Kako bih ja volela da vratim vreme unazad, bar na kratko i da opet smišljam jela za moje mališane. Nisu tako davno bili mali, pre par godina, ali je proletelo i sad su školarci koji jedu u školi, boravku, kod kuće stariji sin podgreje sam ručak koji sam mu spremila ali je to vreme kada sam im kuvala i spremala dok su bili mali ostalo nezaboravno. Prati potrebe svog deteta, ali je osnovno da u ovom uzrastu ima pet obroka: doručak, voćnu užinu, ručak, voćnu užinu i večeru. Trudila sam se da ručak bude lep i na oko i po ukusu, a prvenstveno zdrav, znači povrće i meso, uglavnom dinstano ili kuvano na pari. Imala sam i vremena za dekoracije. Doručak i večera su uvek bile kašice od mleka i žitarica, kačamak i slično. Bitno je da dete ima priliku da proba nove ukuse i da ih prihvati i nikako ne odustajati ako joj se ne svidi iz prvog puta. Moram da priznam da je moj stav da ne može da se bira i izvoljeva, nego mora da se jede ono što spremim. Naravno da postoje određena jela koju moja deca ne vole i to ih ne teram da jedu, ali u principu nema biranja. Ali se trudim jer ono što sada jedu dok rastu im je zdravstvena podloga za kasniji život. Eto toga se držim. Nisam ti pisala šta da daješ detetu jer i sama znaš šta je zdravo a šta ne, a to ćeš i sama da odrediš spram potreba deteta, samo je važno da je na vreme, da je lepo, sveže i ukusno. tako će i stvoriti zdrave navike za kasnije.
Pozdrav od Likete.

:)

Ja isto imam klinca od dve godine . Nije mu lako ugoditi ali se snalazim ,prisecam se kad je stariji sin bio u tom uzrastu,šta je voleo da jede i to iskustvo mi puno znaci.
Kad se probudi prvo ide casa mleka,pola sata posle se i doruckuje ,oko 11h pojede nešto od voca ili neki slatkis kolacic ili keksic. Rucak je oko 13h supica ili nešto corbasto ,i obavezno nešto od mesa i povrce, padne i nešto slatko pa spavanjac, posle ustajanja vockica pa vecera i opet solja mleka,pa spavanjac oko 21h.
Kod dece je najvaznije da se uobroce tj da im se ponudi hrana u isto vreme ako se tako naviknu od početka, kad im se uvede cvrsta hrana ne bi trebalo da bude problema, mada i dvogodisnjaci znaju kad šta hoće ili neće, svi obroci kod nas su u malim porcijama ali često trazi još supe ili gleda da li ima još krompirica.
Ovo bi bio nas dnevni raspored klope.

Ja se izvinjavam autoru teme ali moram da iskocim iz nje i postavim mamama pitanja zašto njihova deca od dve godine još piju mleko na flasicu...Ja sam moje klince još sa 7 meseci ucila na male solje sa 10 na case i cucike sa godinu dana nije vise bilo.možda po nekad sokic ili mleko na slamcicu a ni to nije bilo često..

Veljko,jel se ti zezas snama,dete od dve godine ide u 23h,pa i kasnije,na spavanje.Pa dobro to dete jede i to što jede.

Ja imam devojcicu od dve i po godine. Budimo se zajedno oko 9 ujutro i ona tada obavezno trazi solju mleka. Doruckujemo nekad cerealije i jogurt, nekad kacamak ( ili buckwheat) sa cottage cheese a obozava i vafle sa sirovim medom.

Uzina voce, a za rucak jede uglavnom kombinacuju mesa ili ribe sa povrcem i braon pirincem ili nekom „whole wheat” pastom. Pravim joj razne musake sa karfiolom ili plavim patlidzanom umesto krompira, a u mleveno meso, dok ga spremam, dodam i sargarepu i sitno seckanu papriku da pojede sto vise povrca. Ponekad joj meso u spagetama zamenim sa socivom koje spremim sa paradajzom itd. (probajte, mnogo je dobro). Pravimo često i supe i corbe koje su nam kao ceo obrok. jer je u njima gomila povrca i mesa.

Posle rucka ide na spavanjac, i to zna da odvali i po 2.5 sata. Oko četiri , pola pet, kad se probudi, ponovo uzina neko voce ili jogurt , ili sos od jabuke ili kruske u koji voli da stavi cheerios. Nekad trazi svezu sargarepu ili celer da „gicka” ali retko, na moju veliku nesrecu. Nekad hoće jabuku da umace u kikiriki puter.

Vecera je uglavnom slana. Pojede poneko jaje ili topli sendvic od sira. Pravim joj i razne pitice za veceru pa i u njih gledam da ubacim neko povrce kao sto je spanac itd. Pred spavanje popije solju mleka.

Eto, nadam se da sam ti dala bar neku ideju za tvoje detence. I ja sam isto primetlila da moja cera sada jede manje porcije nego kad je bila mladja. Ali kažu da je to sve normalno. Njen svaki obrok nije veci od nekoliko kasicica. Ali kad malo bolje promislis, i njihovi stomaci su mali i u njih ne staje vise nego sto bi stalo u njihovu saku. A i bolje je, brate, da jedu malo a često, nego da se natrpavaju. Bar ja tako mislim...

Na zdravlje!

Nema na cemu. Drago m i je da sam ti pomogla. Musaku od karfiola moja cera obozava. Malo samo probari karfiol u slanoj vodi (petnaestak minuta) pa ga onda onako lagano izgnjeci i slazi red toga , red mlevenog mesa. I dovrsi kao i običnu musaku. Moja cera je voli serviranu sa kasicicom pavlake.

'Ajd pa nek ti je sa srećom i da ti se detence sito narucka:)