Forums : Zdravlje

 Comment
Kefir gljiva
bijela-skvo
(službenik)
2009-06-20 01:35 PM

dobila sam „kefir gljivu” to je neka gljiva koja se čuva u staklenoj tegli u mlijeku i svako 24 sata mlijeko se cijedi i pije navodno da je dobra uopšte za organizam i na nekom prospektu koji sam dobila nabrojano je više obolenja na koja ima pozitivan učinak.
ako se neko susretao sa ovom gljivom molim da mi svoja iskustva prenese.
pošto se ona množi u tom mlijeku nakon nekog vremenskog perioda se dio izbaci a dio ostavi u miljeku
Pitanje je da li postoji mogućnost da se ona „nastani” i množi u želudcu ili crevima pošto se veoma brzo množi u mlijku?
Možda je moje pitanje smiješno ali bih voljela da neko riješi moje nedoumice.

HVALA
OPIS-50
(OPISIVAC)
2009-06-20 03:16 PM
Za cijelu proceduru pravljenja kefira bitno je naglasiti da se ne smije koristiti ništa metalno,.ni posuda ni kašika.

Prvo nasuti mlijeko u staklenu ili plastičnu posudu. Za pravljenje kefira ja koristim kuhano svježe mlijeko, iako gljivama neće škoditi bilo koja vrsta mlijeka, pasterizirano, nekuhano i sl. Jedino je bitno da se ne koristi mlijeko sa malo masnoće. Najbolje je mlijeko sa 3,2% masnoće.


Dodati u mlijeko oprane kefir gljive sa plastičnom, drvenom ili staklenom kašikicom. Metalno posuđe može učiniti da gljive kefira ne prežive.




Staviti poklopac ili tanjurić na vrh posude i ostaviti gljive unutar mlijeka 24 sata, na sobnoj temperaturi..
Procijediti gljive kefira kroz plastično cjedilo. Ponovo obratiti pažnju da gljive ne dođu u kontakt s bilo kakvim metalnim posuđem.

Procijediti kefir u posudu od bilo kojeg materijala. U posudi ostaje kefir napitak. Presuti kefir u bocu i držati u frižideru..
Gljive kefira koje su ostale u plastičnom cjedilu oprati i pripremiti za pravljenje novog napitka.
One se uzgajaju i razmnožavaju brzo i jednostavno. Svaki put kad pravite novi napitak možete primjetiti veći broj gljiva. Nakon nekog vremena gljive se moraju podijeliti kao i povećati količina mlijeka za pravljenje kefira, razmjerno povećanom broju gljiva..


Gljive kefira oprati hladnom vodom. Ne zahtijevaju previše posla oko uzgajanja i korištenja.
Ukoliko nemate dovoljno mlijeka za pripremanje novog kefira, onda gljive treba staviti u šolju i nasuti mlijeko dovoljno da ih prekrije. Tako mogu ostati u frižideru 1-2 dana i sljedeći kefir će normalno fermentirati.



A ukoliko ćete odmah pripremati sljedeći napitak, onda treba dobro oprati posudu koju koristite za pravljenje kefira i ponoviti cijelu proceduru.


Kefir može stajati nekoliko dana u frižideru, najbolje 2 do 3 dana.


Nasuti ovaj osvježavajući mliječni proizvod u čašu i...
mornar7
(mornar)
2009-06-20 06:55 PM
naravno da može, i kad bi mogla se razmnozava u vecem broju bilo bi odlično za tebe, pa zato i pijes kefir. Nas stomak je pun gljivica i bakterija i vecina pomaze u probavi.
Gljivice i bakterije iz kojih se pravi kiselo mleko i jogurt imaju slična svojstva kao kefir.
mornar7
(mornar)
2009-06-20 07:08 PM
Kefir može stajati u frizideru i tri sedmice, smatra se jedan od mlecnih sa najdužim rokom. Međutim sama gljiva iz mog iskustva može i da crkne jer treba konstantno sveze mleko (i naravno nov izvor proteina i secera).
Inače može se ostaviti i duže od 24 sata da fermentira (pogotovo ako sobna temperatura ispod 24C), sto duže to ukus „kiseliji” i sa vise alkohola (maximum 1.5%).
 Comment Remember this topic!

Looking for Chakra Necklaces and Bracelets?
.