Zamena za prirodni vitamin
donKarleone
(Vojvođanin)
2012-03-07 11:13 PM
Pozdrav za sve diskutante!
Umesto citrusa (ananas,limun,narandze,kivi),šta predlazete da uzimam jer mi je na iste utvrdjena alergija tj zeludac ih ne podnosi.Da li postoji nešto sto bi ih priblizno zamenilo?
pravda_i_istina
2012-03-16 12:20 AM
nisam znao da je ananas citrus; nego, si čuo za sezonsko voce i povrce?
c vitamina ima najviše u sipku, ali, verovali ili ne bitno je šta kolicinski najviše unosimo, - krompir!
ja lično volim jagode (mada one nekada imaju ukus jagoda, a nekada su bljutave), borovnice, a od salata - paradajz i papriku - bogata c vitaminom; e, sad ako volis kiseo kupus, samo napred... i zelene salate možeš