Ha ha , Psenica treba da se unisti zajedno sa secernom repom, pirincom i krompirom. Grozdje trba saseci kao i sve slatko voce.
Limun je odličan, dok su pomorandze pravi otrov.
Sokovi su poseban otrov zajedno sa pivom i alkoholom.
Kisela voda je odlicna sa dodatkom limuna.
Svakodnevna kontrola, terapija i dijeta su tajna uspeha

1. Preporučljivo je uzimati svežu hranu. Jedite dosta salata i povrća, jer sadrže samo hranljive i prazne kalorije i nemaju masnoće. Kada je o voću reč, voće sa malo šećera možete da uzimate u većim količinama, ali bi trebalo da izbegavate grožđe, urme, smokve i sve voće koje sadrži velike količine šećera.

2. Hranu treba pripremati što kraćom termičkom obradom, kako bi se što više sačuvali vitamini. Dijabetičari, zapravo, mogu da koriste hranu koja je kuvana, kuvana pod parom ili na pari, dinstana, pečena u teflonskoj posudi ili u aluminijumskoj foliji, pečena u rerni ili na roštilju. Pržena i pohovana hrana dijabetičarima nije dozvoljena.

3. Treba izbegavati masnu hranu. Masnoće se mogu smanjiti u određenoj meri, ali ne potpuno, da bi se održao ukus i hranljivost obroka. Jedan od načina da se smanji masnoća jeste korišćenje ulja (suncokretovog, kukuruznog ili, najbolje, maslinovog) i margarina bez holesterola ili pripremanje jela u teflonskoj posudi sa vrlo malo masnoće. Kada su posredi masnoće, dijabetičari ređe koriste biljnu mast, a izuzetno retko (ili nikako) svinjsku mast. Kupujte takozvano posno meso: piletinu, teletinu, mršavu govedinu, jagnjetinu i posnu plavu ribu. U cilju smanjenja masnoća, možete probati da jedete i soju kao zamenu za meso.

4. Treba izbegavati i dodavanje jakih začina, ali ne po cenu da jedete bljutavu hranu. Svi začini su dozvoljeni, ali unos soli mora biti kontrolisan, pošto dijabetes prati visok krvni pritisak.

5. Dijetetska ishrana isključuje upotrebu zaprške prilikom pripreme jela. Sosove je bolje zgusnuti pireom od pirinča, povrćem ili prezlama nego zaprškom od brašna.

6. Svaki dijabetičar treba da ima 5-6 obroka u toku dana (prema datoj dijeti), i to otprilike u isto vreme. Ti obroci obuhvataju 3 glavna obroka (doručak, ručak, večera) i 2-3 sporedna (prepodnevna, popodnevna užina i užina pre spavanja). Prilikom ovako raspoređenih obroka ne dolazi do nagomilavanja šećera u krvi, već njegov nivo lako osciluje. U protivnom, javlja se skokovito nagomilavanje šećera u krvi, što u dužem periodu dovodi do oštećenja krvnih sudova, srca i drugih važnih organa.

Nije bas da je sve zabranjeno
ja sam godinama dijabeticar
i živim u nemackoj
ovde savetuju doktori
sto pre insulin s`tim bolje
jesti se ne zabranjuje po novom bas sve kako vi ovde savetujete
sto vazi za jednog dijabeticara to ne vazi za drugog
npr.lubenicu jedem kao svi zdravi
jedino izbegavam grozde
čak ponekad pojedem i kolac
postoje kolaci sa malo secera
ovde se ne preporucuju vestacki zasladjivaci
ali fala bogu na trzistu postoji Stevija
koja nije vestacka
jesti umereno i često
pazljivo sa mesom i masnocama
alkohol nebi trebalo mada doktori kažu
ponekad casa belog oporog vina
nikako slatko vino
sport sport sport
a ako niste sportski tip
onda setnja ustvari hodanje ali ono malo brze kao da negde zurite
televizija lezanje i prezderavanje su losi za dijabeticare
redovna kontrola obavezno
pokusao sam dati poneki savet jer koliko vidim ovaj gospodin
OPIS je medicinki obrazovan covek i lepo je savetovao i opisao
čak mislim da je samo njegov komentar (savet) najbolji

OPIS te le lepo savetovao,ja bih samo da dodam da bi tako svi trebali da se hranimo,to je zdrav način ishrane.

Što se tiče ugljenih hidrata,oni se u krvi pretvaraju u secer tako da sa njima treba biti oprezan.Naravno najopasnije je belo brasno zato što su to prosti ugljeni hidrati i brzo podize nivo secera u krvi,imalo jako malo hranljivih materija u sebi...brzo ogladnis i želiš još...nikakva korist a velika steta.Takođe i pirinac,naročito beli.I mnogo vrsta povrca ima ugljene hidrate,treba ih jesti ali ne preterano.Salate u neogranicenim kolicinama.Znaci integralne zitarice(nije skuplje,manje jedes i nisi gladan),sto vise svezeg povrca(takođe nisi gladan,odlično se zasitis od termicki neobradjenog povrca,voce,ako želiš da se zasladis možeš da napravis slatkis sa malteksom...strucnjaci tvrde da je najbezbednije za dijabeticare a i za one koji nisu.U bilo koje jelo možeš da dodas i malo koštunjicavog voca,super poboljsava ukus i zdravo je.

Pozdrav!

Straza ne mislis možda da bi seceras mogao da živi na hrani bez uglj. hidrata. Koliko drugih opasnijih bolesti ceka na svoj trenutak kod neadekvatne ishrane.
Kod secerne bolesti je sve jasno.
Određen broj bolesnika je potpuno glup da shvati sistem ishrane i terapije te stradaju samo tako , dok mnogi upoznavaju svoju bolest uspostave pravilan rezim i žive zdravije i duže od ne diabeticara.

Hrana bez secera-meso,razna ulja,neke vrste povrca...možda još ponesto,ne znam zaista u ovom momentu.Ali kao sto je prethodni rekao,čak ni dijabeticar ne može tako da živi.Pre svega rekla sam ti da se ugljeni hidrati pretvaraju u secer kada stignu u krv,ali zdravi ugljeni hidrati mnogo sporije i na taj način secer i metabiloizam je mnogo bolje regulisan.Samo je bitno ograniciti kolicine.Vocni secer je brz ali to ne znači da ne treba da jede voce,opet su bitne kolicine
Ono sto je ovde bitno je da li bolesnik pije tablete ili je na insulinu.Ima li uopste terapiju?Ako je na insulinu,koliko puta ga daje u toku dana.Koji je tip dijabetesa-tip I ili tip II?

Najbolje je da ode kod dijetologa,oni na osnovu rezultata svakog pacijenta određuju dijetu.Sto bi rekli,svaki slučaj za sebe.

Samo da napomenem,ako je pacijent na insulinu pogotovo u slučaju da insulin prima 3-4 puta u toku dana,mora da vodi racuna kako se hrani-sto znaci,ako bi se hranio potpuno bez secera(sto podrazumeva i izbegavanje ugljenih hidrata)dolazi u opasnost da mu drasticno opadne secer sto je veoma opasno!

upravo tako,strazo,i dijabetičari moraju da jedu hranu koja sadrži ugljikohidrate(UH)(šećer)ali u određenim količinama,hrana bez šećera su proteini tj.sve vrste mesa i riba naravno,neke vrste povrća sadrže nizak nivo UH a to su kupus,brokoli,karfiol,ovo pišem jer moj sin od njegove 16 godine ima diabetes tip 1,jede svu vrstu hrane ali po preporuci doktora za dijabetes,znači ništa od oka i od prilike,od ovog ti ili od onog ti neće biti ništa,te babske savjete zaboravi,supruga i ja smo bili totalno izgubljeni kada je naš sin završio na hitnoj i posle pregleda doktor nas obavijesti da dijete boluje od diabetesa tipa 1 i da mora uzimati insulin prije svakog jela,jednostavno smo morali da idemo u školu da naučimo kako da izračunamo UH,nije ništa komplikovano ali bez uputstva doktora to je nemoguće,može se naći i na internetu tablica za izračunavanje ali ovde je pitanje koja hrana ne sadrži UH a to sam već naveo ali to neće pomoći dijabetičaru da kontroliše šećer samo insulin kao inekcija ili tablete kod tipa 2 dijabetesa i narano pravilna ishrana,to neznači neka strašna dijeta ili jedenje tamo neke trave ali ponavljam ništa bez pomoći doktora specijaliste za dijabetes.

Straza-ne verujem da je neko od nes ovde toliko strucan da ti nabroji sve namirnice koje ne sadrže secer,pretrazi na internetu ili razgoveraj sa lekarom.Naravno da secer daje energiju i da bez njega ne možemo zdravo da živimo.Pod tim ne podrazumevam da ne možemo da živimo bez kolaca,slatkisa...Što se tiče izuzetnih slučajeva kada je maligna bolest u pitanju,sto tebe ocigledno zanima,secer treba da bude smanjen na najmanju moguću meru i meso takođe.Ali to mora da bude pod nadzorom lekara.Pitao si da li secer hrani maligne celije,da-celije karcinoma se upravo hrane secerom i zato ga treba izbegavati.
Simtomi hiperglikemije su-pojacana zedj,pojacano mokrenje,susenje usta,svrab genitalija,malaksalost...zavisi od visine secera.Kada neko ima sve ove simtome to znači da mu je secer već na jako visokom nivou.U tom slučaju oseca se i miris acetona u mokraci i dahu.Obavezno lecenje.
Simptomi hipoglikemije-velika malaksalost,osecaj gubitka svesti,trnjenje tela...u drasticnim slučajevima gubitak svesti i koma.Kod početnih simtoma treba odmah uneti secer u organizam.Recimo casu soka ili kasicicu meda koji ne gutamo nego ga polako rastapamo u ustima da bi brze dospeo u krv preko zlezda.Naravno može bilo šta slatko sto nam se nadje pri ruci u tom momentu.
Secer tipa II se najcesce može izregulisati ishranom,dok je secer tipa I mnogo ozbiljnija i on se u danasnje vreme uvek regulise insulinom.

straza prijatelju/će vidi ovako,tokom predavanja i obučavanja kako da pripremimo hranu i sve ostalo za normalan život našeg sina doktori su pričali i o ljudima koji imaju povišen nivo šećera u krvi ali ne boluju od dijabetesa bilo kojeg tipa(1 ili 2)tj.pankreas ne proizvodi dovoljno insulina da bi preradio i poslao gdje treba taj šećer,najčešće kod debljih osoba koje jedu mnogo tjestenina a ne kreću se mnogo,jedan od načina smanjenja šećera u krvi je i fizička aktivnost bilo koje vrste,lagana šetnja od 30 do 45 minuta svaki dan je od velike pomoći,kajmak i sir takođe nemaju mnogo UH u sebi naravno ne treba pretjerivati zbog holesterola,jaja nemaju UH,od povrća još mahune imaju nizak nivo UH,nadam se da će ti ovo pomoći da malo sniziš šećer ajd uzdravlje

Hvala,biće od pomoći :)