Discussions - Forums

+0 / -0 0

Hrskavica - kako se obnavlja, vjezbanje je bitno?

sada
(zanimamanje)

2010-09-29 06:08 PM

jednoj poznanici se prsljenovi pretvaraju u prah, ima metalne sipke,

da li je to nedostatak hrskavice.

Drugoj otisla sva hrskavica iz koljena, jako je bole, zbog bolova ide

na nekakve terapije sa strujom - ovdje je vjerovatno u pitanju

nedostatak vjezbanja a sigurno i debljina

PITANJE - Napisite šta znate o hrskavici, kako se obnavlja i koliko

je VJEZBANJE bitno

Koje je HRANA dobra da bi se ista obnovila?

+1 / -0 +1

ecolid19
(...)

2010-09-29 08:50 PM

Hrskavica se vrlo slabo obnavlja, i sa godinama (30-35+) broj celija chondrocita koje proizvode hrskavicu drasticno opada. Uzroka za smanjenje hrskavice ima najrazlicitijih, generalno je to artroza ili engleski osteo arthiritis, kojeg ima razlicitih vrsta.

Ono sto pomaze i ublazuje tegobe je podmazivanje zglobova da bi trenje bilo manje.
http://www.synviscone.com/

+1 / -0 +1

sada
(zanimamanje)

2010-09-30 06:04 PM

Before trying Synvisc-One or SYNVISC, tell your doctor if you are allergic to products from birds—such as feathers, eggs or poultry—or if your leg is swollen or infected. Synvisc-One and SYNVISC are only for injection into the knee,

Pa sto je bitno da nisi alergican na jaja ili perje ili piletinu?

+2 / -0 +2

Spela
(Programer)

2010-09-30 08:04 PM

Za obnavljanje hrskavice je veoma dobro (znam nekoliko starijih žena kojima je veoma pomoglo) kapsule kombinacija
Glucosamine, Chondroitin i MSM
treba ih uzimati najmanje mesec da se primeti napredak. Uzima se dva meseca pa se pravi pauza od mesec. Naravno pitajte doktora za detalje naročito ako već uzimate neke lekove. U kanadi a mislim i kod nas se mogu naći bez recepta.
Znaci sva tri ova sastojka moraju biti u kapsuli.

Druga jako dobro stvar je fizicka vezba i to sa tegovima ili drugim vidovima otpora. Za jacanje i izgradnju kostiju je nezamenjivo da se čitavog zivota ostane aktivan i nikada nije kasno početi. Na internetu imate more informacija o razlicitim vezbama.

+1 / -0 +1

ecolid19
(...)

2010-10-01 02:09 PM

bicikl, jer nema vertikalnog opterecenje celom tezinom tela.

+1 / -0 +1

maslacakk
(cvet)

2010-10-02 04:06 PM

Znam da zvuči nevjerovatno ali sam čula od jedne žene da je za obanavljanje hrskavice dobar zelatin koji se koristi za kolače.
Ona mi je rekla da je tim uspjela da riješi bolove u istrošenom koljenu.
Navodno recept je da se naveče u času jogurta stavi kašičica želatine u prahu i ujutro na gladan stomak pojede.
Malo sam čitala i vidjela da se ta zelatina pravi od zivotinjskih žila i tetiva i onda sam pomislila pa možda ima nešto u tom receptu što pomaže...želatin za hrskavicu + kalcijum iz jogurta...ko zna?

+2 / -0 +2

ecolid19
(...)

2010-10-02 08:19 PM

ima to da se kupi zasebno hydrolisat gelatina ili colagena, a i mnogi od tih preparata glucosamin... imaju i gelatin u sasatavu.

+1 / -0 +1

ecolid19
(...)

2010-10-07 02:31 AM

pihtija je zelatin.

+0 / -0 0

sada
(zanimamanje)

2010-10-27 05:20 PM

e supe ovo tek sad vidim - ja znam da sam citala za New Zeland green mussels i mislim da sam ih čak i kupovala nekome ali ne sjecam se da li je to bilo za hrskavicu ili koljena ili sta

Forums : Zdravlje

Life Press

Teslio

People

Information

Fun

Misc.