Grinje - Grinje su organizmi mikroskopske veličine koji žive u ležajevima, madracima, posteljini, sagovima i tapiserijama. Alergija na grinje ubraja se u cjelogodišnje alergije, a povezana je s alergijom na prašinu.

Kako ublažili simptome alergije

Usisavati što češće kako bi se smanjila koncentraciju prašine, životinjskih dlaka i peludi.
Izbjegavati sagove, zavjese i tapiserije radi smanjenja koncentracije grinja i prašine.
Spavati na specijalnim madracima protiv grinja.
Držati kućne ljubimce dalje od prostora u kojima se boravi i spava.
Pojačati ventilaciju u stambenim prostorima, a u slučaju peludne alergije, klimatizirati prostor kako bi se prozori što manje otvarali.
U sezoni peludnih alergija izbjegavati sušenje rublja na otvorenom i smanjiti na najmanju moguću mjeru jutarnje aktivnosti na otvorenom, kad je koncentracija peludi najveća.
Kad god je to moguće, trebalo bi izbjegavati uzročni alergen, što je i jedna od prvih smjernica antialergijske terapije.
Kako bi se spriječio kontakt alergena sa sluznicom nosa, moguća je primjena mehaničke barijere upotrebom proizvoda Nasaleze. Nasaleze je celulozni prah u spreju koji se nakon udisanja u doticaju sa sekretom sluznice nosa pretvara u gel, koji na mehanički način sprječava dodir alergena sa sluznicom nosa te tako i pokretanje alergijske reakcije.
Poželjno je redovito ispiranje sluznice nosa fiziološkom otopinom u spreju (Nisita sprej), čime se smanjuje koncentracija udahnutih alergena.