Forums : Kulinarstvo

Comment
Kupus in fabula
jedna_izmedju2013-01-11 01:23 PM
Eto, praznici su prošli, sad valja razmišljati o ljetu, tj. skidanju kilograma. U tome nam mogu pomoći kupus i njegovi bliski rođaci. Prvo, niskokalorični su. Drugo, zdravi su. Treće, mogu i te kako biti ukusni ako se fino naprave, da te tjera još da jedeš. Moje pravilo je da je ljepše pečeno i prženo nego kuvano, ali ima i tu izuzetaka.

Da krenemo...

Salata od crvenog kupusa
Isjeckati kupus izrezati na kockice tvrdi sir, može i više vrsta, dodati sjeckani bijeli luk ili bijeli luk u prahu, majonezu, senf, biber, može i krem sir umjesto senfa. Sve pomiješati ravnomjerno. Ovo može biti kompletan obrok i može da stoji u frižideru nekoliko dana.

Kelj

Varijanta 1
Izrezati na teškoće ili kockice, staviti u djuveč, dodati začine po želji, staviti ulje ili drugu masnoću, ja lično volim maslo, staviti u rernu da se peče.


jedna_izmedju
2013-01-11 01:28 PM
Varijanta 2
Skuvati listove kelja u vodi sa izrendanim muškatnim oraščićem, preliti hladnim vodom, isjeckati, iscijediti, posoliti, pobiberiti, dodati bijelog luka, sirće ili limunov sok i maslinovo ulje.

Varijanta 3

Skuvati listove isto kao gore, isjeckati, izdinstati na ulju, dodati soli, bijelog luka, brašna i mlijeka ili soka od paradajza.
jedna_izmedju
2013-01-11 01:35 PM
Kupus zeleni

Varijanta 1 može i sa običnim kupusom, a masnoća može od od pečenja.

Prženi kupus
Isjeći kupus i pržiti na ulju, dodati so, biber, bijeli luk u prahu, može slatka ili ljuta paprika mljevena. U tanjiru poprskati sa malo soja sosa.

Ovako Prženi kupus može da bude i fil za pitu.

Svaku vrstu kupusa, uključujući brokoli i karfiol možete dodati u đuveč sa ostalim povećem
jedna_izmedju
2013-01-11 01:42 PM
Njegovo veličanstvo RAŠTAN

Najljepši je kad se skinu tvrde stabljike, listovi grubo iskidaju i promiješaju sa malo maslinovog ulja, soli i bibera. Na pleh od šporeta se stavi pek papir i rasporedi raštan. Peče se u rerni dok ne postane kao čips. Treba provjeravati neke listove treba ranije izvaditi, a neke okrenuti. Ovo možete jesti ispred TV a do besvijesti, ukusno je i odlično za zdravlje.
CTEBA
(penzioner)
2013-01-11 05:22 PM
Ма јесте ниско калоричан, ал кад га направим има још како калорије.
Лепо скувам купус а у њему, коленице, мало сувих ребараца да замиришу, пар парчади сремских кобасица, онако чисто да дају укус, па сад види колико има калорија, а све укусно да не миш стати да не једеш.
Е сад кад се дода још пола векне хлеба, оде дијета.
jedna_izmedju
2013-01-11 05:24 PM
Karfiol

Odvojiti cvjetiće i oprati, staviti da se dinsta na laganoj temperaturi, dodati začine po želji. Kad je skoro gotovo, umiješati kašiku-dvije brašna sa pola šolje kokosovog mlijeka i dodati u šerpu. Još malo pomiješati da se sos zgusne. Može i obično mlijeko ili pavlaka za kuvanje.
jedna_izmedju
2013-01-11 05:31 PM
Stava, nasmija me. Najvažnije je da uživamo u ovom predivnom povrću, svako po svom ukusu.
jedna_izmedju
2013-01-11 05:32 PM
Kucala sa Steva, ali ovo čudo samo ispravlja.
CTEBA
(penzioner)
2013-01-11 05:51 PM
Слажем се сваки има своју врсту дијете.
Ал све здрава храна.
kriska
(Kakve su ti misli, takav ti je)
2013-01-11 07:19 PM
Hvala ti Jednaizmeđu za ove fine recepte.
Nisam neki ljubitelj kupusa, ali sve ovo mi dobro izgleda, pa ćemo da probamo.
jedna_izmedju
2013-01-11 07:38 PM
Varijanta1kelj je izrezati na kockice a ne teškoće, ne vidim sve kad mi ispravi.
Kriška, nećeš se pokajati ako probaš.
zvezda
2013-01-12 05:22 AM
Joj men0 voda na usta krenula:))) kupus obozavam na sve moguće nacine,al sto rece Steva mora biti između malo dimljeng pa kad se to lijepo sjedini ne možeš stati 0))) i još vruca kukuruza...aaaaa
baxuz
(φεμμινα™)
2013-01-15 05:17 PM
sarma, sarma, sarma... ozenismo našeg sina i ako je mlad... svadbarski kupus... :))
Majda
2013-02-27 10:14 AM
Jedna, hvala na receptima, danas ću probati neki od tvojih predloga.
Comment Remember this topic!