Prelit žlicu usitnjenog korjena bijelog sljeza sa 2 dl hladne vode i ostaviti poklopljeno da odstoji 6 do 8 sati, a zatim procijediti i piti u manjim gutljajima
Kao izuzetno efikasan prirodni lijek za bolje izbacivanje šlajma kod djece i odraslih pokazao se bijeli sljez u zanimljivoj čajnoj mješavini sa lanenim sjemenkama i žalfijom.

Pomješati po žlicu korjena bijelog sljeza, žlicu lanenog sjemena i žlicu suhe žalfije. Ulitii 2,5 decilitra vode u lonac, pa dodati 100 g žutog šećera. Kada se šećer otopi, dodati mješavinu biljaka i jedan limun dobro opran i izrezan na kriške. Kuhati na umjerenoj temperaturi 15 minuta, a zatim procijediti. Uzimati žličicu sirupa 4 puta na dan sve dok se ne osjeti poboljšanje. Sirup za iskašljavanje šlajma je najbolje čuvati u frižideru.

Kako izbaciti šlajm iz pluća kod odraslih uz pomoć crne rotkve i crvenog luka?

Sipati u blender 2,5 decilitra limunovog soka, jednu punu šalicu meda, jednu osrednju glavicu crvenog luka izrezanog na komade, šest čeona bijelog luka i jednu veću crnu rotkvu, oljuštenu i izrezanu na komadiće. Blendati sve dok se ne dobije fina homogena smjesa. Zatim sipati u staklenu flašicu i čuvati u frižideru, pa ostaviti da odstoji tjedan dana. Nakon toga, tri puta dnevno uzimajte ovaj sirup i to po jednu žlicu, 30 min. prije glavnih dnevnih obroka.

PRIRODNI LIJEKOVI ZA ISKAŠLJAVANJE ŠLAJMA IZ PLUĆA

Šlajm iz grla i pluća, kao i gust sekret iz sinusa često nam zadaju velike probleme tokom zime. Inhalacija sinusa slanom vodom sama po sebi nije dovoljna, da bi se u potpunosti oslobodili sekreta. Nudimo vam još nekoliko odličnih narodnih recepata za izbacivanje šlajma.

Sirup od piva i smjeđeg šećera za iskašljavanje šlajma iz grla

U veći lonac sipati 150 g smeđeg šećera i zagrijavati na umjerenoj temperaturi dok se ne otopi i dobije karamel boja, a zatim dodati 5 decilitara piva i kuhati 20 minuta dok se ne dobije sirup gustoće malo rijeđe od meda. Skloniti lonac sa vatre i ostaviti poklopljeno da se ohladi, a zatim sirup preliti u odgovarajuću staklenu teglu i čuvati u frižideru. Uzimajte jušnu žlicu prije najvažnijih obroka tri puta tokom dana.

Prirodni lijek za iskašljavanje

Jedno od rješenja kako izbaciti šlajm nudi nam i blagi čaj od lipe. Ako ga koristite više dana, ublažićete kašalj i ubrzati izbacivanje nataloženog sekreta. Ovaj čaj za iskašljavanje takođe potiče i znojenje, što je važno u slučaju gripe i prehlade. Pije se uvijek dok je još vruć ujutro i navečer, a priprema se vrlo jednostavno:
Dvije male jušne žlice civjeta lipe preliju sa 5 decilitara proključale vode, a zatim se ostavi 20 minuta da odstoji nakon čega se dobro procijedi. Čaj zasladite kvalitetnim medom, dodati mu dosta soka od limuna i uzimajte po jednu kavenu žličicu svaki put kad osjetite nadražajni kašalj.

Kako izbaciti šlajm iz grla i nosa uz pomoć lovorovog lista?

Rastopiti na umjerenoj temperaturi 250 g žutog šećera dok ne porumeni, ali paziti da ne zagori. Dodati 2,5 decilitra vode, 3 žličice žalfije i 3 izmrvljena lista lovora. Kada provri, kuhati još 3 minute, a onda maknuti sa vatre i ostaviti poklopljeno da se ohladi. Čuvati u staklenoj flaši, na hladnom i tamnom mjestu. Ovaj pripravak konzumirati 3-4 puta dnevno kad nastupi napad kašlja. Sirup za iskašljavanje šlajma uzimati redovno, sve dok se ne izbaci sav sekret.

Kako ublažiti uporni kašalj – recept

U neoštećeni emajlirani lonac nasipati tri žlice lanenog sjemena i 5 decilitra vode, pa kuhati na umjerenoj temperaturi 10 minuta. Zatim dodati žlicu suhog timijana, pa poklopljeno ostaviti da odstoji još 20 minuta. Nakon toga procijediti i piti po jedan gutljaj podgrijanog čaja više puta u toku dana.

Od čajeva najviše antioksidanata ima hibiskuj čaj pa zatim zeleni čaj. Za više informacije, pogledaj snimak Better Than Green Tea - http://nutritionfacts.org/video/better-than-green-tea/