ja bih ti savjetovala da ubacis i piletinu u ishranu ..pogotovo bijelo meso...hljeb, rizu i sve mlijecne proizvode izbaci...dakle napuni se piletinom bez ustezanja, povrce, sve vrste oraha, voce jako malo i ograniceno..i savjetovala bih ti da imaš uz sebe spravicu koja mjeri secer..i da pokusavas da održiš secer sto nizi..ako osjetis da ti previse padne, pojedi neku vocku...ali trudi se da držiš secer sto nize...jer secerom se hrane sve bakterije i paraziti u organizmu koji izazivaju razno razne bolesti..uostalom i rak se hrani secerom..
Ako ti treba mlijeko za kafu a živis na zapadu savjetovala bih ti ono half, half..jer nema niti laktoze niti proteina iz mlijecnih proizvoda koji isto tako mogu stvarati smetnje. Veliko NE, NE svim mlijecnim proizvodima, jer se i sa njima hrane svi nepozeljni gosti u nasem organizmu...Dakle izbaciti secer,sve mlijecne proizvode, hljeb, rizu, pa i krompir...udari po mesu (piletina i riba), mada može i nemasno neko drugo meso..samo nemoj suhomesnate proizvode.
Sretno!

znam da neki koriste algu spirulina kao izvor proteina, soju ne preporucuju jer je ugl GMO.
Želim ti sve najbolje jer si velik borac

postovanje gospodjo Dakic,

procitao sam ovo sto ste o vasem stanju napisali, i mogu da vam kažem da iako to naoko sve izgleda ispravno, mislim vasa dijeta i sve to, vi još uvek niste uspeli da nađeteolaksanje. o izlecenju i da ne govorimo.

ja mislim da je to slučaj prvenstveno iz dva razloga. prvo, sto je vas imuni sistem opretrpeo neverovatan udar ( ili udare ) zbog koriscenja raznoraznih lekova koji to ustsvari nisu, a onda i zbog hiruskih zahvata koja smatram apsolutno nepotrebnim i koje isto tako smatram sakacenjem.

drugi razlog je po meni to što, i ta hrana koju jedete, i koja kao sto sam rekao naoko izgleda zdrava, možda u sustini to i nije.

da nebi preterano detaljisao reci ću vam odmah šta mislim da treba da uradite da bi konacno pronasli to što trazite i sto nam je svima potrebno, zdravlje.

zalite se na, kako to sami kazete, povecanu kiselinu, koja u sustini predstavlj manjak kiseline mada se to ona prvi pogled neda reci. posto u vasoj ishrani nema dovoljno alkalnih minerala, ili su vase alkalne rezerve iscrpljenje u nastojanju da se neutralise kiselost proizvedena visegodisnjom upotrebom „lekova”, alkalni omotac sa unutrasnje strane zeludca postane vrlo slab. inače on mora da bude jak, dovoljno jak da neutralise jaku stomacnu kiselinu koja je nama inače potrebna za normalno varenje. stomacna kiselina je inače jača od kiseline u akumulatoru auta i ona bi progorela zeludac u slučaju da je taj alkalni omotac nespreci.

normalno zdravo varenje je takvo da se zeludacna kiselina luci tek onda kada hrana dospe u zeludac. u vasem slučaju, kada je taj alkalni zeludacni omaotac nedovoljan, nas organizam automatski pocne da luci slabiju kiselinu, i posto je takva slabija kiselina nedovoljna da svari hranu, ona se neluci samo kada hrana dospe u zeludac nego preko celog dana i noćida bi mogla da se nakupi i obavi kako tako posao. iz tog razloga se onda nocu kada legnemo i u horizontali smo, takva kiselina krene navise i pece nas.

razlog zašto znam da je vasa kiselina nedovoljne jacine je još i to što, kako sami kazete ne mozete da svarite sirovu hranu.

čim je nas digestivni trakt kompormitovan i mi ne možemo da pravilno svarimo hranu, automatski ne možemo da izvucemo iz te hrane energiju od koje inače živimo i koja ima mogućnost da leci.

znaci sve vase zdravo jedenje neće vam pomoći ako vi ne mozete iz te hrane da izvucete ono sto vam treba. sirova hrana jeste bolja, ali ona nije za svakoga, pogotovo ne za nekoga cije je varenje oslabljeno.

ispravno radite sto malo prokuvate povrce, jer ga je takvog lakse svariti, ali nikako nesmete da bacite vodu u kojoj ga kuvate jer je sav mineralni sastav bas tu. zato jedenje povrca kuvanog na pari nije dobro jer sav mineralni sastav ode zajedno sa parom. u vasem slučaju bi verovatno supa ili corba bilo bolje rešenje.

kafu, i nadam se da ćete ovo shvatiti dovoljno ozbiljno morate da prestanete da pijete DANAS! kafa unistava bubrege, kojih pored svega vi imate samo jedan i zato ga cuvajte jer je to pored creva najvazniji kanal za eliminaciju toxina iz našeg tela. nagomilani toxini dovode do bolesti, a onda konacno i do smrti ako naše telo nije u mogućnosti da ih se otarasi.

kafa isto tako unistava nadbubreznu zljezdu koja inače regulise secer u krvi, sto je u vasem slučaju opet jako važno po pitanju cancera.

razlika izmrdju obične glavobolje i cancera je u ničemu drugom nego u duzini i jacini kiselosti kojom smo izlozeni. vas organizam je evidentno prekiseo jer između ostalog patite i od osteoporoze, sto je ustvari nedostatak caciuma. calcium je inače jak neutralizator kiselosti. zato jedite sto vise zeleno povrce i sirove bademe i peceni sezam. manite se mleka. Budwig kombinacija nije losa.

ni slučajno nemojte da jedete margarin, i ostale hidrogenizovane masti, odnosno ulja jer ona promovisu cancer. koristite puter i maslinovo ule.

morate prekinuti da jedete proteine 4-6 sati pre nego sto odete u krevet.

posle svakog obroka popite razmucene u malo vode gorke soli ( koliko stane između prstiju ) jer će to pomoći vasoj jetri i bubrezima ( bubregu ) da lakse eliminisu metabolicko djubre.

da popravite varenje pre svakog obroka ili za vreme obroka popijte casu vode sa supenom kasikom sirovog jabukovog sireceta da vam popravi varenje. isto tako odmah po ustajanju.

ovde se dosta pisalo pH ( potential of hydrogen ) našeg organizma ali vecina je ovde pisala o pH naše krvi. pH krvi mora da bude u vrlo uskim granicama ( 7.35-7.45 ) i ako on ode gore ili dole nastupa koma a onda i smrt.

međutim ja pricam o pH limfaticnih tecnosti koje mogu da nam unapred vise kažu u kakvom stanju se nalazi nas organizam. kupite pH trake za merenje kiselosti i vise puta u toku dana, najbolje sat sat ipo posle obroka izmerite kiselost mokrace i pljuvacke. da bi do izlecenja doslo oba moraju biti minimum 6.8 ako vidite da vam neka hrana obara pH prekinite da je upotrebljavate. to isto mozetre uraditi i sa meracem krvnog pritiska sat sat ipo posle jela. ako primewtite da vam neka hrana poveca pritisak, sto znači da vam je potrebno vise alkalnog kiseonika, prekinite sa tom hranom.

nadam se da sam vam ovim pomogao.

Uočavam par stvari koje mogu ali ne moraju biti uzrok tvojoj žgaravici noću:

-poslepodnevna Nes kafa
-voće popodne (bolje je pre ručka)
-kasna večera (pomeri barem sat ranije)

Inače ovako kao što se hraniš zvuči skoro idealno, i verujem da znaš više nego 95% populacije o zdravoj ishrani. Interesuje me gde nabavljaš integralni hleb u Sr?

Svako dobro ti želim, i ja imam u porodici osobu sa kancerom i na osnovu svih mojih istraživanja verujem da hrana, prirodni suplementi i okruženje imaju ogroman uticaj na tok bolesti - inače sam naučno potkovana pa ne govorim kao laik. Samo napred, ti ćeš već za sebe naći najbolju formulu koja će ti pomoći da preokreneš bolest. Rešenje je uvek tu negde, na dohvat ruke.