Forums : Zdravlje

Comment
Par kilograma viska
ljubicasamir
(pisac)
2010-03-20 08:09 AM
U toku zime sam dobila par kilograma,pa me interesuje kako ih na naj laksi način skinuti.Prošle godine sam prestala da pusim i polako me hvata klimaks pa nisam sigurna kako skinuti fizicki sam aktivnija nego ranije,tablete i ostala hemija me ne interesuje,
maslacakk
(cvet)
2010-03-20 11:09 AM
Za početak nemojte jesti poslije 18 sati,osim koju vocku :-)
Ako osjetite glad popijte casu vode i idite u setnju.Nocu organizam trosi energiju da bi se obnovio. Ako nema hrane trosice visak sala :-)
ecolid19
2010-03-20 12:02 PM
Idite na diskusiju KULINARSTVO, trenutno uma dve teme, jedna je čak izdvojena.
pravda_i_istina
2010-03-21 11:33 AM
ma najbolje je da sve sto bi pojela prepolovis na pola, jedes do pola i stop! druga polovina voda
OES123
(zubar)
2010-03-21 04:30 PM
Kao sto već rekose, manje unositi hranu u trbu,tj. bolje je vise puta manjih obroka za vreme dana,a uvece izbegavati veceru ili sto manje i pomogućnosti bez hleba koji inače goji.
Pored toga vise fizicke aktivnosti,a ne da sedis pred televizijom ...
Ipak najviše kalorija se gubi sexom. Sto vise to bolje,a ovo mislim na kalorije.
ljubicasamir
(pisac)
2010-03-22 01:58 AM
Svi koji imaju problema kao ja neka odu na kulinarstvo a hvala ecolid19 za savet jer svako treba da procita šta sve može snaga volje.
bt
2010-03-26 12:43 AM
Najbolji i najuspjesni način je da 3 dana jedes samo proteine.6 jela u toku dana(3 glavna plus 3 snacks)koja nisu veca od 100g za glavno i 50g za snacks.Pij 2l vode i hodaj pola sata svaki dan.Nećeš vjerovati rezultatima.Ovo je carbs detox dijeta koja je takođe jako zdrava.Srećno
Comment Remember this topic!
Looking for Tassel Keychain ?

Life Press

.