Mora se jesti jedna banan dnevno ili pola kriske lubenice i piti mnogo tecnosti
Nedelja #1 i #3

Dorucak: (uvek isti)

Obavezno - 1 casa vocnog soka sa iscedjenim sokom od bele (zelene) dinje, 1 banana, 1 narandza, crna kafa i dve tanke kriske hleba.

Rucak:

Vocna ili zelena salata (zelena salata, paradajz, kupus, rotkva, krastavac, spanac itd). Preko salate je dozvoljeno iscediti limun, posoliti i sipati malo maslinovog ulja.

Vecera:

Sve vrste povrc (sargaepa, krompir, yams, brokoli, karfiol, avokado, kupus, plavi paradajz, okra, grasak, plantain banane, supa od povrca i sve vrste pasulja)
Povrce se može zaciniti limunom, solju, sircetom i maslinovim uljem

NIKAKO MESO ILI RIBA U PRVOJ I TRECOJ NEDELJI.

NEDELJA #2 I #4

DORUCAK I RUCAK OSTAJU ISTI KAO U PRVOJ I TRECOJ NEDELJI

Vecera:

Sve vrste mesa (crveno meso, piletina, riba) kuvano ilipeceno na skari sa salatom kao za rucak.
Može se zaciniti limunom, solju i maslinovim uljem.

Zadnji obrok treba da bude pre 19h.
Uz ovu dijetu uzimaju se SENNA pilule 4 sata pre zadnjeg obroka.
Takođe, poenta ove dijete je uzimati pilule SVELTE-30 ujutru sa casom vode, posle pilule vruci napici mogu da se piju posle 30 minuta.

Ovo su pilule

http://www.svelte30.com/product_info.php?products_id=64&osCsid=b77ffc2fb95e05d5a676014ae2b0e4b1
Dijeta se drzi samo mesec dana, znam žene koje su izgubile i po 10 kg, mada je mislim da je to previse za jedan mesec.
Da li je neko drzao ovu dijetu, postavila sam ovo pitanje i na diskusiji zdravlje, ali bez odgovora.