Pola-pola je mnogo, možda jedna trecina soje i dve trecine mesa je sasvim dovoljno. Od zacina može biber, beli luk u prahu, vegeta, najbolje rezultate za ukus daju suseni komadici slanine koji se proprže zajedno s mesom. Najbolja jela su sa mlevenim mesom spageti, sarme, paprike, musaka, lazanja. Soja daje jelu vlaznost i softanost mesu, a najbolje je koristiti pola-pola mesa (telece i svinjsko).

Na osnovu mnogih i dugogodisnjih istrazivanja,sa sojom treba biti izuzetno oprezan.Jedina dobra soja je „organic” soja i ako imaš pristup toj vrsti soje onda se isplati eksperimentisati i uvrstiti je u ishranu.I ona se obično koristi kao izvor proteina,sto znači da je koristis umjesto mesa,a ne u kombinaciji s mesom.Naravno može se koristiti ali to onda jedes protein sa proteinom i to je veliko opterecenje za organizam.
Da imaš koristi od soje koristi miso pastu (organic)i to nikada ne kuvati nego dodati na kraju i samo da 'struji':)par minuta.Dobar je tempeh,ne znam da li ga ima tu gdje si ti ...
Ali sto rece maslacakk, nemoj je ni jesti ako ti se ne svidja jer svakako i nije neki gubitak ako je ne jedes...:)pogotovo nije preporucljiva za muski svijet,pa ako imaš sina nemoj mu davati soju ukoliko nije organic...

ne znam ali mi ne uliva poverenje,bolje jedite med i orahe :))

Hehee, I like that :)