da slobodno pasu po pasnjacima, nikako iz supermarketa, i sl.

Zatim opet kad su u pitanju proteini i neki enzimi, posle mesa mahunarke su te koje obiluju njima, ali one se nikako ne smeju koristiti sirove, zato što pored hranljivih sastojaka sadrže i anti-nutrijente koji imaju toksicno dejstvo na organizam. Vecina mahunarki se naprosto mora ili potapati ili kuvati ili i jedno i drugo. Sveze voce i povrce ima mnostvo drugih hranljivih sastojaka i tačno je da je mnogo mocno, međutim, u njima nema proteina u takvom obliku kakvo je kod mahunarki ( koje ljudski organizam mnogo bolje prihvata i apsorbuje ) ili u mesu ( već sam objasnila ). Tako da izostavljanjem iz jelovnika i mesa i mahunarki ( termicki obradjivanih ) prosto sebe dovodimo do deficita vaznih proteina i enzima. Pored toga, konzumiranjem iskljucivo svezeg voca i povrca telo energetski destabilizujemo jer unosenjem iskljucivo hladne hrane stvara se energetski disbalans, dakle moraju se unositi u organizam tecne stvari koje su tople ( ne vruce, ali dovoljno tople ), posebno zimi.

Još jedan aspekt važan u smislu zašto ne treba preterivati i biti iskljuciv ni u cemu, pa ni u jedenju iskljucivo sirove hrane, je sto je ona uglavnom pH bazna. Bolesti se javljaju ili kada je pH sredina u organizmu previse kisela, ali i previse bazna. Tačno je da treba da bude vise bazna, a manje kisela. Ali dakle, treba jesti u manjoj kolicini i kisele namirnice, tj. one koje imaju kiselu pH vrednost.

Čak i sa integralnim zitaricama treba biti obazriv jer i one znaju da budu mac sa dve ostrice: vecina ih sadrzi gluten, takođe protein koji vecina ljudi teško vari, ili su pune bakterije i parazita pa ih treba koristiti iskljucivo sveze, dakle da si sigurna kad su samlevene, rok maksimalno mesec dana, posle toga bacaj!!!

Ja lično se sada hranim 60:40 u odnosu sirovo/kuvano i mnogo se bolje osecam. Jednostavno pratim svoj organizam, isporobavam razne stvari, dovoljno dugo da bih videla efekat, ako treba korigujem, i to je to. Mislim da je nezahvalno bilo kome naturati kako da se hrani, jer svakome drugacije reaguje organizam, neko ima probleme sa jetrom, neko sa crevima, neko sa svim organima, neko ni sa čim, i svi cemi razlicito da reagujemo na recimo: jabuku. Samo se treba cuvati preradjene hrane. To u svakom slučaju izbaciti ili svesti na minimum.
pravda_i_istina
2013-07-11 02:37 AM
1,2, evo i mog primera
salata uz jelo, voce između, to je dovoljno raw za mene,
al' kad treba da se izfizikalise, samo meso, sto bolje peceno, kuvano, przeno, nikako poluzivo, jer bi se trosila dodatna energija na varenje;
isto, tada preskacem i salatu...
po zavrsetku fizikalisanja, kikiriki, ili slično, i - cokolada, ali to tek posle slanine, jer ipak su masti najveci izvor energije, pored cinjenice da se neki vitamini a,d,e,k rastvaraju u mastima/uljima

i, naravno moji vitamini/minerali su iron free, ali svakako mega doze
verovatno bih trebao gotove aminokiseline, a da smanjim malo mesiste i stomak, umesto konzervi vise limunade s medom; kako god, mozak radi na secer, nema secera, eto glavobolje, ali ne moz' ženi objasniti da ne pije kafu bez secera

što se tiče kiselo-baznog balansa on je uglavnom poremecen na stetu bazne hrane, tako da treba malo vise sirovog jesti, ili se sluziti trikovima npr. limunada s medom, mada je diskutabilno balansiranje ektremima; i naravno, ja kada ništa ne radim ne jedem ovako, svi se mi razlikujemo, nemamo svi ocnjake ostre, u spic

 Comment Remember this topic!

Looking for Chakra Necklaces and Bracelets?
.