Danas bez ikakvog doktora svako može precizno nadgledati nivo svog secera.
Meri secer nekoliko puta dnevno posle i pre raznih ruckova i aktivnosti pa ćeš tačno znati šta ti dize a šta spusta scecer.
Ne podudaraj terapiju sa jakim fizickima ktivnostima i dijetalnom hranom
niti ucestalo uzimaj zabranjenu hranu.
Videces da je porcija krumpira opasnija od parceta torte.
Test opterecenja uradi sam.
Ujutro ustani izmeri secer i napr, on je normalan 5,4 bez terapije
pojedes dve kasike secera sa malo vode (50g glukoze) sednes mirno i gledaš film sat vremena i ponovo izmeris secer koji je kod vecine ljudi moguć 12 ili vise
Nastavis da gledaš film i nakon sat vremena ponovo izmeris secer i ako je ispod 9 tvoj pankras radi ali ne bas najbolje ako je 6-7 ili 5,6
veoma si zdrav ako je iznad 10 popriličan si seceras , možeš odmah na terapiju ili tezku fizicku aktivnost.
Psenica, Secer, Med, Alkohohol, Krompir i sedenje su problem broj jedan.
Dietalna pica sa Asparatmom su druga vrsta garantovanog otrova koja kod velikog broja korisnika izaziva aritmije srca.
Danas je veoma lako znati sve o svom seceru u svakom trenutku a time i o budcnosti.